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經(jīng)常喝茶葉對身體好嗎

男, 59歲

2020-10-10 4705次

病情描述:

經(jīng)常喝茶葉對身體好嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

經(jīng)常喝茶葉對身體是有一定益處的。因?yàn)椴枞~里含有豐富的維生素K以及維生素C等,對血管有益,有一定的預(yù)防心血管方面疾病的作用。茶葉含有豐富的微量元素,所以經(jīng)常喝茶葉還具有抗氧化,提高身體免疫力等作用,但效果相對較小。

意見建議:

建議可以經(jīng)常喝淡茶,對身體有益。最好不要經(jīng)常喝濃茶,過多的喝濃茶會(huì)對身體有害。經(jīng)常吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充身體必要的維生素。

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