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怎樣降低甘油三酯指標(biāo)

男, 51歲

2022-06-07 1850次

病情描述:

怎樣降低甘油三酯指標(biāo)

醫(yī)生回答

病情分析:

降低甘油三酯指標(biāo)可以通過治療原發(fā)病、控制體重、合理健康飲食、適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉。通過控制飲食的情況,限制脂肪和碳水化合物的攝入,適當(dāng)增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果食用量。

意見建議:

患者如果想通過體育鍛煉來降低甘油三酯的指標(biāo),每日至少進(jìn)行半小時(shí)的有氧運(yùn)動,比如慢跑或者騎車,如果是重度肥胖癥患者,可以對運(yùn)動量進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,調(diào)整到自己可以接受的運(yùn)動量范圍內(nèi)。

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