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問(wèn)吃淮山會(huì)便秘嗎

女, 52歲

2021-04-24 3164次

病情描述:

吃淮山會(huì)便秘嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

淮山也就是淮山藥,吃淮山不會(huì)便秘,吃淮山會(huì)改善便秘,因?yàn)榛瓷街泻胸S富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),有利于糞便的排出,緩解便秘。

意見(jiàn)建議:

患有便秘應(yīng)該避免過(guò)食煎炒、酒類(lèi)、辛辣等食物,也不能吃寒涼生冷食物,要多吃粗糧、蔬菜、水果,多飲水。生活起居方面要避免久坐少動(dòng),應(yīng)該多活動(dòng)。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢。

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