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• 濕氣重怎么調(diào)理

  首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時(shí)吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€(gè)濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔?，而且它是一個(gè)藥食同源的中藥，長期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對(duì)于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個(gè)除濕的過程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個(gè)中藥。

  

  02:09
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 445368次

• 濕氣重怎么調(diào)理.

  一到夏天很多人就會(huì)被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會(huì)引起虛胖。想要擺脫這些問題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長時(shí)間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時(shí)可以喝養(yǎng)生茶來調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:30
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 2310次

• 小兒胃火咳嗽怎么調(diào)理
  小兒胃火咳嗽可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)小兒的個(gè)體情況應(yīng)用健脾顆?；蛘呤菓?yīng)用醒脾養(yǎng)兒顆粒進(jìn)行調(diào)理，家長還可以給小兒應(yīng)用冰糖與雪梨煮水喝也能夠起到調(diào)理的作用。在此期間小兒一定要多注意休息，能夠預(yù)防癥狀加重，咳嗽特別嚴(yán)重的情況下，可以給小兒吃一些金橘，或者是吃一些水晶梨，也可以吃一些枇杷，都能夠起到止咳的作用。小兒在此期間一定要多呼吸新鮮的空氣，遠(yuǎn)離粉塵，遠(yuǎn)離煙霧，少吃油炸食品，少吃肥肉，都能夠預(yù)防癥狀加重，也利于小兒更快的康復(fù)。
  語音時(shí)長 01:08”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2021-07-16 2099次

• 怎么調(diào)理寶寶胃火積食
  首先，胃火積食主要表現(xiàn)為口干，口臭，大便秘結(jié)，積食發(fā)熱等等，如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，這個(gè)時(shí)候要多喂溫開水，媽媽飲食要嚴(yán)格的注意，忌食辛辣刺激，油膩和高熱量的食物，油炸的食物也不可以服用，這樣子就可以改變?nèi)橹?。同時(shí)寶寶也要促進(jìn)排便，多喝水，如果寶寶已經(jīng)添加輔食，自己要從飲食上去調(diào)理，盡量的清淡，易消化，多吃水果，吃蔬菜，多喝水，新鮮的水果、蔬菜就是最好的選擇，而且不要吃的太飽，飲食要規(guī)律，而且遇到這種情況的時(shí)候還一定要少吃多餐，必要的情況下可以口服一些健脾清熱消積的中成藥。
  語音時(shí)長 1:30”
  袁玲 主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院

  2018-08-21 12705次

• 胃火過盛怎么調(diào)理
  病情分析：如果是胃火過旺，建議可以口服一些清火或者多吃一些清火的食物。建議不要吃辛辣和刺激的食物。意見建議：可以適當(dāng)增加一些益生菌的攝入。建議多吃新鮮的蔬菜和水果，不要暴飲暴食。可以飯后適當(dāng)活動(dòng)散步來增加腸道的蠕動(dòng)，或者可以口服一些清胃上火調(diào)理的藥。建議適當(dāng)多喝水，不要吃太辛辣的食物。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-19 2501次

• 胃火咳嗽小兒怎么調(diào)理
  可以食療1、冰糖燉梨　冰糖燉梨也有著滋陰潤肺和養(yǎng)胃生津的功效。需要注意的是,不要使用剛燉好或者還很熱的冰糖燉梨,熱氣過重的食物反而會(huì)加重胃火癥狀。將一碗雪白的冰糖燉梨拿出鍋,冷卻后,再吃。2、蓮子湯蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-15 1902次

• 胃火重怎么辦
  胃火重可能是飲食不節(jié)、外感熱邪、情志失調(diào)的原因引起的，可以通過飲食管理、日常管理、藥物治療的方式進(jìn)行治療。1、飲食不節(jié)：若患者長期進(jìn)食油炸、辛辣等食物，如薯?xiàng)l、炸雞、燒烤、辣椒、生姜等，使脾胃功能出現(xiàn)異常，導(dǎo)致胃火旺的現(xiàn)象。改變不良的飲食習(xí)
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-06 0次

• 有胃火怎么調(diào)理好
  胃火是中醫(yī)常見的一種癥狀，表現(xiàn)為口干、咽痛、口腔潰瘍、口臭、便秘或腹瀉等癥狀?；颊哂形富鹂梢酝ㄟ^飲食調(diào)整、合理飲水、避免過度饑餓和暴飲暴食、調(diào)節(jié)情緒、服用中藥等方式調(diào)理好?；颊咝枰卺t(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物，以免用藥不當(dāng)。1、飲食調(diào)整：避免辛辣
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-11-30 0次