問便秘吃什么好？
病情描述：
便秘吃什么好？
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便秘吃什么好便秘患者的飲食是非常講究的，通過合理的科學(xué)的飲食方式，可以達(dá)到輔助治療的目的，對于一些輕的便秘的患者，合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達(dá)到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強調(diào)的一點就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達(dá)到軟化大便、促進(jìn)腸道蠕動、促進(jìn)排便的目的。同時呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來達(dá)到治療便秘的目的，我們在飲食里面也要注意，盡量不要大量的進(jìn)食，動植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產(chǎn)生大便量比較少，有可能加重便秘。
01:23
王曉鋒
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-11-08 45258次
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便秘吃什么藥好便秘可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物。同時日常中還應(yīng)多進(jìn)食富含纖維素的食物，多飲水，忌吃辛辣刺激食物，適當(dāng)運動，積極治療痔瘡、肛裂等誘發(fā)疾病。治便秘的藥雖然能夠短時間改善便秘癥狀，但有的藥長時間服用反而會加重便秘。還需要積極的查找病因，對癥治療。治療便秘的藥物包括：容積性瀉藥，刺激性瀉藥，潤滑性瀉藥，滲透性緩瀉藥等，相對應(yīng)的藥物有硫酸鎂，大黃，液體石蠟，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。大黃類瀉下駿猛適于迅速通便者，不宜長期使用。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:42
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 2578次
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便秘吃什么好對于便秘的患者，一般來說要多吃粗糧，多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果。比如說青菜，白菜，韭菜，芹菜，菠菜，芋頭，金針菇，木耳，山藥，紅薯等等。水果有火龍果，獼猴桃，梨，香蕉，蘋果，橙子，橘子，菠蘿蜜等等。因為這些食物可以潤滑腸道，軟化大便，改善便秘的癥狀。除此之外，對于便秘患者，在清晨一般建議喝500ml涼白開水或者說蜂蜜水，對于緩解便秘的癥狀也有好處。另外要多運動。語音時長 01:22”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-02-19 26691次
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便秘吃什么好便秘是一個比較復(fù)雜的疾病，便秘的臨床癥狀是，大便干燥，大便粗硬，排便時間延長，排便次數(shù)增多，每次排便量少，排便延遲，排便不通暢?？梢苑譃槁齻鬏斝员忝睾统隹诠Ｗ栊捅忝貎煞N。便秘治療：飲食治療是非常重要的，主要是吃的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是吃高纖維素的蔬菜水果，包括蘋果、梨、香蕉、韭菜、水蘿卜、胡蘿卜。這些綠色的帶莖帶葉的蔬菜。水果多吃一些涼性的水果，注意多飲水，盡量少吃油炸類的食物。脂肪和蛋白質(zhì)類的食物要控制飲食量，就可以解決便秘。語音時長 1:31”
黃林峰
主任醫(yī)師淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-08-02 14031次
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便秘吃什么好建議每天早晨起床后都可以喝一杯淡鹽水，可以增加消化道的水分，有利于排便，日常生活中的飲食需要以清淡的食物為主，不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸稽c香蕉，火龍果，蘋果，蜂蜜水是具有潤腸通便的效果，對便秘的治療是比較好。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-11 2203次
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便秘吃什么好?便秘的生活起居很重要，養(yǎng)成定時排便的良好習(xí)慣，不建議使用馬桶清淡飲食，忌辛辣、油煎之物。食用富含高纖維的食物，可以間斷使用蜂蜜、茶油等，藥物上可以使用乳果糖口服液，潤腸通便，按時休息，適當(dāng)?shù)目梢猿砸恍┨O果、火龍果和香蕉，是有一定的通便效果。
王玉鳳
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-11-25 1701次
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便秘吃什么好？便秘的患者可以吃一些膳食纖維含量豐富的食物比較好，比如火龍果、香蕉、菠菜、芹菜、玉米等，進(jìn)食此食物之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，可緩解便秘癥狀。病情嚴(yán)重的便秘患者，也可以遵醫(yī)囑吃潤腸通便的藥物。藥物方面可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液，這種藥物屬
李玥
主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-08 0次
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便秘吃什么藥好便秘一定不要亂用瀉藥、濫用緩瀉劑，長期任意使用緩瀉劑不僅會導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，還會削弱腸道功能，腸壁肌肉柔軟無力，從而對藥物產(chǎn)生依賴性，而且隨著使用量日漸增大，便秘狀況也會越來越嚴(yán)重。我們可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，每天適當(dāng)進(jìn)行有規(guī)律的運動就可以有效防治便秘，能增強體能以及肌力的快走、慢跑、游泳、登山等有氧
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-22 48次
