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• 靜脈曲張患者能否通過鍛煉減輕癥狀

  靜脈曲張患者可以通過鍛煉減輕癥狀，這是行之有效的辦法。因?yàn)槿说男⊥扔址Q為第二心臟，它有一個(gè)強(qiáng)有力的肌肉泵的作用，下肢的血液循環(huán)是通過小腿肌肉收縮，擠壓回流到心臟。這個(gè)擠壓的力量，跟小腿肌肉泵的功能，是有密切關(guān)系的。一般我們比較建議病人去做游泳、單車，這種身體不負(fù)重的，增加小腿肌肉力量的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橄衽懿?、舉重，會(huì)增加腿部的負(fù)擔(dān)。特別是像舉重深蹲，它會(huì)加重靜脈曲張，這個(gè)是不建議的。還有如果要做跑步鍛煉，最好是能穿彈力襪跑，這樣一方面鍛煉了身體，另一方面不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 19031次

• 小腿靜脈曲張?jiān)趺村憻?/div>

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動(dòng)作，它的作用是加強(qiáng)小腿肌肉的力量，有效的促進(jìn)下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動(dòng)作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動(dòng)；下一個(gè)動(dòng)作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進(jìn)小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經(jīng)過肺，把有毒物質(zhì)代謝產(chǎn)物有效的排泄出去，然后再變成一個(gè)動(dòng)脈血再回來。這樣可以促進(jìn)下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應(yīng)發(fā)展。另外像游泳、單車，這種身體不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，也可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，增加小腿肌肉力量，同時(shí)不加重靜脈曲張。

  

  01:16

  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-14 39742次

• 靜脈曲張患者能否通過鍛煉減輕癥狀
  對于輕度靜脈曲張的患者，通過積極的步行走路以及慢跑等運(yùn)動(dòng)可以輔助性的治療患者靜脈曲張。因?yàn)閷τ谶@種情況下通過大腿小腿部位肌肉的收縮，通過肌泵的作用，可以使靜脈內(nèi)的血液回流加速，有助于患者靜脈彈性的恢復(fù)。但是對于中度以上的大隱靜脈曲張患者建議患者避免過度運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)之后會(huì)引起患者大隱靜脈內(nèi)血液的淤積而致使患者靜脈迂曲擴(kuò)張程度加重，使得患者病情加重的可能。對于輕度的大隱靜脈曲張患者，可以考慮穿著靜脈曲張彈力襪予以積極的對癥治療，還可以考慮適量的口服邁之靈等藥物。對于重度的大隱靜脈曲張患者需要考慮及時(shí)的予以外科手術(shù)或者射頻消融手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:11”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-21 2422次

• 下肢靜脈曲張患者如何鍛煉
  對于下肢靜脈曲張患者的鍛煉來說，首先患者在平常的生活過程當(dāng)中，可以適度的予以步行以及慢跑，對于部分患者來說，可以在穿著靜脈曲張彈力襪之后，予以適度的運(yùn)動(dòng)，但是患者需要注意避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以及患者在平常的生活過程當(dāng)中，避免久站或者久坐的情況發(fā)生。對于部分輕度以及中度的患者，還可以考慮適量的口服一些邁之靈，以及地奧司明等藥物進(jìn)行積極的對癥治療。另外對于部分患者來說，如果出現(xiàn)小腿后方，大腿內(nèi)側(cè)的蚯蚓狀血管隆起。另外伴有患者腳踝部位的皮膚潰爛，以及色素沉著，這種情況下，藥物治療以及靜脈曲張彈力襪的穿著，對于患者疾病的治療來說，沒有明顯的效果，需要患者早期的考慮進(jìn)行外科手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-02-18 2207次

• 下肢靜脈曲張患者如何鍛煉
  病情分析：一般情況下下肢靜脈曲張的患者是可以通過蹬自行車，散步，游泳來進(jìn)行鍛煉的，主要是以有氧運(yùn)動(dòng)為主。在鍛煉的期間最好是穿彈力襪，能夠有效的緩解出現(xiàn)了一些疲勞癥狀。意見建議：建議病人在養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣的同時(shí)，也要注意保證規(guī)律的作息時(shí)間，最好是早睡早起，然后避免出現(xiàn)站立過久的情況。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-03 1905次

• 精索靜脈曲張慢跑減輕癥狀嗎
  病情分析：精索靜脈曲張慢跑是可以減輕癥狀的，精索靜脈曲張如果病情較輕，沒有出現(xiàn)明顯的小腹，腹股溝，和會(huì)陰部疼痛或者活動(dòng)困難現(xiàn)象時(shí)，是可以適當(dāng)跑步的。此時(shí)適當(dāng)跑步，可以促進(jìn)精索靜脈血液循環(huán)，減輕精索靜脈曲張?jiān)斐傻木黛o脈痙攣現(xiàn)象。意見建議：患有精索靜脈曲張?jiān)谄綍r(shí)生活中，要保持精索靜脈放松，積極預(yù)防精索靜脈炎。飲食方面要清淡飲食，盡量以低鈉低脂低蛋白類食物為主，然后積極預(yù)防血壓，血脂升高。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-03-18 4005次

• 靜脈曲張患者能否通過鍛煉減輕癥狀
  靜脈曲張患者不一定能通過鍛煉減輕癥狀。輕度患者可以通過鍛煉減輕癥狀，對于中度以上的會(huì)引起靜脈內(nèi)血液的淤積，導(dǎo)致患者靜脈迂曲擴(kuò)張程度加重，反而加重病情。靜脈曲張可以根據(jù)病變程度不同采取不同的治療方法，主要有保守治療、手術(shù)治療?；颊咦⒁獗苊夂?/div>

  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 下肢靜脈曲張患者如何鍛煉
  下肢靜脈曲張患者可通過慢跑，步行以及穿彈力襪等方法進(jìn)行鍛煉，患者在平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行慢跑以及步行，能夠有效緩解靜脈曲張程度?；颊咭ㄆ谌メt(yī)院檢查明確靜脈曲張的具體程度，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)調(diào)整治療方案，除此之外，還要調(diào)整飲食，多吃一些含有維生素
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-14 0次