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• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6973次

• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 40879次

• 懷孕初期癥狀腰酸背痛
  如果在懷孕初期出現(xiàn)腰酸背痛，建議多休息，避免勞累。如果經(jīng)過休息以后，腰酸背痛的癥狀還是沒有明顯的好轉(zhuǎn)，考慮為先兆流產(chǎn)的可能。建議及時的到院就診，首先要做盆腔的彩超檢查，了解胚胎在宮內(nèi)的情況。如果彩超提示有胎心存在，說明的胚胎是存活的，可以診斷為先兆流產(chǎn)，同時要血孕酮數(shù)值的變化。如果通過檢查孕酮的數(shù)值偏低，建議給予孕激素保胎治療。目前我們常用的是天然的孕激素，比如說黃體酮注射液，黃體酮膠囊或者是地屈孕酮片。另外，就是要合理的調(diào)整飲食，保持大便通暢，防止便秘。要注意休息，避免勞累。在懷孕初期，本身容易流產(chǎn)，所以要禁止房事。
  語音時長 1:40”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-12-29 5917次

• 懷孕會腰酸背痛嗎
  孕婦在懷孕后都有腰酸背疼的感受，這是正常的生理反應(yīng)，是胎兒成長的正常反應(yīng)，孕早期的時候有的人會在剛剛懷孕的時候月經(jīng)該來沒有來，停經(jīng)一個月的時候會有下腹隱疼，有的人表現(xiàn)腰酸，要來月經(jīng)的感覺，但其實懷孕后腰酸背疼是正常的，這種現(xiàn)象是由于孩子受精卵著床后逐漸長大，子宮受到刺激，有時候產(chǎn)生宮縮，此時的激素水平有一定的變化，所以這是子宮受到懷孕刺激引起的腰酸疼。一般所說的腰酸背疼大量的出現(xiàn)在中晚期，特別是在懷孕的25到26周以后，子宮增大已經(jīng)上到腹腔，這個時候肚子增大，尤其媽媽在站立的時候，正常的生理弧線，脊柱的彎曲的發(fā)生改變，孕期媽媽在站立的時候，脊背兩側(cè)的肌肉都要承擔(dān)更多的重量，所以會明顯的感覺到腰酸背疼，這種腰酸背疼的認(rèn)為是正常的，大部分人都會存在。另外，受到激素改變的影響，孕期生理激素發(fā)生變化，孕婦的關(guān)節(jié)韌帶會有一定程度的松弛，導(dǎo)致韌帶的牽拉比原來要差一些，甚至關(guān)節(jié)有時候的會出現(xiàn)一定程度的脫位，這些都是正常的現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。
  語音時長 01:58”
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2022-07-13 26060次

• 懷孕初期會腰酸背痛嗎
  懷孕初期正常來說是不會出現(xiàn)腰酸背痛的，如果出現(xiàn)考慮是先兆流產(chǎn)，如果沒有明確宮內(nèi)懷孕也不能排除宮外孕的可能，需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超檢查明確是否宮內(nèi)懷孕，行血hcg和孕酮化驗，必要時保胎治療，并注意臥床休息。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-11 3402次

• 懷孕腰酸背痛是缺鈣嗎
  病情分析：在懷孕期間出現(xiàn)腰酸背痛不一定是缺鈣，大多數(shù)可能是由于胎兒和子宮不斷的增大，從而導(dǎo)致壓迫腰部神經(jīng)引起的。意見建議：建議孕婦在生活中可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，同時也要注意休息，保證有足夠的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量，另外也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，按時做孕檢就可以了。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-13 1203次

• 懷孕初期癥狀腰酸背痛
  如果在懷孕初期出現(xiàn)腰酸背痛，建議多休息，避免勞累。如果經(jīng)過休息以后，腰酸背痛的癥狀還是沒有明顯的好轉(zhuǎn)，考慮為先兆流產(chǎn)的可能。建議及時的到院就診，首先要做盆腔的彩超檢查，了解胚胎在宮內(nèi)的情況。如果彩超提示有胎心存在，說明的胚胎是存活的，可以診斷為先兆流產(chǎn)，同時要血孕酮數(shù)值的變化。如果通過檢查孕酮的數(shù)值
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 239次

• 懷孕初期癥狀腰酸背痛
  懷孕初期腰酸背痛是多數(shù)準(zhǔn)媽媽會遭遇的困擾，主要由激素變化、體態(tài)調(diào)整和心理壓力引起。通過藥物治療、物理療法、姿勢調(diào)整、適度運動和心理疏導(dǎo)，可以有效地緩解這一癥狀。一、懷孕初期腰酸背痛的原因1、激素水平變化：懷孕后，女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平顯
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-15 0次