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• 夏季皮膚如何保養(yǎng)

  皮膚是我們機(jī)體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會(huì)受到不同季節(jié)環(huán)境的影響，出現(xiàn)一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強(qiáng)，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個(gè)特點(diǎn)，就是從四五月份到九十月份天熱的季節(jié)，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時(shí)候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當(dāng)然個(gè)別病人比如牛皮癬是秋冬季節(jié)發(fā)病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發(fā)病比較多，所以皮膚病和季節(jié)有關(guān)，夏天的發(fā)病率是高。我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，夏天的皮膚防護(hù)是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發(fā)好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風(fēng)，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經(jīng)過紫外線強(qiáng)光的照射，可能會(huì)誘發(fā)或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時(shí)候難免就會(huì)被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時(shí)候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質(zhì)的病人，對(duì)一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們?cè)谥b方面，也要適當(dāng)?shù)淖⒁狻?/div>

  

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  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 11419次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動(dòng)踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護(hù)踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強(qiáng)踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動(dòng)屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動(dòng)度練習(xí)，及循序漸進(jìn)步態(tài)行走鍛煉。

  

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  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 13905次

• 韌帶松弛怎么恢復(fù)正常
  如果出現(xiàn)韌帶松弛的話，那么可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的力量平衡，產(chǎn)生失衡的情況，像這種情況要盡早的采取治療，防止產(chǎn)生關(guān)節(jié)的過度磨損和退化，針對(duì)韌帶松弛治療的時(shí)候分以下幾種情形：第一種是韌帶的松弛程度比較輕，而且對(duì)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性影響不是特別大，只是容易受傷或者是產(chǎn)生無力的現(xiàn)象，這種情況就可以采取保守治療的方式。保守治療主要通過加固關(guān)節(jié)，比如采取一些固定的裝置，像彈力繃帶、護(hù)踝、護(hù)腕這樣的裝置，來把關(guān)節(jié)加固起來，同時(shí)使用一些消炎、消腫、止痛、活血化於的藥物輔助治療。需要指出的是這類的韌帶松弛，要配合一系列的功能鍛煉，具體的方式需要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。第二種情況是韌帶的松弛，已經(jīng)影響到關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，而且影響到了關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能，也就是說在運(yùn)動(dòng)的過程中，有因?yàn)椴环€(wěn)定，而產(chǎn)生的一些恐懼感，或者是不敢活動(dòng)的情況。像這種情況就要做韌帶的一些修復(fù)手術(shù)，常見的手術(shù)有韌帶的重建，或者是韌帶的一些平衡手術(shù)。
  語音時(shí)長 2:00”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-06 32052次

• 子宮松弛吃什么保養(yǎng)
  子宮松弛可以吃一些維生素e的食物，維生素e的食物有維持生殖器官正常機(jī)能和肌肉代謝的作用。其含量最高的食物有蛋黃、豆、葉菜、花生油、空心菜、胡蘿卜、香蕉、蘋果都是不錯(cuò)的選擇。平時(shí)的時(shí)候建議可以做一些臥室的鍛煉，比如：一、靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿伸直伸出懸空，不要著地，雙手把握住床沿以防下滑，雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏。雙膝伸直，當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)，雙手扶住雙腿使勁之靠向腹部，雙膝保持伸直，然后慢慢的放下。雙腿恢復(fù)原來的姿勢，如此反復(fù)六次，每天一回。二、立式鍛煉。站立雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉使之形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌使陰道往上提的方向動(dòng)。經(jīng)過耐心的鍛煉，即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌的疏松，也可改善陰道松弛的癥狀，提高陰道的機(jī)能。掌握夫妻同房時(shí)的舒適度，使性生活和諧美滿。
  語音時(shí)長 1:47”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-24 5505次

• 韌帶松弛怎么恢復(fù)正常
  韌帶松弛建議慢慢鍛煉，逐步加大運(yùn)動(dòng)量，不要過度活動(dòng)，否則容易造成再次損傷，可以采取一些按摩，等理療辦法。關(guān)鍵是慢慢堅(jiān)持鍛煉，要有毅力，恢復(fù)后是可以踢球的，多注意休息，避免大幅度的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方面可以循序漸進(jìn)。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 3204次

• 如何恢復(fù)韌帶
  韌帶損傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。 如果保守治療，主要可以使用支具進(jìn)行固定3到4周的時(shí)間，不要推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉進(jìn)行對(duì)癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 1901次

• 韌帶拉傷如何恢復(fù)
  患者出現(xiàn)了韌帶的拉傷，要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的治療，也就是進(jìn)行韌帶的恢復(fù)。首先要抬高患肢，有利于消腫，一般讓關(guān)節(jié)處于功能位，可以減輕對(duì)韌帶的進(jìn)一步損傷，患者應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行磁共振檢查，觀察韌帶損傷的程度。如果是出現(xiàn)了撕裂，可以保守治療，一般是進(jìn)行石膏固定4周到6周，之后加強(qiáng)功能鍛煉。一般讓患者進(jìn)行伸屈關(guān)節(jié)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 273次

• 韌帶損傷如何恢復(fù)
  韌帶損傷可以通過口服藥物或者手術(shù)的方法來恢復(fù)。1、口服藥物：韌帶損傷大多是因?yàn)楸┝ν鈧麑?dǎo)致的連接兩骨之間的韌帶超過其耐受能力而出現(xiàn)的損傷，患者可能會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來進(jìn)行治療，這些藥物可以起到止痛的作用，可以有效的改善患者疼痛腫脹的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1036次