問哺乳期能減肥嗎
病情描述:
哺乳期能減肥嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在哺乳期通常都不能減肥,這是由于在哺乳期的時候需要多吃高蛋白類的食物,才能夠促進(jìn)乳汁的分泌,如果這時候要減肥,那么就需要控制飲食,而且還要適當(dāng)運(yùn)動,這時候就可能會影響乳汁的分泌,甚至?xí)?dǎo)致回奶。
意見建議:
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產(chǎn)后哺乳期怎么減肥產(chǎn)后贅肉增多,尤其是臀部,腹部。但一定要把握好時間,建議在生產(chǎn)一個月以后減肥最好。這個減肥不要用藥物減肥,因?yàn)檫€要喂養(yǎng)孩子,用藥物減肥對孩子和自己的身體都有傷害。,可以適量運(yùn)動,建議做瑜伽,對身體塑形有很大的幫助。
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