問剖腹產(chǎn)多久可以運動
病情描述:
剖腹產(chǎn)多久可以運動
答醫(yī)生回答
病情分析:
在做了剖腹產(chǎn)手術以后,一般是建議6周以后就可以逐漸的做一些室內(nèi)的小的幅度的活動。要在剖腹產(chǎn)一年左右的時候才可以逐漸的增加一些劇烈的運動,因為女性在做剖腹產(chǎn)手術以后對于身體的傷害是比較大的。如果過早的做一些劇烈運動,容易導致拉扯傷。
意見建議:
建議女性在剖宮產(chǎn)手術后也要注意不要老是在床上躺著,不利于惡露的排出,是可以適量的下床走動的。同時在產(chǎn)后42天后還要去醫(yī)院做彩超檢查,明確子宮修復情況。
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剖腹產(chǎn)多久可以恢復好剖宮產(chǎn)術后的恢復,首先是短期內(nèi)的恢復,剖宮產(chǎn)手術切口一般在術后的5-7天視情況拆線。其次是身體的恢復,術后身體是需要逐漸恢復到未懷孕前狀態(tài),子宮也是逐漸縮小的,十天左右子宮能縮小回到骨盆內(nèi),整個身體完全恢復到未孕的狀態(tài),大概需要到產(chǎn)后42天,也就是整個產(chǎn)褥期結束。最后,剖宮產(chǎn)術后再次妊娠的時間建議至少術后一年以后再懷孕,最佳的妊娠時間一般推薦術后2-3年。01:07
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剖腹產(chǎn)幾個小時可以翻身剖腹產(chǎn)后由于麻醉的作用,在術后6個小時左右是可以翻身活動的,過了6個小時后當麻醉的作用逐漸消退,產(chǎn)婦就可以適當?shù)幕顒酉轮?,如果情況允許也可以適當翻身,及早活動,有幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復以及減少下肢靜脈血栓形成的作用。在術后第一天,也就是產(chǎn)后24小時左右,就可以下地適當活動,以及適當?shù)摹⑸倭康倪M食,是可以促進胃腸蠕動的恢復,減少術后腸粘連、腸梗阻的發(fā)生,也會減少下肢靜脈血栓的形成,以避免發(fā)生術后并發(fā)癥。建議剖宮產(chǎn)后盡早活動,以預防術后并發(fā)癥的發(fā)生。01:33
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剖腹產(chǎn)多久可以運動剖腹產(chǎn)后傷口需要一段時間能痊愈,過早的劇烈運動會引起并發(fā)癥,會讓傷口的愈合更慢,所以一定要有耐心的慢慢恢復之前的運動,那么剖腹產(chǎn)多久可以運動,要咨詢大夫的意見,剖腹產(chǎn)后何時運動,做什么的運動合適,及剖腹產(chǎn)后運動的注意事項,運動前要做復診檢查,確認身體恢復良好。另外需要告訴產(chǎn)科醫(yī)生和婦科醫(yī)生想要恢復的運動,并詢問他們什么時候才是適當?shù)臅r機,產(chǎn)后六到八周才能繼續(xù)做大部分的運動,此情況也是因人而異的,與體質有很大的關系,可以做些散步等輕微的運動,孕期缺乏運動,產(chǎn)后的時候要循序漸進的進行鍛煉,可以恢復原先的力量,可以選擇低強度的力量訓練和有氧運動,要有耐心,從輕度的運動開始慢慢的增加運動量,注意每次運動前的五分鐘熱身和緩和運動,感覺疼痛或者疲勞時要立刻停止運動。語音時長 1:38”
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剖腹產(chǎn)多久可以洗澡剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)對身體損害還是要大一些,產(chǎn)后寶媽身體十分虛弱,在氣血不足、筋骨脆的情況下稍微不注意就可能寒氣入體,落下月子病。不必像老一輩那樣等到出月子,分娩完三十甚至是四十天之后再洗澡洗頭,因為原來的時候科技沒那么發(fā)達,沒有暖氣,吹風機等電器可以取暖,免去寒氣的侵入,現(xiàn)在剖腹產(chǎn)后十天以后就可以進行清洗,但是要注意:第一,洗澡水要等燒開了,冷卻到室溫才可以洗澡。第二,剖腹產(chǎn)傷口的愈合大概在一個禮拜左右,所以等到十天才洗了也比較合適,但是要注意切記不要動作幅度過大,以免撕裂傷口,洗澡的時候要注意保暖,最好暖氣要開著,而且在洗完頭后,要及時吹干頭發(fā),最好在洗完澡之后,喝一杯熱熱的紅糖姜茶去寒氣。語音時長 01:48”
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