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• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉

  強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉，其實(shí)我們比較常見(jiàn)的，不太主張這種，叫帶有身體對(duì)抗性的，或者劇烈的那種運(yùn)動(dòng)鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對(duì)抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個(gè)是叫打打太極拳，這個(gè)可以，還有就是剛剛說(shuō)的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實(shí)最好的，強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺(jué)得就是游泳，因?yàn)橛斡镜脑?huà)，它可以讓你全身的關(guān)節(jié)，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。

  

  01:23
  劉堅(jiān) 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 3560次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么確診

  我們目前大多數(shù)是根據(jù)2009年的ASAS的分類(lèi)診斷標(biāo)準(zhǔn)，那么首先是要有炎性下腰痛的癥狀。那么炎性下腰痛包括年齡小于等于45歲，有下腰背疼痛，然后疼痛是以夜間比較明顯，活動(dòng)之后會(huì)緩解，休息之后會(huì)加重，還有就是對(duì)非甾體消炎藥可能會(huì)有一定的效果，這些都是炎性下腰痛的特點(diǎn)。除此之外還有一些其他的，比如B27的陽(yáng)性，然后有沒(méi)有炎性腸病，有沒(méi)有牛皮癬，或者是牛皮癬的家族史。那么我們要確診可能還要行骶髂關(guān)節(jié)的磁共振檢查，影像學(xué)的檢查。如果影像學(xué)是確診了的，就是二級(jí)或者是二級(jí)以上的骶髂關(guān)節(jié)的損傷，然后再加上B27陽(yáng)性，再加上有炎性下腰痛的癥狀，那么就可以診斷強(qiáng)直性脊柱炎。

  

  01:47
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 7216次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎么保養(yǎng)
  患有強(qiáng)直性脊柱炎的患者保養(yǎng)內(nèi)容如下：一、養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，原則上能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)如游泳，柔軟體操，舞蹈都是可以的，不能活動(dòng)脊椎的運(yùn)動(dòng)如騎自行車(chē)或會(huì)沖撞或接觸性的運(yùn)動(dòng)，如柔道籃球則是應(yīng)該避免的。二，保持良好的坐，臥，立的正確姿勢(shì)，睡硬板床，低枕，每天定時(shí)做深呼吸，擴(kuò)胸，挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作。三、盡量避免脊柱過(guò)度負(fù)重受力和彎曲以免使病情加重。四、清晨起床時(shí)脊背僵硬可用熱水浴或者是熱敷來(lái)減輕癥狀。五、戒煙戒酒，以免加重病情，注意飲食衛(wèi)生多喝開(kāi)水多吃青菜水果，盡量避免憋尿及便秘。六、注意遵從醫(yī)囑按時(shí)服藥，定期到醫(yī)院復(fù)診，監(jiān)測(cè)藥物不良反應(yīng)及病情變化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  李亞芹 主任醫(yī)師凌源市中心醫(yī)院

  2018-09-20 2165次

• 強(qiáng)直性脊柱炎怎樣保養(yǎng)
  強(qiáng)直性脊柱炎患者的保養(yǎng)注意以下幾項(xiàng)內(nèi)容：一，保持樂(lè)觀的精神，正確處理社會(huì)單位以及親友之間的關(guān)系并取得支持。二，注意擇醫(yī)選藥，以避免病急亂投醫(yī)，既浪費(fèi)錢(qián)財(cái)又耽誤治療。三，了解病程和預(yù)后，認(rèn)識(shí)治療的意義及其長(zhǎng)期性，從而調(diào)動(dòng)治療的積極性和恒心。四，了解藥物的作用和可能發(fā)生的副作用及其處理辦法，以免發(fā)生不必要的用藥中斷或者是發(fā)生不良的后果。五，認(rèn)識(shí)正確的行為和醫(yī)療體育的重要性，如戒煙，注意臥、坐、行、立姿勢(shì)等，以保證即使脊柱發(fā)生強(qiáng)直也能保持最佳的功能位置。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  李亞芹 主任醫(yī)師凌源市中心醫(yī)院

  2018-09-11 1302次

• 強(qiáng)直性脊柱炎如何保養(yǎng)
  強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病，病因尚不明確，主要表現(xiàn)為腰背部僵直，骶髂關(guān)節(jié)疼痛。很難通過(guò)藥物治愈，所以通過(guò)保養(yǎng)非常重要。平時(shí)要保持良好休息，不要受涼，也不要坐的時(shí)間太長(zhǎng)，減少腰背肌肉負(fù)擔(dān)。適度運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。也可以使用中藥熏蒸、按摩、理療的方法，促進(jìn)血液循環(huán)來(lái)保養(yǎng)。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-09 1403次

• 強(qiáng)直性脊柱炎日常怎么保養(yǎng)
  病情分析：強(qiáng)直性脊柱炎患者日常要注意保暖，避免感染，保證飲食飲水的清潔衛(wèi)生，防止胃腸道的感染加重病情，另外，也要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，堅(jiān)持做髖關(guān)節(jié)，脊柱，胸廓的運(yùn)動(dòng)，防止畸形的發(fā)生。意見(jiàn)建議：患者還要注意病情急性期要以休息為主，病情緩解后就要堅(jiān)持鍛煉。平時(shí)要保持立，坐，臥正確姿勢(shì)，睡硬板床，低枕平臥。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1001次

• 強(qiáng)直性脊柱炎圖解
  強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會(huì)出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次

• 強(qiáng)直性脊柱炎腰痛
  腰背部疼痛是強(qiáng)直性脊柱炎比較典型的癥狀，患者一般的病例腰背部疼痛可達(dá)三個(gè)月或者更長(zhǎng)的時(shí)間?；颊叱霈F(xiàn)腰背痛的原因，一方面是由于疾病侵及骶髂關(guān)節(jié)，患者出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腰痛，腰骶部僵硬感，或者間歇性，交替性的出現(xiàn)腰痛和兩側(cè)臀部疼痛，可放射至大腿。另外，患者在上行發(fā)展至腰椎的時(shí)候，可以出現(xiàn)腰椎受累，及表現(xiàn)為下
  劉愛(ài)華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-20 152次