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• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數(shù)是與寒冷的刺激有關(guān)系，一般寒冷的刺激可能造成關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會(huì)造成關(guān)節(jié)的壓力增大，關(guān)節(jié)磨損的就會(huì)更厲害，就會(huì)疼痛。尤其寒冷刺激使毛細(xì)血管收縮，毛細(xì)血管收縮以后局部的血液循環(huán)也會(huì)差，關(guān)節(jié)炎本身就有異常代謝物質(zhì)，比如致痛炎性介質(zhì)分泌等，如果炎性介質(zhì)不能代謝，不能運(yùn)走促進(jìn)循環(huán)，就會(huì)產(chǎn)生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)量，關(guān)節(jié)疼就不動(dòng)，循環(huán)會(huì)更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負(fù)重，可以通過活動(dòng)來改善周圍血液循環(huán)、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。

  

  01:43
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6303次

• 膝蓋痛風(fēng)怎么辦

  這種情況往往是指痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，出現(xiàn)了膝蓋部位的疼痛。這種時(shí)候第一個(gè)就是要注意休息、抬高患肢，而且可以進(jìn)行局部的冰敷，有利于減輕局部的水腫以及疼痛。此外我們應(yīng)該多飲水，每天的飲水量應(yīng)該超過2000毫升。還有需要堿化尿液，可以使用一些碳酸氫鈉這些藥物，來使得尿的PH值最好是控制在6.2到6.8左右，這樣既有利于尿酸鹽的溶解，同時(shí)又不至于造成堿中毒，而引起鈣鹽和草酸鹽結(jié)晶的，沉積于腎臟，引起鈣鹽和草酸鹽的腎結(jié)石。此外很重要的一點(diǎn)，在24小時(shí)里面可以使用一些抗炎的藥物，比如非甾體類的抗炎藥物，像塞來昔布，還有可以用環(huán)氧化酶-2的抑制劑，以及秋水仙堿，或者是一些類固醇的藥物，也就是糖皮質(zhì)激素。當(dāng)然在急性期，我們可以考慮使用一些降尿酸的藥物。但是一般的來說，如果在痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，急性發(fā)作之前沒有使用降尿酸的藥物，多半建議在癥狀緩解兩周以后再進(jìn)行降尿酸的治療。

  

  02:10
  劉石平 主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院

  2019-04-12 19578次

• 跳鄭多燕操會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
  跳鄭多燕操對(duì)于關(guān)節(jié)部位是會(huì)有損傷的，這種損傷多見于下肢部位關(guān)節(jié)的損傷，特別是對(duì)于膝關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)部位損傷比較大。因?yàn)樵谔嵍嘌嗖贂r(shí)，身體的重量主要壓于下肢部位，并且在變換動(dòng)作時(shí)，身體的重量會(huì)過度的壓于一側(cè)下肢部位，從而就會(huì)導(dǎo)致下肢部位關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨出現(xiàn)過度的擠壓和摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了以后，就容易導(dǎo)致軟骨退變，并且會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板出現(xiàn)退變，水腫的情況。嚴(yán)重了會(huì)導(dǎo)致軟骨半月板出現(xiàn)斷裂，并且還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊反復(fù)的受力、牽拉，引起勞損、痙攣、水腫的情況，從而就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 4949次

• 跳操跳的膝蓋疼怎么辦
  首先要讓患者進(jìn)行休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般膝關(guān)節(jié)要使用保護(hù)裝置，比如可以佩戴護(hù)膝，局部還可以進(jìn)行物理治療，比如熱敷，超聲波治療緩解局部疼痛，腫脹的情況。局部還可以進(jìn)行涂抹扶他林減輕疼痛。一般患者還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片。要建議患者進(jìn)行相關(guān)的磁共振檢查，特別是進(jìn)行保守治療一個(gè)星期后，疼痛沒有出現(xiàn)明顯的緩解，觀察患者是否出現(xiàn)半月板的損傷或者是韌帶的損傷，及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)處理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-08-06 10871次

• 跳舞膝蓋疼還能跳嗎
  病情分析：跳舞膝蓋疼痛，建議要減少跳舞的次數(shù)，如果出現(xiàn)了膝蓋疼痛，就說明此處已經(jīng)受到了嚴(yán)重的沖擊或者是運(yùn)動(dòng)過于頻繁，這樣就造成了肌肉的營養(yǎng)不良。意見建議：如果可以，建議在這段期間暫停跳舞，可以及時(shí)的補(bǔ)充高鈣的食物，比如奶制品或者是豆制品等，這樣是比較容易恢復(fù)的。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-09 2402次

• 膝蓋疼怎么辦
  病情分析：膝蓋出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是局部的無菌性的炎癥性疾病。比較常見的是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎以及髕骨軟化癥，這些疾病主要是由于關(guān)節(jié)軟骨損害之后所產(chǎn)生的。意見建議：首先要積極的注意休息，避免登高爬山這些屈伸膝關(guān)節(jié)的動(dòng)作，避免受涼，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物塞來昔布膠囊，營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-15 4705次

• 跳操跳的膝蓋疼怎么辦
  首先要讓患者進(jìn)行休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般膝關(guān)節(jié)要使用保護(hù)裝置，比如可以佩戴護(hù)膝，局部還可以進(jìn)行物理治療，比如熱敷，超聲波治療緩解局部疼痛，腫脹的情況。局部還可以進(jìn)行涂抹扶他林減輕疼痛。一般患者還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片。要建議患者進(jìn)行相關(guān)的磁共振檢查，特別是進(jìn)行保守治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 413次

• 跳操跳的膝蓋疼怎么辦
  首先要讓患者進(jìn)行休息，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般膝關(guān)節(jié)要使用保護(hù)裝置，比如可以佩戴護(hù)膝，局部還可以進(jìn)行物理治療，比如熱敷，超聲波治療緩解局部疼痛，腫脹的情況。局部還可以進(jìn)行涂抹扶他林減輕疼痛。一般患者還可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片。要建議患者進(jìn)行相關(guān)的磁共振檢查，特別是進(jìn)行保守治療
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 2164次