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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下牽拉，就會(huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動(dòng)起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5124次

• 肩周炎肩痛怎么辦

  肩部疼痛是肩周炎最主要的表現(xiàn)。肩痛急性發(fā)作時(shí)，最好能減少病肩的負(fù)擔(dān)，采取一些固定，如用三角巾懸吊的方法避免過多的運(yùn)動(dòng)加劇疼痛。之后若疼痛難以緩解，可服用一些口服鎮(zhèn)痛藥來解除患者疼痛，包括口服阿司匹林、對(duì)乙酰氨基芬、雙氯芬酸、消炎痛（吲哚美辛）、布洛芬等非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥。除了藥物之外，物理治療、局部注射治療、按摩推拿、等綜合療法。除了針對(duì)肩痛進(jìn)行對(duì)癥治療外，還應(yīng)對(duì)病肩做熱敷、理療，保持局部溫暖的同時(shí)，改善工作姿勢(shì)。在綜合治療的基礎(chǔ)上，肩周炎肩痛一般都能有效緩解的。在局部疼痛明顯，口服藥物無法緩解時(shí)，也可以采用糖皮質(zhì)激素局部注射治療緩解癥狀。雖然肩周炎主張治療與功能般煉同時(shí)進(jìn)行，但是這種功能鍛煉以不加重患者疼病為前提。避免并發(fā)癥，配合正確的功能活動(dòng)。尤其是急性期，還是要先制動(dòng)，待急性疼痛期明顯緩解后再進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)康復(fù)治療。

  

  01:30
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 3774次

• 肩頸酸痛怎么辦
  肩頸酸痛大多數(shù)是與頸椎病有關(guān)系，頸型頸椎病就是頸肩部肌肉的肌筋膜炎或者是肌肉勞損所引起。導(dǎo)致這種情況的原因有很多，比如生活中的過度勞累、常年負(fù)重或者是經(jīng)常休息不好以及局部受涼，或者長(zhǎng)時(shí)間低頭等等這種原因。出現(xiàn)這種情況以后只需要積極的對(duì)癥治療，癥狀嚴(yán)重可以采用非甾體以及舒筋活血的藥物來治療。同時(shí)注意休息、減少運(yùn)動(dòng)，不應(yīng)該過度的勞累，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，避免局部的受涼以及劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還是可以?？梢越o予局部的熱敷，或者是適當(dāng)?shù)陌茨σ约拔⒉ㄖ委?。同時(shí)頸型的頸肩部肌肉功能鍛煉，可用小燕飛鍛煉等等，都可以來緩解癥狀來促進(jìn)病情的恢復(fù)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-02 10824次

• 肩頸酸痛該怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了肩頸酸痛的情況：一，日常生活中要注意肩頸部位保暖，避免受涼，避免肩頸部位過度受力活動(dòng)，特別是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作，避免睡枕過高，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙，喝酒，以免導(dǎo)致肩頸酸痛情況加重。二，待出現(xiàn)肩頸酸痛情況以后，可以通過肩頸部位熱敷，針灸，艾灸，拔罐，推拿等療法，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物，來減輕肩頸酸痛癥狀。三，在出現(xiàn)肩頸酸痛癥狀減輕以后，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)肩頸背部肌肉筋膜，韌帶力量，以促進(jìn)肩頸酸痛癥狀減輕恢復(fù)和防止肩頸酸痛癥狀反復(fù)的發(fā)作，影響病人的生活。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-11 1433次

• 肩頸酸痛怎么辦
  頸肩部酸痛不適，應(yīng)該是頸肩部肌肉勞損可能性大。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)頸部及胳膊，局部保暖避免著涼吹冷風(fēng)，睡前酸痛部位熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅(jiān)持2-3周就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)的。如果3周后癥狀無減輕，建議行頸椎CT檢查，看是否存在頸椎病可能，再做進(jìn)一步處理。
  王志震 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-16 2002次

• 頸肩酸痛怎么辦
  病情分析：肩頸酸痛最常見的就是肩頸部的肌肉勞損，或者是頸椎病的導(dǎo)致的。意見建議：如果是肩頸部的肌肉勞損，通?？梢詰?yīng)用推拿療法外敷藥膏，平時(shí)注意肩頸部的肌肉放松癥狀很快就能好轉(zhuǎn)。如果是頸椎病，通常必須要結(jié)合口服藥物，頸椎牽引，物理治療或者中醫(yī)的針灸推拿療法，療效才會(huì)比較好。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-01 1302次

• 肩頸肌肉酸痛怎么回事怎么辦
  肩頸肌肉酸痛一般是因?yàn)槭軟?、肌肉勞損、頸椎病等原因?qū)е?，可以通過熱敷、藥物治療的方式進(jìn)行改善，可以起到緩解癥狀的作用。1、受涼：如果晚上在睡覺時(shí)沒有蓋好被子，導(dǎo)致頸肩部位受涼，就會(huì)引起頸肩肌肉酸痛的癥狀?？梢酝ㄟ^熱敷的方式進(jìn)行改善，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，使癥狀得到緩解。2、肌肉勞損：如果長(zhǎng)時(shí)間低頭或
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-03 105次

• 橋本甲狀腺炎導(dǎo)致肩頸酸痛怎么辦
  橋本甲狀腺炎導(dǎo)致肩頸酸痛可以選擇藥物治療、手術(shù)治療等。1、藥物治療：橋本甲狀腺炎是遺傳、自身免疫功能異常等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)甲狀腺腫大以及甲狀腺功能減退的現(xiàn)象，如果甲狀腺腫大嚴(yán)重，就會(huì)對(duì)局部造成壓迫引發(fā)肩頸酸痛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用醋酸潑尼松龍片、甲潑尼龍片等糖皮質(zhì)激素類藥物治療，能夠
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 72次