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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動(dòng)，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不應(yīng)過長。運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時(shí)間，運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時(shí)，需要馬上暫停運(yùn)動(dòng)，并注意臥床休息。重體力勞動(dòng)或程度劇烈的運(yùn)動(dòng)不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

  

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  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 7012次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎

  對(duì)于高血壓的患者來說，運(yùn)動(dòng)要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、游泳等等。而對(duì)于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動(dòng)，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

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  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15966次

• 腎結(jié)石能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  腎結(jié)石的患者能不能劇烈運(yùn)動(dòng)需要取決于結(jié)石的大小。如果結(jié)石比較小，在5個(gè)mm以下，這種情況建議患者多運(yùn)動(dòng)，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)。如果結(jié)石比較大，已經(jīng)超過了這個(gè)大小，建議要少運(yùn)動(dòng)了。腎結(jié)石的患者運(yùn)動(dòng)主要是為了促進(jìn)結(jié)石的排出，因?yàn)樵谥亓Φ淖饔孟陆Y(jié)石會(huì)逐漸下移甚至排出的。這種情況只針對(duì)的是比較小點(diǎn)的結(jié)石，就是上面提到的5mm以下的。采用的運(yùn)動(dòng)方式就是跳躍運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)于結(jié)石的沖擊作用會(huì)增強(qiáng)，排出來的可能性會(huì)增大。如果行腎臟彩超或者CT檢查發(fā)現(xiàn)結(jié)石比較大，已經(jīng)超過了5mm，甚至更大，這時(shí)候就不要做劇烈運(yùn)動(dòng)了。因?yàn)樽隽藙×疫\(yùn)動(dòng)以后結(jié)石也有可能下移，但是卡在輸尿管上會(huì)導(dǎo)致腎積水，而結(jié)石又不能排出，這樣會(huì)引起劇烈的腎絞痛，同時(shí)對(duì)腎臟的損傷也是比較重的。
  語音時(shí)長 01:20”
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-27 4935次

• 痔瘡能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  在日常生活中，對(duì)于痔瘡不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)引起肛周組織充血，導(dǎo)致痔核腫脹，痔瘡疼痛，所以在日常生活中，對(duì)于痔瘡患者是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的。另外也不建議熬夜，過度勞累，長時(shí)間蹲坐，吃太多辛辣刺激飲食，吃太多過冷過熱飲食，也要避免暴飲暴食，有條件可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說游泳，慢跑，快走等等，當(dāng)然鍛煉時(shí)間不能太長，鍛煉的程度也不能太劇烈，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時(shí)間，避免大便干結(jié)等等。另外還要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語音時(shí)長 01:13”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-10 2789次

• 腎結(jié)石能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：比較小的腎結(jié)石是可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，比較大的腎結(jié)石建議不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。比較小的腎結(jié)石一般是指小于5毫米的，在劇烈運(yùn)動(dòng)過程中有可能在重力的作用下逐漸下移，是有可能自行排出體外的，而比較大的是無法自行排出體外的。意見建議：比較大的腎結(jié)石建議給予體外沖擊波碎石治療或者手術(shù)治療?；颊咭俪詣?dòng)物內(nèi)臟，海產(chǎn)品，菠菜，甜菜，巧克力等等食物。要多飲水，勤排尿，吃飯以后可以適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐。
  韓正斌 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-23 1501次

• 感冒能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：感冒不能劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦忻捌陂g人體免疫系統(tǒng)通過抗體的形成、白細(xì)胞增多、肝臟的解毒功能增強(qiáng)等抵抗導(dǎo)致感冒的病毒或細(xì)菌，如果劇烈運(yùn)動(dòng)，容易過多消耗能量，會(huì)削弱這些能力。另外劇烈運(yùn)動(dòng)加重呼吸系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，體溫升高，容易加重或引發(fā)咳嗽、咳痰、發(fā)熱等癥狀。意見建議：感冒期間建議多喝水并注意休息，可進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也盡量避免熬夜、長時(shí)間泡熱水澡等體力或精力消耗較大的行為。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-30 2703次

• 膽囊結(jié)石能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  膽囊結(jié)石的患者是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的，劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易使膽囊結(jié)石發(fā)生移位。如果結(jié)石嵌頓在膽囊頸部，會(huì)導(dǎo)致膽汁的分泌障礙，就會(huì)導(dǎo)致膽囊內(nèi)壓力增高，很容易誘發(fā)膽絞痛的發(fā)作，是十分危險(xiǎn)的。所以膽囊結(jié)石的患者是絕對(duì)不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的。而且要注意多休息，勞逸結(jié)合，飲食上要簡單清淡，容易消化一些，任何生冷，油膩，刺
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 804次

• 膽囊結(jié)石能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎
  膽囊結(jié)石患者在疾病的穩(wěn)定期可以適度運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)通常不推薦。這是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膽囊結(jié)石移動(dòng)，引發(fā)膽囊炎癥狀或加劇已有的疼痛。膽囊結(jié)石是指在膽囊內(nèi)形成的結(jié)石，主要由膽固醇、膽紅素、鈣鹽等構(gòu)成。對(duì)于膽囊結(jié)石患者，適度的運(yùn)動(dòng)可以幫助促進(jìn)身
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-03-23 0次