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更年期綜合征癥狀

女, 54歲

2021-02-23 960次

病情描述:

更年期綜合征癥狀

醫(yī)生回答

病情分析:

更年期綜合征的癥狀主要有月經(jīng)紊亂,血管舒張相關(guān)癥狀比如潮熱,盜汗等,自主神經(jīng)失調(diào)癥狀比如失眠,耳鳴,心悸等,精神癥狀比如注意力不集中,記憶力減退,情緒波動,易怒,焦慮等。

意見建議:

日常生活注意不要暴飲暴食,注意規(guī)律飲食。盡量每天做一些規(guī)律的運動,最好在早上做運動,比如慢跑慢走等。注意多喝水,多吃蔬菜水果。不要有熬夜的習(xí)慣,作息規(guī)律是關(guān)鍵。

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