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• 亞麻籽油的功效與作用

  亞麻籽里面含著很多的營(yíng)養(yǎng)成分，非常齊備、齊全，但它也有個(gè)最大的特點(diǎn)，亞麻籽油當(dāng)中含有不飽和的脂肪酸，含有這種必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一個(gè)，它是可以改善皮膚的脂肪的代謝，使皮膚油亮有光澤，所以有很好的美容養(yǎng)顏的作用。第二個(gè)，它能夠提高自己身體的抗壓力的能力。第三個(gè)，它有能夠減少身體過(guò)敏的作用。第四個(gè)，它可以減少哮喘的發(fā)生。第五個(gè)，它能夠減少像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的這種炎癥反應(yīng)。第六個(gè)，它能夠減少身體很多器官的炎癥反應(yīng)。亞麻籽油有通便順腸的作用，因?yàn)閬喡樽延屠锩婧胸S富的不飽和脂肪酸，所以它對(duì)于降血脂，改善心腦血管疾病有很好的保健作用?？傊?，亞麻籽油有很多的作用，在咱們烹飪過(guò)程當(dāng)中，適當(dāng)?shù)挠脕喡樽延?，?duì)咱們身體還是有很大的好處的。

  

  02:13
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 183796次

• 葡萄籽油的功效與作用

  葡萄籽油，主要的成分是亞麻油，亞麻油的比例，可以占到總脂肪酸的70%以上，有的甚至達(dá)到80%多。既然它屬于高亞油酸，它就有這種以下的作用：第一，它有抗氧化作用，能過(guò)淡化皮膚的色斑，對(duì)于美容養(yǎng)顏有一定的作用。第二，它可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)引起的一些皮膚干燥，降低黑色素、祛斑、祛黃褐斑等等，所以對(duì)美容也有效。第三，它可以刺激細(xì)胞的分裂，和細(xì)胞的組織的再生，所以它可以減少皺紋，延緩衰老，第四，它可以抑制和清除體內(nèi)的自由基，發(fā)揮抗癌、抑癌的作用，第五，對(duì)于一些神經(jīng)系統(tǒng)的一些損傷，也有一定的修復(fù)作用。適宜的人群有：第一，需要有抗衰老，有延緩衰老的人群。第二，還有美容，潤(rùn)澤皮膚，美容，美顏?zhàn)饔玫倪@種女性有需求的。第三，還有一些皮膚不好，有一些皺紋，黃褐斑，膚色不佳的這種人群可以用。第四，像心腦血管疾病的人群可以用用。第五，像一些過(guò)敏體質(zhì)的人群，也可以用用。第六，還有一些長(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)、看電視的人群，他也可以常食用這種葡萄籽油。

  

  02:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-02 193619次

• 亞麻籽油對(duì)多囊腎好嗎
  可以肯定的告訴大家，亞麻籽油有一定的價(jià)值，主要的作用有降血脂的作用，可以改善心腦血管疾病，預(yù)防糖尿病，腫瘤等多種功能，但是亞麻籽油對(duì)多囊腎沒有特殊的治療作用，平時(shí)可以吃亞麻籽油，但是不能過(guò)度的依賴。多囊腎它是一種先天性遺傳性疾病，它的病變主要就是腎臟內(nèi)有囊腫，早期是幾個(gè)小囊腫，隨著疾病的發(fā)展腎臟就會(huì)布滿大小不等的多個(gè)囊腫，會(huì)壓迫正常的腎實(shí)質(zhì)，導(dǎo)致正常的腎單位減少。亞麻籽油對(duì)腎囊腫的發(fā)展沒有控制作用，所以它不可能從根本上治療腎臟多囊腎，對(duì)于多囊腎它最終會(huì)出現(xiàn)腎功能衰竭而死亡，亞麻籽油對(duì)這個(gè)沒有有效的控制，亞麻籽油對(duì)人有一定的好處，不能過(guò)度的夸大它對(duì)多囊腎的治療效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-03-16 4639次

• 亞麻籽油的副作用有哪些？
  如果食用過(guò)多的亞麻籽油主要會(huì)導(dǎo)致患者一些胃腸道不適的癥狀，比如惡心，嘔吐，腹瀉，厭食，腹脹等等。如果長(zhǎng)期過(guò)量的服用還會(huì)導(dǎo)致患者體重增加，甚至肥胖。另外，患者血脂也可以因此升高。如果亞麻籽油按量食用一般副反應(yīng)比較少，注意一次不可以吃過(guò)多的亞麻籽油，適量的食用亞麻籽油主要可以有健腦明目，預(yù)防心腦血管疾病的作用。同時(shí)亞麻籽油還可以抑制過(guò)敏，抗癌，如果正常食用一般是不會(huì)出現(xiàn)胃腸道不適等癥狀的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-04 17224次

• 喝亞麻籽油有什么好處
  病情分析：亞麻籽油具有養(yǎng)血祛風(fēng)、潤(rùn)腸通便的作用。在日常生活中適量的喝一些亞麻籽油，能夠起到緩解皮膚干燥、脫發(fā)、腸道便秘的作用，同時(shí)亞麻籽油含有不飽和脂肪酸，能夠達(dá)到瘦身的效果，還能起到軟化血管、降脂的作用對(duì)于預(yù)防腦血管疾病有一定的好處，還能延緩衰老。意見建議：在日常生活中，建議飲食應(yīng)均衡，而且還要葷素搭配，飲食還要多樣化，不要單一，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，對(duì)身體的健康非常有益。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-10-28 4408次

• 亞麻籽油治便秘嗎
  病情分析：亞麻籽油單獨(dú)應(yīng)用治療便秘效果并不是很明顯，但是可以輔助治療便秘。因?yàn)閬喡樽延秃写罅康牟伙柡椭舅?，可以有效地促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有潤(rùn)燥通便的作用。意見建議：建議便秘患者盡早去醫(yī)院完善腸鏡等相關(guān)檢查，明確病因后采取有效的治療措施，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時(shí)注意多飲水，保持良好的飲食習(xí)慣，如規(guī)律清淡、清潔飲食，避免過(guò)度攝入高脂肪、高膽固醇類食物，避免辛辣刺激性食物和煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-11 2504次

• 兒童吃亞麻籽油的好處和壞處
  兒童吃亞麻籽油的好處一般有緩解便秘、促進(jìn)大腦發(fā)育、促進(jìn)骨骼發(fā)育等。壞處可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)、導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡、影響消化功能等。好處1、緩解便秘：亞麻籽油中含有不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腸道功能，使排便更順暢。2、促進(jìn)大腦發(fā)育：其中
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-22 0次

• 兒童吃亞麻籽油的好處和壞處
  兒童吃亞麻籽油的好處是可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)體質(zhì)等，壞處是過(guò)多進(jìn)食容易造成腹瀉等不適。亞麻籽油是由亞麻籽壓榨而成的，亞麻籽中含有豐富的粗蛋白、脂肪、多種氨基酸、脂肪酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。兒童適量吃亞麻籽油可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)，從而增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體抗病能力。亞麻籽中含有豐富的油脂，如果兒童一次性吃
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-06-21 0次