問坐骨神經(jīng)痛什么睡姿能緩解
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛什么睡姿能緩解
答醫(yī)生回答
病情分析:
通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人大多數(shù)仰臥或者側(cè)臥的睡姿是能緩解臨床癥狀的。期間病人最好是盡量睡硬板床,可以加快疼痛消除,促進(jìn)病情的恢復(fù)。
意見建議:
建議病人要適當(dāng)?shù)男菹?,然后要盡量避免重體力的工作,不能著涼受寒,可以每天服用非甾體類的抗炎藥物來進(jìn)行止痛的治療。
為你推薦
-
坐骨神經(jīng)痛怎么緩解緩解坐骨神經(jīng)痛,首先強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是找到病因。如果找到了引起坐骨神經(jīng)痛的原因,我們針對性的治療,這樣才是真正的緩解。發(fā)生坐骨神經(jīng)痛,我們可以在疼痛比較明顯的時(shí)候,先給他一些止疼的藥物治療,比如非甾類的藥物,像芬必得、去疼片這類的藥物。我們要找原因,比如有可能是臀肌筋膜炎,那么臀部的肌肉有筋膜炎了,那么這時(shí)候要針對臀肌筋膜炎進(jìn)行理療,注射治療等等,來解決筋膜炎的問題。如果是腰椎間盤突出,或者是坐骨神經(jīng)在腰椎椎間孔受到卡壓,那么這種引起的炎性反應(yīng),我們要進(jìn)行局部的理療,沖擊波治療、針灸,銀質(zhì)針,包括神經(jīng)組織治療,針對他坐骨神經(jīng)出口的問題進(jìn)行治療。或者是我們通過開放性手術(shù),把坐骨神經(jīng)嚴(yán)重的卡壓給解除掉,那么才能真正的治療好坐骨神經(jīng)。如果只是偶爾發(fā)生的坐骨神經(jīng)痛,我們除了用止痛藥以外,我們還可以用一些藥物,比如補(bǔ)鈣的藥物,包括神經(jīng)營養(yǎng)的藥物,比如我們常用的維生素B1、甲鈷胺、神經(jīng)妥樂平。這一類的藥物,都可以對坐骨神經(jīng)痛有一定的緩解作用。包括我們的中成藥里邊一些強(qiáng)筋壯骨、健腎健脾、活血化瘀的藥物,對坐骨神經(jīng)痛也是有一定幫助的。
02:02 -
坐骨神經(jīng)痛怎么緩解?得了坐骨神經(jīng)痛,這個(gè)疼痛是第一位的,最難受的體會(huì),那么這個(gè)疼痛如何能夠使它緩解下來,是我們非常關(guān)心的一個(gè)事情,那么如果疼痛比較輕微的話,我們可以用這個(gè)膏藥熱敷一下或者鹽袋熥一熥,那么就能夠使這個(gè)疼痛得到緩解,平時(shí)注意一些保暖、受寒,不讓他受寒,這個(gè)疼痛就不會(huì)再發(fā)作,但是嚴(yán)重的坐骨神經(jīng)痛,非常疼痛的,伴有這個(gè)炎性反應(yīng)的這種疼痛,那么我們需要介入西醫(yī)或中醫(yī)的藥物治療,比如說用止痛片,那么芬必得、布洛芬等,一些非甾體類抗炎藥,具有止痛、這個(gè)來止痛,那如果還不能達(dá)到明顯的止痛效果的話,就需要用強(qiáng)烈的中樞性的鎮(zhèn)痛的藥物,像這個(gè)杜冷丁、強(qiáng)痛定的,這些是要在醫(yī)師指導(dǎo)下,才能使用的一些藥物。
01:32 -
