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• 腸胃消化不好怎么調(diào)理

  世界上最痛苦的事莫過于：有一堆好吃的食物擺在你面前，你卻因為消化不好吃不下。今天就來給大家科普3種有效的開胃方法，擺脫消化不良的困擾第一種，生活飲食調(diào)理法飲食上要記住規(guī)律飲食，不要吃油炸、麻辣等對腸胃有刺激的食物，也要少吃加重腹脹、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黃。適當?shù)倪\動也可以促進腸道蠕動，對于身體的各個部位都很有幫助作用。第二種，中藥調(diào)理法中醫(yī)認為腸胃消化不好是脾胃虛弱引起的，常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術、黃芪、人參等，還有中成藥四磨湯口服液，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，還可以增加消化液分泌，起到調(diào)理腸胃的作用。一定要咨詢醫(yī)生對癥才能服用。第三種，按摩調(diào)理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促進消化的作用。因為我們?nèi)梭w就像一個大網(wǎng)，每個神經(jīng)、經(jīng)絡都是聯(lián)系的，長期堅持按摩調(diào)理，可以調(diào)理消化不良，還可以緩解體內(nèi)疲勞。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:38
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-19 34405次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調(diào)節(jié)情緒，學會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-19 28095次

• 腸胃消化不好怎么調(diào)理
  腸胃消化不好，首先平時吃飯的時候，一定要細嚼慢咽。食物在口腔里得到充分的磨切，并與唾液充分的混合，這樣可以利于消化，減輕胃腸道負擔。此外盡量少吃辛辣刺激性的食物，不要飲酒和吸煙?？紤]煙酒對胃的危害比較大，煙草當中的尼古丁對胃的刺激作用，使胃內(nèi)容物排空延遲，引起胃酸分泌過多，造成胃炎、胃潰瘍的病情加重，另外還是一種致癌成分飲酒特別是空腹飲酒，對胃傷害更大。建議平時注意飲食，必要時到正規(guī)醫(yī)院進行治療，另外，飲食不要吃得太飽，不要暴飲暴食，平時注意少吃多餐，多做一些運動，多喝一些粥類等，容易消化的食物。
  語音時長 1:23”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-20 10669次

• 腸胃消化不好怎么辦
  腸胃消化不好的人群，可以通過調(diào)節(jié)飲食習慣，以及生活方式改善，必要時還可以使用腸道微生態(tài)制劑來進行調(diào)理。腸道不好的患者應注意少食多餐，可以吃一些促進腸道蠕動的食物，例如新鮮的蔬菜水果，減少攝入辛辣油膩刺激性食物，避免吃高糖食物。此外，也要調(diào)整不良生活方式，比如適度運動，早睡早起，忌吃宵夜，保持愉悅的心情等。如果通過飲食調(diào)節(jié)和調(diào)整生活方式后腸道還是不好，可以通過養(yǎng)菌的方式調(diào)理，可以幫助腸道源源不斷地養(yǎng)出適合自身體質(zhì)的有益菌，比如可以嚼一嚼利活乳酸菌素片進行調(diào)理，也可以使用金雙歧、培菲康等，有利于養(yǎng)出腸道有益菌群，改善腸道環(huán)境，從而緩解腸道不適等癥狀。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。
  語音時長 01:24”
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-10-15 9918次

• 怎么促進消化腸胃蠕動
  病情分析：適當?shù)倪\動適當?shù)陌茨Ω共?，正確使用增強胃動力的藥物，能夠促進腸胃蠕動。例如胃腸蠕動功能下降時，可以服用多潘立酮增強胃蠕動力。另外如果平時食欲下降消化不良，還可以搭配參苓白術散，保和丸，胃蘇顆粒這類中成藥調(diào)理。意見建議：胃腸蠕動功能緩慢人群，在日常飲食方面應忌口辛辣油膩刺激性食物。胃腸道蠕動正常人群，在平時生活中要注意，不要暴飲暴食，盡量不要過飽過饑。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-21 1002次

• 怎樣可以促進腸胃消化
  病情分析：適當?shù)陌茨Ω共亢臀覆浚m當?shù)膮⒓討敉膺\動，多吃一些富含膳食纖維的食物，以及促進胃腸道蠕動的藥物，可以促進胃腸消化。在食物方面，可以多吃一些類似于芹菜，菠菜，土豆，豆腐，西紅柿，圓白菜，西葫蘆。藥物方面可以選擇對應的中藥，比如常見的藥物有茯苓，甘草，白術，香附，萊菔子，半夏，陳皮等。意見建議：在平時生活中，飲食方面要避免暴飲暴食，避免大量進食辛辣油膩刺激性食物。在康復期間，要預防胃腸道梗阻類疾病，和胃腸道外傷。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-02 601次

• 腸胃消化不好便秘怎么調(diào)理
  腸胃消化不好的人群，如果出現(xiàn)了便秘的癥狀，可以通過服用藥物、調(diào)理飲食、適量運動的方法來進行調(diào)理?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導下口服中成藥進行改善，比如藍素雙仁潤腸口服液，這種藥物中的火麻仁成分能夠潤腸去燥，郁李仁成分可以起到下氣、利尿消腫的作用，桑椹
  鄒麗萍 主任醫(yī)師長春市中醫(yī)院

  2023-12-01 0次

• 促進腸胃蠕動助消化的藥
  消化不良常由腸胃蠕動減慢或消化酶分泌減少引起，主要表現(xiàn)為餐后飽脹、惡心嘔吐、脹氣、便秘等。對于腸胃蠕動減慢引起的，可以使用多潘立酮、莫沙必利等促胃腸動力藥物，主要通過增強胃腸道蠕動來發(fā)揮作用。對于消化酶分泌減少引起的，可以使用助消化藥物，如
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-05-15 0次