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• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2988次

• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3566次

• 腰椎病患者能練瑜伽嗎
  腰椎病的患者是不能夠練瑜伽的，練瑜伽的時(shí)候有很多的彎腰動(dòng)作以及扭轉(zhuǎn)腰部的動(dòng)作，如果患有腰椎病的患者進(jìn)行瑜伽鍛煉，會(huì)導(dǎo)致腰椎的疾病更加嚴(yán)重，會(huì)引起腰部的疼痛更加明顯，所以對(duì)于腰椎疾病的患者不要進(jìn)行瑜伽鍛煉。腰椎疾病的患者，一般來(lái)講需要積極的去完善檢查，明確具體的疾病類(lèi)型，如果是腰椎椎間盤(pán)突出癥，要積極的睡硬板床休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等等，能夠有效的增強(qiáng)腰背部的肌肉力量，在一定程度上可以減輕腰椎椎間盤(pán)突出的程度以及速度。如果腰椎疾病出現(xiàn)了是一些化膿性感染性疾病，需要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-24 1687次

• 多囊腎患者能練瑜伽嗎
  多囊腎患者是否能練瑜伽，還是要根據(jù)具體病人的病情嚴(yán)重程度來(lái)決定，一般來(lái)說(shuō)對(duì)一些多囊腎初期的病人病情往往并不是很?chē)?yán)重，這時(shí)候多囊腎的囊腫，往往體積也不大的病人，這時(shí)候病人往往是可以正常練瑜珈的。但是隨著多囊腎疾病的逐漸進(jìn)展，多囊腎的腎囊腫體積也會(huì)逐漸的增大，當(dāng)囊腫增大到一定程度的時(shí)候，就有可能會(huì)破裂，這時(shí)候往往是不能進(jìn)行一些動(dòng)作比較大的瑜伽鍛煉，這時(shí)候只適合進(jìn)行一些比較輕柔的動(dòng)作，比較小的鍛煉才比較好。所以，對(duì)于多囊腎的病人，建議在后期的時(shí)候病情比較嚴(yán)重的時(shí)候還是盡量不要練瑜伽，這時(shí)候有可能會(huì)導(dǎo)致囊腫的破裂出血了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-10 1581次

• 哪些腰椎病患者適合運(yùn)動(dòng)療法
  病情分析：一般情況下腰椎疾病較輕的情況下，適合運(yùn)動(dòng)療法。例如輕微的腰椎間盤(pán)突出，或者腰椎間盤(pán)軟組織損傷，包括腰椎關(guān)節(jié)炎可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法予以改善。例如可以做局部按摩理療，或者輕度的仰臥起坐，俯臥撐運(yùn)動(dòng)。另外重度腰椎間盤(pán)或者腰椎間盤(pán)軟組織損傷的人群恢復(fù)期間，也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹p微運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：存在腰椎疾病時(shí)在平時(shí)生活中，盡量避免跳躍、跳高、跳繩這些劇烈運(yùn)動(dòng)。對(duì)于重度的腰椎間盤(pán)突出，可以通過(guò)手術(shù)的方法予以治療，恢復(fù)期間應(yīng)定期做腰椎X光檢查，明確腰椎間盤(pán)的恢復(fù)情況。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-26 1602次

• 哪些腰椎病患者手術(shù)要打釘子
  病情分析：對(duì)于嚴(yán)重的腰椎間盤(pán)突出癥，一般是需要使用打釘子內(nèi)固定的，另外對(duì)于腰椎不穩(wěn)定的患者，比如嚴(yán)重的腰椎滑脫癥的患者，也是需要打釘子內(nèi)固定的。意見(jiàn)建議：一般在術(shù)后的7天左右的時(shí)間，可以在支具的固定下，逐漸的站立行走，但是一定要注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度，同時(shí)還要防止出現(xiàn)外傷，一般這些釘子也不需要取出來(lái)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-22 1601次

• 腰椎間盤(pán)突出能練瑜伽
  腰椎間盤(pán)突出是可以練瑜伽的，瑜伽可以：一、加強(qiáng)腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶、后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免椎間盤(pán)受壓迫，突破人體正常的韌帶，肌肉的保護(hù)。二、還有特別注意腹肌的鍛煉，這不僅是因?yàn)楦辜『脱巢考∪馐腔檗卓沟募∪?，雙方協(xié)同才能加強(qiáng)整個(gè)腰椎的穩(wěn)定性，同時(shí)通過(guò)強(qiáng)化腹肌來(lái)保持穩(wěn)定的撫壓，可以保證腰
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 72次

• 拔牙能練瑜伽嗎
  拔了牙齒之后最好不要練瑜伽，雖然說(shuō)瑜伽它是屬于比較慢的運(yùn)動(dòng)，但是它也是需要耗體力的，所以拔完牙齒盡量不要練瑜伽。拔了牙齒之后一般是術(shù)后一周左右都不能夠做運(yùn)動(dòng)的，所以像瑜伽，像慢跑最好都不要，像游泳就更不行了，如果像打球也不可以。拔完牙齒之后，尤其是拔的比較復(fù)雜的牙齒，肯定要休息，不能夠做運(yùn)動(dòng)。拔完牙
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 548次