問怎樣治療失眠
病情描述:
怎樣治療失眠
答醫(yī)生回答
病情分析:
失眠的治療措施主要包括藥物治療和非藥物治療,對于急性失眠患者,宜早期應(yīng)用藥物治療,對于亞急性或者慢性失眠患者,無論是原發(fā)還是繼發(fā),在用藥物治療的同時應(yīng)當(dāng)輔助以心理行為治療,即使是那些已經(jīng)長期服用鎮(zhèn)靜催眠藥物的失眠患者亦是如此,針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認(rèn)知行為治療。
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失眠怎樣治療失眠是一個大的概念,分短期失眠和長期失眠,如何來治療,也要根據(jù)病人的不同的情況,不同的類型來進(jìn)行治療。如果是一個短時間的失眠,通常不需要特殊的治療。因為這件事情過去以后,或者是短時間的失眠的這個事情經(jīng)歷以后,可能后面的睡眠仍然能夠維持正常。我們所說失眠,多數(shù)都是指長期的失眠。對于長期的失眠來講,首先應(yīng)該查找病因,是什么樣的原因?qū)е率摺_€要注意自己的睡眠習(xí)慣、睡眠方式是否科學(xué),是否是存在影響睡眠的,一些不利的因素和不利的習(xí)慣。另外在認(rèn)識睡眠,或者是在處理睡眠方面,一定要講究科學(xué)的方法,如果自己不能通過自身調(diào)整,來解決問題的話,還是要到正規(guī)醫(yī)院,請睡眠的??漆t(yī)生來進(jìn)行系統(tǒng)的檢查、評估給予正確的治療方案。
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怎樣治療肛裂肛裂在初期病情比較輕,我們可以采用一些藥膏進(jìn)行治療,把這種藥膏涂抹在裂口上,對于裂口的生長有很大的幫助。但是如果隨著肛裂的病情逐漸加重、發(fā)作的頻繁,或者合并了肛門狹窄的問題,我們可能采用藥膏的治療效果不明顯,就要進(jìn)行手術(shù)的干預(yù)。我們在手術(shù)當(dāng)中把肛裂的裂口進(jìn)行清除,同時對于合并的肛門狹窄、括約肌痙攣的問題進(jìn)行適當(dāng)?shù)乃山?,對于它的三?lián)癥進(jìn)行徹底的治療,這樣就能達(dá)到肛裂的根治的效果。所以嚴(yán)重的肛裂,我們建議進(jìn)行及早的手術(shù),對于肛裂的根治有非常好的、明顯的這種治療作用。
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失眠怎樣治療?失眠的治療肯定是綜合性的治療方案,需要多種方法共同參與的,一般來講首先要排除一些繼發(fā)性的原因?qū)е碌氖?,比如如果患者喝酒、咖啡、喝茶會?dǎo)致失眠,要去除這些誘因,如果患者有不寧腿綜合征,夜間有胸悶憋氣也會失眠,要治療這一些原發(fā)疾病睡眠才能夠改善的。對于原發(fā)性的失眠建議患者首先要進(jìn)行心理因素的調(diào)整,不要對失眠有太大的恐懼心理,要做到平穩(wěn)的心情,不要過于的焦慮緊張,這是非常的重要的。另外,如果長期失眠,患者可以服用一些具有安神作用的中成類的藥物進(jìn)行治療的,必要時可以在醫(yī)生的建議下服用一些鎮(zhèn)靜催眠類的藥物,比如苯二氮卓類的藥物進(jìn)行治療,如果長期的焦慮抑郁,可以服用抗焦慮,抗抑郁的藥物。語音時長 01:17”
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失眠怎樣治療治療失眠主要以改善睡眠質(zhì)量和增加有效睡眠時間、恢復(fù)社會功能、提高患者的生活質(zhì)量、減少和消除與失眠相關(guān)的軀體疾病。藥物治療,一般的治療可推薦非苯二氮卓類藥物,如佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控釋劑等。治療失眠時必須到??崎T診,根據(jù)醫(yī)生的建議服用藥物。其他治療要注意心理行為治療,針對失眠的有效心理行為治療方法主要是認(rèn)知行為治療。心理行為治療對于成人原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠有良好效果,通常包括睡眠衛(wèi)生教育、自己控制療法、睡眠限制療法、認(rèn)知治療和松弛療法,這些方法或獨立或組合用于成人原發(fā)性和繼發(fā)性失眠的治療。物理治療,重復(fù)經(jīng)顱磁刺激,是目前一種新型的失眠治療非藥物方案。可以和藥物聯(lián)合治療、迅速阻斷失眠的發(fā)生。語音時長 1:47”
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失眠怎樣治療治療失眠,最主要的是治標(biāo)又治本的方法,心理咨詢。進(jìn)行心理疏導(dǎo)有助于治療失眠,同時建議晚上睡覺前適當(dāng)?shù)倪\動增加疲勞感,促進(jìn)睡眠,聽一些舒緩的輕音樂,不要長時間的玩游戲、玩手機(jī),可以增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)、安神助眠的藥物。
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怎樣治療失眠治療失眠,一定要先找到原因,然后對因調(diào)理,一般要避免睡覺前從事讓人過度興奮的活動,要養(yǎng)成良好的按時睡眠習(xí)慣,平時可以多從事一些體力活動來促進(jìn)睡眠,但是也要根據(jù)自己身體的狀況,不然會適得其反。同時盡量少服用西藥助睡眠,助睡眠的西藥會有一定的毒副作用和耐受性,會對身心造成一定影響。
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怎樣治療頭暈失眠?對于頭暈失眠的患者一定要注意,飲食上要以清淡為主,不要吃辛辣,油膩,刺激性的食物。同時應(yīng)該要注意放松心情,不要有太大的壓力,避免精神緊張。另外還應(yīng)該要注意如果睡眠改善了,休息好之后,頭暈的癥狀可能會自然的緩解。另外,如果頭暈失眠情況比較嚴(yán)重,建議可以到神經(jīng)內(nèi)科或者是精神科就診。針對失眠做出相應(yīng)的治療
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失眠應(yīng)該怎樣治療對于失眠來說,要根據(jù)失眠的原因?qū)ΠY治療。失眠在臨床上比較多見,往往有以下原因引起,比如經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱,出現(xiàn)的失眠,可以口服甲鈷胺或安神補(bǔ)腦液調(diào)理,如果是腎陰虛引起的失眠,可以口服六味地黃丸或知柏地黃丸調(diào)理,如果是因為氣血虛導(dǎo)致的失眠
