問經(jīng)常喝牛奶好嗎
病情描述:
經(jīng)常喝牛奶好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常喝牛奶很好,普通成人建議每天喝200-300克的牛奶,牛奶中含有豐富的鈣質(zhì),利于兒童成長,成人預(yù)防骨質(zhì)疏松。此外,奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的良好食物,若有高血壓、糖尿病、高血脂等疾病,建議喝脫脂牛奶。如果喝牛奶后有腹瀉、腹脹等乳糖不耐受癥狀,建議選擇無乳糖牛奶或酸奶,睡前一杯奶還有助于睡眠。
意見建議:
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痛風(fēng)能喝牛奶嗎?有網(wǎng)友在網(wǎng)上咨詢,我得了痛風(fēng)能喝牛奶嗎,回答是肯定的,你可以喝牛奶。痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型,各個(gè)年齡段均可能患本病,男性發(fā)病率高于女性、兒童。那么每100克純牛奶,它含的我們的嘌呤,大概在11.7個(gè)毫克,非常低,是個(gè)低嘌呤的食物,所以這個(gè)大家每天喝1到2杯牛奶,是沒有任何問題的,同時(shí)也包括我們的雞蛋,優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食也是沒有問題的。01:12
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皮肌炎能喝牛奶嗎皮肌炎能喝牛奶嗎,皮肌炎應(yīng)該說是可以喝牛奶的,這個(gè)牛奶它具有豐富的鈣質(zhì),還有優(yōu)良的蛋白質(zhì),是我們比較好的一種食品,那么對(duì)于沒有這種牛奶過敏的一些患者,我們是建議可以喝牛奶的,而且就是在我們的這個(gè)皮肌炎的患者當(dāng)中,這個(gè)飲食也是非常重要的,我們要攝入這種肉、奶、蛋,還有維生素,要營養(yǎng)均衡,要食材清,比較新鮮,還有口味一定要清淡,這些都很重要,那么我們的奶制品是皮肌炎的患者一個(gè)非常好的選擇。01:15
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經(jīng)常喝牛奶好嗎經(jīng)常喝牛奶對(duì)人體是有很大好處的,牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞,牛奶中的鋅能使傷口更快愈合,牛奶中的維生素b能提高視力。喝牛奶能預(yù)防動(dòng)脈硬化,牛奶含鈣高,吸收好,睡前喝牛奶可以幫助睡眠,牛奶中的鉀可使動(dòng)脈血管在高壓時(shí)保持穩(wěn)定,減少中風(fēng)危險(xiǎn)。牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘,酸奶和脂肪可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能,阻止腫瘤細(xì)胞增長。牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率,牛奶中的鈣能增強(qiáng)骨骼和牙齒,減少骨骼病的發(fā)生。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,注意多休息,適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w。語音時(shí)長 1:30”
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貧血喝牛奶好嗎這就需要結(jié)合貧血具體的病因來進(jìn)行分析了。如果是葉酸或者是維生素b12的缺乏所導(dǎo)致的貧血,那么喝牛奶很好。因?yàn)榕D坍?dāng)中富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及其他的一些微量元素。如果是缺鐵性貧血的話在喝牛奶的同時(shí),一定要增加鐵的補(bǔ)充。因?yàn)榕D坍?dāng)中含有的鈣是比較多的,鈣就會(huì)影響到鐵的吸收。如果是其他的再生障礙性貧血,那么可以正常的喝牛奶。所以一定要針對(duì)貧血的病因來看。如果是消化道出血所導(dǎo)致的貧血,那么在急性期的時(shí)候是不贊成吃東西的,這個(gè)時(shí)候要禁止飲食,等到病情平穩(wěn)之后就可以逐漸的通過流質(zhì)飲食喝牛奶等,然后逐漸的恢復(fù)到正常的飲食。所以,要結(jié)合具體的情況來看。語音時(shí)長 1:11”
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腹瀉喝牛奶好嗎病情分析:腹瀉患者最好不要喝牛奶,因?yàn)榕D虒儆诟叩鞍踪|(zhì)飲品,飲用后會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān),加重腹瀉癥狀。尤其是對(duì)于乳糖不耐受的患者來說,腹瀉癥狀會(huì)更加嚴(yán)重。意見建議:建議長期腹瀉的患者盡早去醫(yī)院完善便常規(guī)和胃腸鏡等相關(guān)檢查,明確病因后及時(shí)采取有針對(duì)性的治療,避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時(shí)注意清潔飲食,注意規(guī)律清淡為主,避免辛辣刺激性食物,戒煙戒酒等。
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貧血喝牛奶好嗎對(duì)于牛奶中含有足量的鈣,有利于長高的,但含的鐵并不多,故對(duì)于貧血并沒有多大的作用。因?yàn)樨氀蠖嗍侨辫F性貧血,對(duì)于輕微的貧血,建議平時(shí)多吃點(diǎn)含鐵質(zhì)高的食物,如豬血,豬肝和黑木耳,干紅棗。及時(shí)補(bǔ)充鐵劑,可以糾正貧血的狀況。
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