坐骨神經(jīng)痛什么睡姿能緩解坐骨神經(jīng)痛的患者可以使用硬板床,采取仰臥位或者側(cè)臥的體位來進(jìn)行休息,能夠很好的緩解坐骨神經(jīng)痛疼痛的癥狀,來減輕患者的痛苦。另外,還可以配合中醫(yī)的針灸,按摩以及推拿和熱敷等方法來進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)還可以配合服用營養(yǎng)神經(jīng)以及非甾體類抗炎止痛的藥物來進(jìn)行綜合性的治療。建議患者一定要避免著涼,要遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境,做好保暖的工作?;颊咴陲嬍成弦欢ㄒ苊庑晾贝碳?,油膩煎炸類以及生冷硬的食物。建議可以多吃富含多種維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。語音時(shí)長 01:23”
-
左側(cè)坐骨神經(jīng)痛睡姿可以采用仰睡姿,仰睡是多數(shù)人習(xí)慣采用的睡覺姿勢,仰睡確可使腰部獲得充分的休息,但如果患有坐骨神經(jīng)痛和椎間盤突出,仰睡一段時(shí)間后反而會(huì)不舒服,這是因?yàn)檠挡荒茏匀坏膹澢?,因此這類患者仰睡時(shí)不妨在膝蓋下墊一個(gè)枕頭,可大大減少疼痛的不適。趴著睡,可減少腰部脊椎的壓力,感覺比較舒服,因此,不少腰背疼痛的患者,會(huì)采取趴睡的姿勢,但是脊椎滑脫患者,脊椎不適合過度伸直,最好不要趴著睡覺,可仰睡,并在腰后側(cè)綁一條卷起來的大毛巾,能大大減輕脊椎的負(fù)擔(dān)。此外因久脹和下肢水腫、靜脈曲張、或換過人工膝關(guān)節(jié)、下肢曾受過傷的老人。建議仰睡時(shí)最好在小腿或腳下墊幾個(gè)枕頭,增加血液回流,改善不適的癥狀。語音時(shí)長 1:30”
-
坐骨神經(jīng)痛什么睡姿好坐骨神經(jīng)疼痛,大部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致的,對于腰椎間盤突出癥還是要積極的注意休息,睡硬板床,避免受涼,加強(qiáng)保暖,局部熱敷,可以平躺著休息,也可以側(cè)躺著休息,也可以趴著睡覺,一般多建議平躺休息,在休息的時(shí)候把雙下肢膝關(guān)節(jié)的后方墊一個(gè)枕頭,這種情況下就能夠做到屈髖屈膝,能夠有效的減輕坐骨神經(jīng)受到的牽拉。
-
坐骨神經(jīng)痛的正確睡姿坐骨神經(jīng)的患者正確睡姿一般有仰睡,側(cè)睡,趴睡等。一般仰睡是多數(shù)人的習(xí)慣,仰睡確實(shí)可以使腰部獲得充分的休息,但如果患者有坐骨神經(jīng)痛,仰睡一段時(shí)間后反而會(huì)不舒服,這樣是因?yàn)檠挡荒茏匀坏膹澢鶎?dǎo)致。 側(cè)睡是比較理想的睡姿,因?yàn)榧棺翟趥?cè)睡時(shí)成弓形,肌肉放松,脊椎所受的壓力也相對減輕。趴睡可減少腰部頸椎的壓力,感覺比較舒服,因此不少的腰背痛患者都會(huì)采用趴睡的姿勢。
-
坐骨神經(jīng)痛的緩解辦法坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征,多是由于某些刺激或者壓迫坐骨神經(jīng)出現(xiàn)。如果要緩解坐骨神經(jīng)痛,首先應(yīng)該找出坐骨神經(jīng)痛出現(xiàn)的原因,如果是因?yàn)檠甸g盤突出引起來的,急性期一般可以選擇讓病人睡硬板床,多臥床休息,盡量減少運(yùn)動(dòng)、減少下床活動(dòng)。如果疼痛較為明顯,可以用非甾體類的消炎止痛藥,
-
坐骨神經(jīng)痛的緩解辦法坐骨神經(jīng)痛是由坐骨神經(jīng)受壓或損傷引發(fā)的疼痛癥狀,可通過多種方式有效緩解。合理的休息與姿勢調(diào)整非常關(guān)鍵。避免長時(shí)間站立或者久坐,保持正確的坐姿和站姿,這樣能減少對坐骨神經(jīng)的壓力。藥物治療是緩解疼痛的重要方式。非甾體抗炎藥像布洛芬緩釋膠囊,可以
