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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28271次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見(jiàn)，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對(duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對(duì)于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對(duì)癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來(lái)解痙止疼。第四，如果我們?cè)诔霈F(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說(shuō)是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來(lái)確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 120829次

• 腸胃功能不好怎么調(diào)理
  腸胃功能不好的患者，可以通過(guò)以下的方法進(jìn)行調(diào)理：第一，在飲食選擇方面的調(diào)理，在選擇飲食的時(shí)候，盡量要選擇清淡，易消化，而且富含營(yíng)養(yǎng)的一些食物，盡量避免選擇生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。第二，飲食規(guī)律方面的調(diào)理，飲食方面要養(yǎng)成良好的規(guī)律，用餐盡量定時(shí)定量，不要暴飲暴食，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。第三，在其他方面的調(diào)理，比如說(shuō)患者應(yīng)該做好胃部的保暖工作，無(wú)論是還是熱天氣，腹部的保暖都是非常重要的，腸胃功能不好的患者一定要注意這一點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 30302次

• 腎功能不好怎么調(diào)理
  腎功能不好的人，它的原因主要就是平時(shí)的生活習(xí)慣不好，導(dǎo)致對(duì)腎功能造成一定的影響。腎功能不好在飲食上一定要注意，飯前喝水，要在進(jìn)餐前的15分鐘，飯后喝水的時(shí)間要隔的比較長(zhǎng)一些，最好在半個(gè)小時(shí)以后再喝水。再一個(gè)就是多吃一些溫性的食物，不要吃一些寒冷的食物，不要吃各種冷飲以及生冷的瓜果。另外多吃一些山藥，山藥具有很好的一個(gè)補(bǔ)腎養(yǎng)生的一個(gè)功效，可以藥食兩用。在日常生活當(dāng)中也不要吃的太咸，防止?jié)B水過(guò)多。多吃一些苦味的食物能夠去火，也可以多吃一些黑色的食物，像黑木耳，黑棗，蘑菇，海帶，這些食物都具有一個(gè)補(bǔ)腎的一個(gè)功效。建議大家可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:26”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-10-31 19602次

• 腎功能不好怎么調(diào)理
  病情分析：養(yǎng)腎應(yīng)多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。患者可選擇食黑米、蘑菇、海帶、紫菜等食物，日常護(hù)腎建議可多食。還可熬燉黑米、黑芝麻等，進(jìn)行日常護(hù)腎。意見(jiàn)建議：患者除了要多運(yùn)動(dòng)、作息合理，飲食也要多做調(diào)整，果汁或蔬菜汁都具有清除體內(nèi)垃圾的功效，多吃些枸杞子，能夠有效的起到增強(qiáng)性功能。
  陳芳 主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院

  2019-05-18 3004次

• 肺功能不好怎么調(diào)理
  病情分析：肺功能不好，采取以下措施進(jìn)行調(diào)理，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活方式，不要熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，加強(qiáng)體育鍛煉。意見(jiàn)建議：肺功能不好，應(yīng)該定期到醫(yī)院完善肺部CT，肺功能等檢查，在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。如果是慢阻肺導(dǎo)致肺功能下降，可長(zhǎng)期吸入一些糖皮質(zhì)激素，改善氣道的炎癥，保護(hù)患者的肺功能。
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2020-08-17 3904次

• 腸胃功能不好怎么調(diào)理
  腸胃功能不好的調(diào)理方法一般包括合理飲食、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整情緒、藥物治療及中醫(yī)針灸等。1、合理飲食：患者應(yīng)注重飲食的多樣化，確保攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)元素。建議定時(shí)定量，避免暴飲暴食，少吃辛辣、生冷及油膩食物，多吃新鮮蔬果和易消化食物，如小米粥、山藥等
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 腸胃功能不好怎么調(diào)理
  腸胃功能不好一般可通過(guò)飲食、生活方式、藥物等方面進(jìn)行調(diào)理。1、飲食：建議規(guī)律飲食，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，如冰激凌、麻辣火鍋等，盡量吃較軟、好消化的食物，如小米粥、饅頭等，可以多吃富含維生素的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、香蕉、西紅柿等。2、生活方式：要作息規(guī)律、避免熬夜，如果有煙、酒嗜好
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 855次