問豬肝吃了會胖嗎
病情描述:
豬肝吃了會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
豬肝屬于內(nèi)臟,其中所含的膽固醇的含量是比較高的,需要控制攝入,豬肝里面含有大量的維生素a還有b族維生素和鐵鋅等其他礦物質(zhì),吃一個(gè)豬肝就能滿足一個(gè)成年人一個(gè)星期的維生素a,所以說平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該適量的進(jìn)行飲食,如果是吃多了的話,會非常容易導(dǎo)致人體增胖。
意見建議:
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腎炎會變胖嗎腎炎的病人,飲食是低鹽、低脂,有一部分病人還給低蛋白飲食。所以說在這種情況下,有些病人的攝入是不足的,咱們雖然要求病人要攝入一定量的碳水化合物,有些病人根本就不知道怎么攝入。另外就是,有的病人雖然攝入了但是量不夠,所以腎炎的病人,有的病人會比較瘦。但如果是合理飲食,腎炎的病人是可以變胖的,咱們腎炎的病人,包括有腎功能減退的病人,咱們也是通過合理的飲食,也是可以變胖的。還有,腎炎的病人如果是病理類型比較重,咱們給他用上激素,副作用就是它會刺激人的食欲,引起食欲大增,這個(gè)時(shí)候病人也會變胖。但這個(gè)變胖,和普通的變胖不一樣,激素引起人的肥胖,我們稱為向心性肥胖,病人的胸腹部會有大量的脂肪堆積,但是他的胳膊和腿會比較細(xì),所以這種肥胖,叫向心性肥胖。所以慢性腎炎的病人,一個(gè)是如果膳食營養(yǎng)得當(dāng),是會變胖的。另一個(gè)如果用了激素之后,他會出現(xiàn)一種病理性的肥胖。
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喝碳酸飲料會胖嗎碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多,含的熱量也比較高,因此碳酸飲料飲用會誘發(fā)肥胖的,特別是經(jīng)常食用,或者是飲用量比較多,對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群,或者含有脂肪肝的人群,我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料,以普通的清水或者是茶水為主。
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板栗吃了會胖嗎板栗吃多是會導(dǎo)致身體發(fā)生肥胖,板栗中含有較多的淀粉,干板栗的碳水化合物達(dá)到77%,與良果類的75%相當(dāng),鮮板栗也有40%之多,是馬鈴薯的是2.4倍。如果長期大量吃板栗,攝入量會多于消耗的能量,熱量在體內(nèi)堆積轉(zhuǎn)化為脂肪是很容易引起肥胖。建議患者平時(shí)可以吃十個(gè)栗子,而且不能多吃,多吃會增加腹部或者是影響正常的三餐,加上糖炒栗子,少量的糖和油被滲透,熱量就更高。并且建議患者在平時(shí)盡量多喝水,控制飲食,在選擇吃的方面盡量多選一些清淡,營養(yǎng),易消化的食物,而且脂肪堆積過多可能會引起一些高血糖,高血壓,建議患者平時(shí)多注意休息,勞逸結(jié)合。語音時(shí)長 1:32”
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紅棗吃了會胖嗎紅棗含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且在腸道中還能夠增加腸胃的蠕動(dòng),幫助消化促進(jìn)吸收的一個(gè)作用,所以紅棗對于身體肥胖的患者是沒有很大影響,而且也不會導(dǎo)致身體發(fā)胖。建議大家不用過于擔(dān)心,因?yàn)榧t棗當(dāng)中含有的蛋白質(zhì),還有脂肪、糖以及鈣,鐵,磷等,這些營養(yǎng)物質(zhì)都是人體所需的必須營養(yǎng)物質(zhì),而且脂肪含量也非常的低。建議大家不用過于擔(dān)心,平時(shí)也可以使用紅棗和紅小豆以及桂圓熬成湯,每天喝兩杯還有助于補(bǔ)氣血,對于女性朋友來說是很好的一個(gè)補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,平時(shí)還應(yīng)該要注意可以每天早上吃兩顆紅棗,對于腸胃也有很好的幫助作用,還能夠有效的防止便秘。語音時(shí)長 1:22”
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阿膠吃了會胖嗎阿膠吃了不會發(fā)胖的,阿膠具有補(bǔ)血益氣的功效,所以建議對于氣血虛的人,可以口服一些阿膠口服液,或者是多吃一些阿膠來幫助緩解和治療。建議阿膠可以按療程來服用。在服用阿膠的同時(shí),建議不要吃生冷刺激的食物,多吃一些容易消化的食物。
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南瓜吃了會胖嗎南瓜吃多了會胖所以要適量吃,南瓜是保護(hù)胃的最佳食物,常吃南瓜,可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用,南瓜還可以預(yù)防中風(fēng),因南瓜里含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸,均為良質(zhì)油脂,治療高血壓可炒南瓜子吃。
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吃豬肝會胖嗎吃豬肝是不會發(fā)胖的,但是由于豬肝膽固醇的含量很高,但是對于很胖的胖的人來說應(yīng)該適當(dāng)少吃,不能經(jīng)常吃或者大量吃。豬肝的熱量不高,大約與同等量的米飯熱量相當(dāng)。而且碳水化合物含量也不高,豬肝的營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、磷等多種維生素。那么不吃多是不會發(fā)胖的。不過豬肝的膽固醇和脂肪含量是不容忽視的
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吃豬肝會胖嗎吃豬肝是不會發(fā)胖的,但是由于豬肝膽固醇的含量很高,但是對于很胖的胖的人來說應(yīng)該適當(dāng)少吃,不能經(jīng)常吃或者大量吃。
