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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\動。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動受限或者是四肢活動受限，或者是其他功能上的改變。對這些病號應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動量相對比較大，或者是稍微劇烈的活動，甚至一些健身活動，對沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3405次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過健身、運動、蒸桑拿等等的這些，都能促進血液循環(huán)，其實這些方面的話，在24小時到72小時中間。如果你去參加這些活動的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時如果有這些運動等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會對于一定療效的話，會有一定的影響。其實注射完肉毒毒素，和其他在平時的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會加速整體的血液循環(huán)，會讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們在72小時以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進行很好的結(jié)合，在這個時候期間的話，那我們的建議盡量減少運動，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動。

  

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  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 24123次

• 感冒可以健身嗎
  在感冒期間不贊成健身，感冒期間要充分的休息好，保持良好的睡眠，不贊成進行過分劇烈的運動。因為過分劇烈的運動，容易導(dǎo)致身體的損傷，在感冒期間容易出現(xiàn)發(fā)燒，也相對容易出現(xiàn)一些心肌的損傷，以及一些其他肌肉的損傷。如果這個時候進行過分劇烈的運動，強度過大的運動，可能會導(dǎo)致心肌和肌肉進一步的損傷，對感冒的病情恢復(fù)是不利的。而且健身之后由于出汗過多，也可能會加重感冒的病情。得了感冒之后要多喝水，充分的休息，必要的時候可以選用一些感冒的藥物，對癥處理，大部分的感冒都是自限性的疾病，三到五天的病程之后大部分都會自愈。
  語音時長 01:33”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 12385次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細菌，因此患者是需要多休息，才可以給機體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復(fù)是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，如果發(fā)生出汗是很容易會發(fā)生受涼的，一旦發(fā)生受涼會加重感冒的癥狀，不利于感冒的康復(fù)。如果感冒期間去健身，而且感冒的癥狀又比較嚴(yán)重，很容易會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。
  語音時長 01:09”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-20 6302次

• 感冒可以去健身嗎
  病情分析：感冒的時候最好不要去健身，健身是屬于消耗量比較大的一項運動，而且患者在感冒的時候健身，有可能會導(dǎo)致身體更加的虛弱，影響感冒的恢復(fù)。意見建議：建議患者可以等感冒恢復(fù)好之后再去健身，同時在感冒期間不要做劇烈的運動，可以做一些舒緩的有氧運動，注意加強飲食營養(yǎng)，多喝水，促進排泄。
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2020-05-28 1601次

• 感冒可以運動健身嗎?
  病情分析：感冒時盡量避免運動健身。感冒時要注意休息，如果進行高強度的運動，有可能會導(dǎo)致身體過度勞累，導(dǎo)致免疫力下降，不利于感冒的恢復(fù)。過度勞累，還有可能會引起感冒進一步加重，從而有可能會延長感冒的病程。意見建議：感冒期間還要注意避免熬夜，保證充足的睡眠。要多吃一些新鮮以消化的食物，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果。清淡飲食，均衡營養(yǎng)。另外，還需要應(yīng)用一些抗感冒的藥物進行治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-07 1605次

• 感冒可以健身嗎
  根據(jù)感冒癥狀的輕重來決定是否可以運動，如果癥狀很輕，不影響生活的情況下，可以健身，但是要量力而行，因為感冒是因為體內(nèi)免疫系統(tǒng)正在消滅病毒（細菌），如果不能保證身體的能量充足，就無法抵抗，所以如果感冒，最好靜養(yǎng)，避免劇烈運動。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-09-21 22693次

• 感冒可以去健身嗎
  感冒的患者是不建議去健身的。首先感冒期間對人體的消耗是比較大的，機體需要很多的能量來對抗外界的感冒病毒或者是細菌，因此患者是需要多休息，才可以給機體提供足夠的能量。如果感冒期間去健身的話會消耗大量的體能，對于感冒的康復(fù)是十分不利的。其次健身的時候是很容易會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，如果發(fā)生出汗是很容易會發(fā)生受
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 304次