問感冒可以健身嗎
病情描述:
感冒可以健身嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
感冒以后不要去健身,以免劇烈的運動容易誘發(fā)心肌缺血,感冒后應(yīng)避寒保暖,禁食辛辣刺激的食物,清淡的飲食為主,作息要規(guī)律,保證充足的睡眠,多喝水可以口服感康、百服寧、白加黑等感冒藥物,必要時可以去就檢查一下。
意見建議:
平時注意別吃辣椒,戒煙酒,注意保暖,不要吃生冷刺激性食物,吃清淡易消化飲食,而且不要吃得過于飽脹,同時需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診,有不適癥狀,及時就診。
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01:22打完肉毒素可以健身嗎其實打完肉毒毒素和健身,并沒有直接的相關(guān)性,但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些,都能促進血液循環(huán),其實這些方面的話,在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話,它能夠加速血液循環(huán),能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前,有一部分的肉毒毒素,并沒有和我們的肌肉,能夠做到很好的結(jié)合。在這時如果有這些運動等等的一些情況,加速了血液循環(huán),就能夠讓這些藥物代謝的更快,這樣的話會對于一定療效的話,會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素,和其他在平時的生活影響并不大,但是我們說健身、蒸桑拿等等的,這些情況,會加速整體的血液循環(huán),會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內(nèi)的話,肉毒毒素,還沒有完全和它的靶肌肉進行很好的結(jié)合,在這個時候期間的話,那我們的建議盡量減少運動,盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。
01:36感冒可以健身嗎在感冒期間不贊成健身,感冒期間要充分的休息好,保持良好的睡眠,不贊成進行過分劇烈的運動。因為過分劇烈的運動,容易導(dǎo)致身體的損傷,在感冒期間容易出現(xiàn)發(fā)燒,也相對容易出現(xiàn)一些心肌的損傷,以及一些其他肌肉的損傷。如果這個時候進行過分劇烈的運動,強度過大的運動,可能會導(dǎo)致心肌和肌肉進一步的損傷,對感冒的病情恢復(fù)是不利的。而且健身之后由于出汗過多,也可能會加重感冒的病情。得了感冒之后要多喝水,充分的休息,必要的時候可以選用一些感冒的藥物,對癥處理,大部分的感冒都是自限性的疾病,三到五天的病程之后大部分都會自愈。語音時長 01:33”感冒可以去健身嗎感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的,機體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細菌,因此患者是需要多休息,才可以給機體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能,對于感冒的康復(fù)是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象,如果發(fā)生出汗是很容易會發(fā)生受涼的,一旦發(fā)生受涼會加重感冒的癥狀,不利于感冒的康復(fù)。如果感冒期間去健身,而且感冒的癥狀又比較嚴重,很容易會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。語音時長 01:09”感冒了可以健身嗎如果癥狀比較輕微的話是可以健身的,但是如果癥狀比較嚴重的話就不能健身了,因此需要結(jié)合自己的實際情況來確定是否可以健身,如果僅僅是頭痛鼻塞的話可以健身,但是如果有發(fā)燒、四肢疼痛無力等的癥狀的話,就不要健身了。感冒可以運動健身嗎?病情分析:感冒的患者,如果癥狀比較輕微,是可以進行適當?shù)倪\動健身的。但是不要進行劇烈的運動。但是如果癥狀比較嚴重,最好不要進行運動健身,因為這樣會加重感冒的癥狀,不利于疾病的康復(fù)。意見建議:建議感冒的患者,還是應(yīng)當以休息為主。每日要保證充足的睡眠。不要勞累。多喝一些溫開水,多進食一些新鮮的蔬菜和水果。如果癥狀持續(xù)不能緩解,應(yīng)及時到醫(yī)院進行進一步診治。感冒可以健身嗎根據(jù)感冒癥狀的輕重來決定是否可以運動,如果癥狀很輕,不影響生活的情況下,可以健身,但是要量力而行,因為感冒是因為體內(nèi)免疫系統(tǒng)正在消滅病毒(細菌),如果不能保證身體的能量充足,就無法抵抗,所以如果感冒,最好靜養(yǎng),避免劇烈運動。感冒可以去健身嗎感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的,機體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細菌,因此患者是需要多休息,才可以給機體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能,對于感冒的康復(fù)是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象,如果發(fā)生出汗是很容易會發(fā)生受
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