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• 吃什么對(duì)眼睛好

  那么這個(gè)時(shí)候結(jié)膜部眼部對(duì)于外界的刺激是比較敏感的，這時(shí)候我們吃什么東西通常來(lái)講要注意吃一些清淡的，不要過(guò)于刺激。有的人說(shuō)可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個(gè)食物可能更好一點(diǎn)。但是需要注意的一點(diǎn)，維生素A通常來(lái)講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補(bǔ)充是可以的，但是不能過(guò)量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 48431次

• 吃什么對(duì)眼睛好？

  多吃富含維生素A和β-胡蘿卜素、葉黃素的食物，是維持正常視覺(jué)功能必須的營(yíng)養(yǎng)元素。富含這類(lèi)維生素的食物：比如：胡蘿卜、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟、蓮藕、西蘭花等。另外：對(duì)于青少年人群經(jīng)常用眼強(qiáng)度較大，上火，建議喝清肝明目的茶，比如菊花茶、枸杞泡茶、決明子茶等；對(duì)中老年人群可以多吃深海魚(yú)肉，魚(yú)油、卵磷脂、適量飲用葡萄酒，有利于保護(hù)血管，防止眼部動(dòng)脈硬化；對(duì)于眼底黃斑病變患者：多吃富含葉黃素的食物，如蛋黃、玉米、西蘭花、南瓜等。

  

  01:19
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7147次

• 吃什么對(duì)眼睛近視好
  在手機(jī)、電腦廣泛的改變我們?nèi)粘Ｉ畹耐瑫r(shí)，近視發(fā)病率也逐年上升，現(xiàn)在有很多的小朋友可能在上小學(xué)的時(shí)候就已經(jīng)戴上了框架眼鏡，這是家長(zhǎng)非常擔(dān)憂(yōu)的一個(gè)問(wèn)題，吃什么對(duì)孩子的眼睛是有好處的。經(jīng)常的時(shí)候一定要給孩子多補(bǔ)充一下維生素，比如說(shuō)多吃一些綠葉的蔬菜，多吃點(diǎn)水果平常的時(shí)候一定要多吃一下胡蘿卜、動(dòng)物肝臟，補(bǔ)充維生素A，對(duì)眼睛也是非常有好處的。那種小零食、油炸食品之類(lèi)的一定要少吃，那些對(duì)眼睛沒(méi)有什么很好的作用。同時(shí)甜食也一定要少吃，平常的時(shí)候在學(xué)齡之前一定要多讓孩子進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，這樣能有效的預(yù)防近視的發(fā)展。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2018-11-25 9279次

• 近視吃什么食物對(duì)眼睛好
  如果有近視，其實(shí)最好還是吃一下藍(lán)莓，胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，獼猴桃，一些綠葉的蔬菜，這些對(duì)眼睛都是非常有好處，能夠提供豐富的維生素，促進(jìn)眼部神經(jīng)的發(fā)育，當(dāng)然也可以補(bǔ)充一下葉黃素，這個(gè)對(duì)于黃斑的發(fā)育也非常有幫助。但是千萬(wàn)不要經(jīng)常吃一些過(guò)度油膩或者辛辣刺激的東西，這些是沒(méi)有太大好處。近視現(xiàn)在發(fā)病率非常高，特別是近幾年來(lái)，隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，近視的發(fā)病率也在直線(xiàn)上升，很多青少年就是因?yàn)槌霈F(xiàn)了近視，所以出現(xiàn)了視力的下降，現(xiàn)在低視力的現(xiàn)象也越來(lái)越普遍，所以一定要盡快的進(jìn)行治療。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，不僅要合理的飲食，還需要多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-12-04 2315次

• 眼睛近視吃什么對(duì)眼睛視力好
  1.含有維生素A及胡蘿素的食物：如動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、胡蘿卜、 莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、橘子、杏、柿子等。 2.含有維生素C的食物：如果缺乏維生素C容易患白內(nèi)障。富含維生素C 的食物主要有青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。 3.含鈣豐富的食物：鈣質(zhì)對(duì)眼睛也是有好處的，因?yàn)殁}具有消除眼部肌肉緊張的作用，可以多吃些豆類(lèi)、綠葉蔬菜、蝦皮、排骨湯、酥魚(yú)、糖醋排骨等。
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 3302次

• 近視吃什么食物對(duì)眼睛好
  病情分析：近視患者注意多吃一些富含維生素c的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜以及芒果，獼猴桃，橙子，橘子，蘋(píng)果，火龍果等新鮮水果，有助于緩解視疲勞，維護(hù)眼睛的健康。意見(jiàn)建議：近視患者在飲食方面還應(yīng)該注意，不要吃過(guò)甜的食物，高糖分的飲食會(huì)容易導(dǎo)致購(gòu)鞏膜彈性增加，韌度降低，從而使近視度數(shù)進(jìn)一步增長(zhǎng)。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-26 1302次

• 近視吃什么食物對(duì)眼睛好？
  宜多食用動(dòng)物肝臟。動(dòng)物肝臟中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食物，能保護(hù)眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康膚色。宜食枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素A，維生素B1，維生素B12，維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可明目。宜食藍(lán)莓。具有活化視網(wǎng)膜的功效，可以強(qiáng)化視力，減
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-01-06 5292次

• 吃什么對(duì)眼睛好
  吃胡蘿卜、藍(lán)莓、三文魚(yú)等食物，以及明目地黃丸、杞菊地黃丸等藥物對(duì)眼睛好，如果出現(xiàn)眼部不適，應(yīng)立即就醫(yī)。1、胡蘿卜：胡蘿卜含有維生素A和β-胡蘿卜素，其中維生素A可以保護(hù)表皮組織，而β-胡蘿卜素是一種抗氧化維生素，有助于維持視網(wǎng)膜的正常功能。2、藍(lán)莓：藍(lán)莓中富含豐富的花青素，能夠促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-07-26 0次