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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 91706次

• 如何避免腰椎間盤(pán)突出

  第一，避免久坐。因?yàn)槲覀冊(cè)谥嗅t(yī)來(lái)講是久坐傷腎；但是從我們西醫(yī)的角度，久坐之后受力不均衡，肌肉痙攣之后，會(huì)引起整體脊柱的不穩(wěn)。那么這時(shí)候脊柱受力過(guò)大的時(shí)候，會(huì)引起纖維環(huán)特別軟的地方，或者受力特別大的地方出現(xiàn)一些問(wèn)題。第二，避免一些特別劇烈，或者自己還沒(méi)有擅長(zhǎng)或掌握的跑、跳等等競(jìng)技這一類(lèi)的動(dòng)作。纖維環(huán)或者椎間盤(pán)特別的薄弱，它本身在體內(nèi)是起保護(hù)作用的，在劇烈的或者突然的變換體位，這個(gè)情況的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)受力不均衡，就會(huì)出現(xiàn)纖維環(huán)的破裂等等，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出這種情況。第三，避免局部受寒。寒涼也是整個(gè)纖維環(huán)害怕的一種方面，本身因?yàn)槔w維環(huán)的血供不太足，這時(shí)候受寒之后，如果有一些炎癥，它修復(fù)的時(shí)間相對(duì)過(guò)長(zhǎng)。

  

  02:28
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 6088次

• 如何護(hù)理腰椎間盤(pán)突出的病人
  患者出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出，一般患者進(jìn)行保守治療的時(shí)候，讓患者要進(jìn)行臥床休息；一般的患者要佩戴腰圍，同時(shí)在床上要注意翻身，避免出現(xiàn)褥瘡；一般要讓患者加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)吃一些含維生素，以及纖維素比較多的食物，這樣可以讓患者的大便通暢，避免出現(xiàn)便秘的情況。如果是患者腰椎間盤(pán)突出進(jìn)行手術(shù)，一般要加強(qiáng)相關(guān)的護(hù)理，一般患者要進(jìn)行局部制動(dòng)，同時(shí)患者要進(jìn)行翻身，可以避免出現(xiàn)褥瘡，讓患者要進(jìn)行雙下肢運(yùn)動(dòng)，可以避免出現(xiàn)深靜脈栓塞的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-29 1418次

• 腰椎間盤(pán)突出病人的護(hù)理
  腰椎間盤(pán)突出的病人，通常需要臥床，主要的護(hù)理措施，就是鼓勵(lì)病人勤翻身，以及加強(qiáng)臥床期間腿部，背部肌肉的鍛煉，腰背部的肌肉鍛煉以及下肢肌肉鍛煉，主要是防止長(zhǎng)期臥床，引起的腰背部肌肉，以及下肢肌肉的廢用性萎縮的情況。如果腰椎間盤(pán)突出需要手術(shù)治療，病人術(shù)后也要臥床，這種情況的護(hù)理主要是幫助病人翻身，以及拍背，促進(jìn)痰液的排出，防止褥瘡的發(fā)生，以及墜積性肺炎的發(fā)生。鼓勵(lì)病人多喝水，要注意會(huì)陰部的衛(wèi)生，防止尿路感染，同時(shí)鼓勵(lì)病人活動(dòng)雙下肢，以及直腿抬高鍛煉，防止肌肉萎縮以及下肢靜脈血栓的形成。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-30 1288次

• 如何護(hù)理腰椎間盤(pán)突出癥的病人
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出的病人如果癥狀嚴(yán)重，需要絕對(duì)臥床休息，必須要囑咐或者幫助患者定期翻身拍背，防止壓瘡或者墜積性肺炎的并發(fā)癥。平時(shí)也可以適當(dāng)給予腰部熱敷或者推拿，按摩，都能夠有一定的治療作用。當(dāng)然癥狀緩解之后，可以在床上指導(dǎo)其做拱橋式、飛燕式等活動(dòng)功能鍛煉。意見(jiàn)建議：得了腰椎間盤(pán)突出，平時(shí)要注意腰部保暖，避免著涼，也避免久坐久站，必要的時(shí)候可以做些游泳、平板支撐等體育鍛煉，有助于鍛煉核心肌群，防止復(fù)發(fā)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-03-05 802次

• 腰椎間盤(pán)突出病人的護(hù)理是什么
  腰椎間盤(pán)突出癥的護(hù)理措施如下： 1、讓病人精神放松，臥床休息，肢體屈曲讓神經(jīng)保持松弛狀態(tài)，減少痛苦，必要時(shí)給予鎮(zhèn)痛藥物、輔助脫水和消腫的藥物。 2、心理方面給予安慰，80%的病人通過(guò)臥床休息和藥物治療就可以緩解，并疏導(dǎo)病人在7-10天臥床期間不要急躁。 3、飲食方面以清淡、利尿?yàn)橹?，避免油膩?/div>

  劉超 主治醫(yī)師營(yíng)口市中心醫(yī)院

  2018-11-17 1803次

• 腰椎間盤(pán)突出病人的護(hù)理
  腰椎間盤(pán)病人的護(hù)理：1.注意體位和休息：應(yīng)該嚴(yán)格使用硬板床，平躺3-4星期后大多數(shù)的腰椎間盤(pán)病人會(huì)有所好轉(zhuǎn)。起床活動(dòng)注意使用腰圍防止病情加重或者是造成扭傷。臥床期間注意保持深呼吸和對(duì)肌肉進(jìn)行鍛煉，促進(jìn)血液的循環(huán)防止肌肉萎縮和肺部感染，三個(gè)月之內(nèi)不能彎腰。2.飲食方面多注意食用容易消化和被吸收的食物，
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-11 3629次

• 腰椎間盤(pán)突出的護(hù)理要點(diǎn)
  腰椎盤(pán)突出的原因由長(zhǎng)期伏案工作且坐姿不正、不良生活習(xí)慣，加上外傷因素與外界環(huán)境等的影響。比如舞蹈家、長(zhǎng)途司機(jī)、焊工、辦公室人員以及長(zhǎng)期低頭工作的人等引起腰椎病的原因還和環(huán)境有關(guān)，在寒冷或潮濕的環(huán)境下的人通常比較容易患上腰椎病。如果不注意保暖，受寒或者受濕，也會(huì)引發(fā)腰椎病的發(fā)生。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 3920次