問頭痛按摩哪些穴位好
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頭痛按摩哪些穴位好
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偏頭痛按摩哪個穴位好患者：您好！我的偏頭痛經(jīng)常發(fā)作，可以按摩哪個穴位來緩解呢？藥師：您好，按摩確實是可以緩解偏頭痛的癥狀的，一般常用的按摩穴位有：印堂、精明、太陽、百會、風池等穴位。常用的一指禪推、拿、揉、扭、抹、擦等手法。推拿按摩是有一定的技術(shù)要求的，所以一般要在專業(yè)人士或在專業(yè)人士的指導下進行按摩，切忌自行按摩?；颊撸耗俏移綍r需要注意什么可以避免或減少它的發(fā)作呢？藥師：要減少偏頭痛的發(fā)作次數(shù)，平時您需要保障充足的睡眠，不要吃奶酪、巧克力和腌制的食物，不要喝酒。在生活中和工作方面注意不要過于勞累，焦慮，緊張，避免情緒波動。不要去環(huán)境嘈雜的地方，避免強光和難聞的氣味等。對于頻繁發(fā)作或急性期治療無效的偏頭痛患者，也可以在醫(yī)生的指導下服用預(yù)防性治療藥物來減少發(fā)作頻率。主要的預(yù)防性治療藥物有普萘洛爾、阿米替林和丙戊酸鈉等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:24
郭俊杰
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2021-12-23 2384次
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按摩哪些穴位有助于睡眠首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷處和枕骨下的凹陷連接的中心點，用雙手中指按揉兩分鐘，具有很好的安眠助眠的效果。第二個穴位叫神門穴，位于手腕橫紋，小指延伸到手掌根部末端的凹陷處，可以掐揉刺激穴位，以達到輕微的酸麻脹感為宜，每次按摩兩分鐘。這個穴位適合在夜間或者睡前按摩，效果會更好。第三個穴位就是然谷穴，位于足內(nèi)側(cè)緣足舟骨粗隆的下方，找準這個穴位以后用拇指按壓穴位，要用力，以感覺腿部腎經(jīng)有強烈的酸脹感為宜。注意兩腳的然谷穴都要按摩，效果會更好。
01:21
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 26633次
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頭痛按摩哪些穴位好在日常生活中，如果出現(xiàn)頭痛，可以按摩以下的腧穴進行緩解：第1個，合谷穴，主要在第一、二掌骨之間，略微偏向第二掌骨，大約在第二掌骨的中點。合谷穴具有行氣止痛的作用。第2個，外關(guān)穴，在腕背橫紋上兩寸，而且在尺橈骨之間。第3個，百會穴，所有的頭痛都可以按摩百會穴。第4個，陽陵泉，在小腿上腓骨小頭前下方的凹陷當中。除此以外，在頭部什么部位疼痛，可以按摩什么部位的腧穴進行。除了按摩穴位以外，患者飲食上要注意清淡，保證充足的睡眠，避免不良情緒的影響。語音時長 01:17”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-12-04 5374次
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按摩哪些穴位可以緩解頭痛臨床上引起頭痛的病因比較多，可由于外感引起，也與患者的頸源性，血管性，神經(jīng)性頭痛有關(guān)?？梢圆捎米晕彝颇玫姆椒ㄟM行緩解癥狀。頭痛點按摩的穴位比較多，可以從頸面部到頭部，后頸部，肩頸部，以及四肢取穴。頭面部可以開天門，推坎宮，運太陽，往頭頂百會，點按四神聰，向下點按風池，風府，拿肩井，可以再往下拿合谷，之后用食指梳法梳頭，然后拍打肩部。推拿治療具有緩解頭痛，舒經(jīng)通絡(luò)，清利明目等功效。除此以外，還可以通過揪痧的療法，對外感引起的頭痛療效也比較好。語音時長 01:16”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
2019-12-05 8573次
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按摩哪些穴位可以緩解頭痛病情分析：治療頭痛的穴位較多，如百會穴，位于耳垂連線與正中線交匯處；四神聰穴，位于百會前后左右各一寸；神庭穴，位于額部正中線上0.5寸；太陽穴，位于目外眥兩側(cè)凹陷處；風池穴，位于胸鎖乳突肌與斜方肌凹陷；合谷穴，位于第二跖骨橈側(cè)凹陷處；外關(guān)穴，位于腕橫紋上兩寸。上述穴位均為治療頭痛的常用穴位，頭痛患者可以適當進行按摩。意見建議：建議在中醫(yī)師指導下進行按摩，中醫(yī)講究辨證思治，根據(jù)頭痛的病因不同，選擇不同的穴位進行按摩，按摩力度要適當，避免過度用力損傷局部組織，力度不夠又無效。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-31 1902次
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緩解頭痛可以按摩哪些穴位病情分析：患者如果發(fā)生頭痛，可以通過以下的穴位來緩解，第1個穴位就是印堂穴，主要是用于緩解患者頭昏腦脹的癥狀。第2個穴位是風池穴?？梢跃徑忸i源性的頭痛。第3個就是百會穴。然后可以在手部選擇勞宮穴和谷穴點揉。意見建議：頭痛發(fā)作的時候，患者要多注意休息，多飲水，光線要暗一些，避免聲光刺激，同時也可以做針灸或者是口服止疼藥物的方式緩解頭痛。
楊立平
副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2020-07-01 1803次
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頭痛按摩哪些穴位好在日常生活中，如果出現(xiàn)頭痛，可以按摩以下的腧穴進行緩解：第1個，合谷穴，主要在第一、二掌骨之間，略微偏向第二掌骨，大約在第二掌骨的中點。合谷穴具有行氣止痛的作用。第2個，外關(guān)穴，在腕背橫紋上兩寸，而且在尺橈骨之間。第3個，百會穴，所有的頭痛都可以按摩百會穴。第4個，陽陵泉，在小腿上腓骨小頭前下方的凹
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 275次
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按摩哪些穴位可以緩解頭痛按壓以下4個穴位可緩解頭痛；第一、內(nèi)關(guān)穴；第二、雙耳向上與正中線的交點，這個地方叫百會穴，百會穴的按壓也是可以緩解頭痛；第三、印堂也是可以緩解頭痛；第四、風池，有些患者會覺得脖子硬、脖子緊，這類患者可以按壓風池穴。患者一定要到正規(guī)醫(yī)院進行檢
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2025-01-24 0次
