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• 記憶力下降該吃什么

  這個(gè)也是大家非常關(guān)心的問題，其實(shí)記憶力下降該吃什么，我推薦大家，首先第一點(diǎn)就是不能吃得太飽，因?yàn)檫^飽以后太飽了以后，對于腦功能是會(huì)有一定的影響的，因?yàn)橛醒芯勘砻?，我們間斷的這種進(jìn)食，或者說少吃，可以讓腦部得到休息，讓腦部的，我們叫清除細(xì)胞也叫自噬細(xì)胞，把我們腦內(nèi)的垃圾得以清除，這是第一點(diǎn)；第二點(diǎn)，一定要少吃這種，高碳水化合物的這種飲食，就是這種，我們以前說的這種精米、精面、白米、白面，要多吃這種粗糧，多吃富含飽和脂肪酸的東西。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 4923次

• 吃什么會(huì)使記憶力下降

  我們知道有一句非常著名的話叫，youarewhatyoueat，你吃的什么東西造就了你，所以你吃的東西對你的記憶力，是有非常嚴(yán)重的影響。首先我跟大家說三個(gè)，第一就是高鹽，如果說您吃得過咸的話，對記憶力是有非常大的影響的，這個(gè)已經(jīng)是有國內(nèi)外許多的研究，都證明了這一點(diǎn)；第二就是如果吃得過于的油膩，油放得太多過于的辛辣，也會(huì)對我們的記憶力，造成非常非常大的影響；第三，我們要避免，吃這種高碳水化合物的食品，就是這種白米白面，精制的這種面包，對于我們的記憶力都是有影響的。

  

  01:09
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5304次

• 孩子記憶力不好吃什么
  家長可以讓孩子多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜有助于大腦的新陳代謝，也要保證孩子攝取足夠的蛋白質(zhì)，這對增強(qiáng)孩子的記憶力是有很好的作用的。而蛋白質(zhì)主要存在于蛋黃，黃豆，瘦肉，海鮮。此外還需要合理的搭配些水果蔬菜，確保攝入足夠的維生素c和微量元素，這些都是有助于提高孩子的記憶力的。而在飲水方面，也需要特別留意，是定時(shí)，定量的飲水，不要等口渴的時(shí)候才大量的飲水，這是不利于孩子記憶力的，孩子想要好的記憶力，就必須有健康健全的大腦，以及良好的大腦環(huán)境。而要是這兩方面處于最佳狀態(tài)，就必須要做好營養(yǎng)補(bǔ)充。
  語音時(shí)長 1:29”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-06 7652次

• 記憶力不好吃什么藥
  引起記憶力不好的原因有很多，比如患有腦血管疾病的患者沒有得到及時(shí)的治療，會(huì)出現(xiàn)記憶力下降；也有的患者是由于神經(jīng)功能紊亂引起；也有的患者是由于氣血虧虛，精細(xì)不足導(dǎo)致的記憶力減退。這種情況應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，明確病因，以后積極的配合治療，對癥用藥，避免自己亂用藥物，以免用藥有誤。在日常的生活里，一定要多做一些戶外體育鍛煉，也要禁煙禁酒，少吃刺激性的食品。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。在日常的生活里可以吃一些維生素B族，這樣可以營養(yǎng)神經(jīng)，可以有助于記憶力減退的患者，能夠快速的恢復(fù)。患者在日常的生活里，一定要避免感冒感染和受涼。
  語音時(shí)長 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-08-22 3070次

• 孩子記憶力差吃什么補(bǔ)
  記憶力差的話可以讓寶寶多進(jìn)食一些富含膽堿、磷脂等促進(jìn)神經(jīng)功能的食物如深海魚類、卵類、堅(jiān)果類食物、奶制品等，同時(shí)保證充足的休息。平時(shí)飲食要規(guī)律，葷素搭配，均衡營養(yǎng)，注意補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅，保證充足睡眠。必要時(shí)檢查一下微量元素。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-01 7306次

• 甲亢記憶力不好嗎
  病情分析：甲亢疾病是有可能引起記憶力不好的，甲亢患者會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)甲狀腺激素水平處于高水平狀態(tài)，導(dǎo)致患者的精神神經(jīng)系統(tǒng)受到一定的影響，繼而出現(xiàn)注意力難以集中，記憶力下降等。意見建議：建議甲亢患者一定要引起重視，盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，完善甲狀腺功能等相關(guān)檢查，盡早明確病因及時(shí)采取更有針對性的治療。此外，甲亢患者在日常生活中需要注意低碘飲食，注意規(guī)律作息，避免長期勞累，避免煙，酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-11-24 2203次

• 孩子記憶力差吃什么補(bǔ)
  一、杞子褒生魚。材料：杞子十五克，核桃仁60克，生魚一條，豬瘦肉五十克，紅棗四個(gè)，生姜三片。功效：杞子藥食兼之，有補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)陰明目的功效，且性味平和，甘潤可口。核桃亦為藥食兼之，有補(bǔ)腎、健腦、益智、溫肺的作用，性平味甘香，和而褒生魚為湯，鮮美清潤可口，有補(bǔ)腦、養(yǎng)腦、益智強(qiáng)身的功效。而且性味平和，為
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 1131次

• 記憶力差吃什么可以快速提高記憶力
  并不存在記憶力差吃什么可以快速提高記憶力的說法，通常可以吃核桃、魚肉、安神補(bǔ)腦液、烏棗健腦安神片、奧拉西坦膠囊等食物和藥物提高記憶力，但是在使用藥物時(shí)需要遵醫(yī)囑，若是在用藥過程中出現(xiàn)任何身體不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。1、核桃：這是一種比較常見的
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-04-26 0次