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• 腰椎間盤(pán)突出趴著好嗎

  椎間盤(pán)突出時(shí)候，你趴著也好，躺著也好，側(cè)身也好，對(duì)椎間盤(pán)都沒(méi)有產(chǎn)生明確的負(fù)荷。因?yàn)樗翘稍诖采希眢w的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤(pán)上。所以患者趴著、躺著、側(cè)著，對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么太大意義，就是沒(méi)有什么太大區(qū)別。避免腰椎間盤(pán)產(chǎn)生這種剪切力、扭轉(zhuǎn)力，對(duì)椎間盤(pán)產(chǎn)生過(guò)度的負(fù)荷，這個(gè)是最關(guān)鍵的。趴著和躺著，對(duì)患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側(cè)身，沒(méi)有刻意的追求，躺著、側(cè)著，怎么舒服怎么來(lái)，不用太擔(dān)心。

  

  01:23
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 11425次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90553次

• 腰椎間盤(pán)突出用護(hù)腰好嗎
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，使用護(hù)腰是一種非常好的治療方式。不過(guò)在使用這樣治療的時(shí)候，一定要選對(duì)適宜的治療時(shí)機(jī)，才能夠起到比較好的效果。對(duì)于出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的患者，在早期首先要求其保持嚴(yán)格的臥床制動(dòng)和休息，在此時(shí)醫(yī)生會(huì)給患者使用一系列的消炎，消腫，止痛的藥物來(lái)進(jìn)行處理，一般來(lái)說(shuō)，在兩周左右，患者都會(huì)獲得癥狀的明顯緩解。此時(shí)醫(yī)生就會(huì)要求患者逐步的下地負(fù)重活動(dòng)，而在下地活動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，就需要佩戴護(hù)腰。此時(shí)患者可以首先進(jìn)行平路慢走，在患者鍛煉了一段時(shí)間之后，醫(yī)生會(huì)要求患者逐步地去除護(hù)腰，或者是改為佩戴軟質(zhì)的護(hù)腰，這樣才能夠繼續(xù)進(jìn)行下一步的鍛煉，只有使用了這樣的方式，才能夠?qū)颊哂泻锰帯?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”

  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-12 2468次

• 腰椎間盤(pán)突出用什么護(hù)腰
  對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，如果想要佩戴護(hù)腰，最好佩戴護(hù)腰后側(cè)有竹板或者是鋼板護(hù)腰，佩戴以后才能夠起到腰部保護(hù)支撐作用，能夠減輕腰部椎體受力，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀減輕和避免腰椎間盤(pán)突出癥狀加重，有很好的幫助作用。但是腰椎間盤(pán)突出的患者護(hù)腰不建議長(zhǎng)時(shí)間佩戴，如果長(zhǎng)時(shí)間配戴，容易導(dǎo)致腰部肌肉，筋膜韌帶力量減弱，在不戴護(hù)腰時(shí)，就會(huì)加重腰部椎體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致椎體間的椎間盤(pán)受壓情況加重，就容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-14 2020次

• 腰椎間盤(pán)突出用什么護(hù)腰
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出一般用帶鐵板的護(hù)腰比較好，能代替腰椎支撐一部分重力和抵抗運(yùn)動(dòng)的損傷，有助于保護(hù)腰椎的肌肉，使腰椎穩(wěn)定，減輕炎癥物質(zhì)滲出，減輕疼痛，腰椎穩(wěn)定以后有助于延緩椎間盤(pán)突出的情況。不要選用一些復(fù)雜沒(méi)有支撐的腰椎護(hù)腰，作用不大。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出還需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣的吸收，加重腰椎間盤(pán)突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-28 1103次

• 腰椎間盤(pán)突出戴護(hù)腰好嗎
  病情分析：輕微的腰椎間盤(pán)突出可以佩戴護(hù)腰，可以增加腰椎的力量，可以起到固定的作用，可以緩解局部酸脹疼痛。但是癥狀嚴(yán)重的建議還是要及時(shí)的去除原發(fā)病灶，加強(qiáng)腰椎的力量，可以配合理療熱敷。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者一定要注意腰椎的保護(hù)，睡硬板床，不要長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度彎腰，注意防寒保暖，可以選擇增加腰肌力量的藥物，如腰痛片，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 902次

• 腰椎間盤(pán)突出用腰枕
  腰椎間盤(pán)突出，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見(jiàn)，椎間盤(pán)突出其實(shí)僅僅是一種影像學(xué)上的描述，他是指椎間盤(pán)當(dāng)中的髓核組織已經(jīng)突破了后方的纖維環(huán)，對(duì)后方的椎管以及后縱韌帶都有一定程度的壓迫。如果沒(méi)有明顯的癥狀不需要特殊的治療，也不需要使用腰枕。如果椎間盤(pán)突出已經(jīng)引起了腰部的疼痛，甚至壓迫神經(jīng)根引起了腿疼、腿麻的癥狀，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 90次

• 腰椎間盤(pán)突出用腰枕
  腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的腰部疾病，使用腰枕的好處一般有減少腰椎受力、促進(jìn)血液循環(huán)、改善睡眠質(zhì)量、預(yù)防復(fù)發(fā)等。腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)的退行性改變，加上外力作用，導(dǎo)致椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，從而產(chǎn)生腰痛、下肢放射痛等癥狀。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次