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• 骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過(guò)程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個(gè)時(shí)候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個(gè)時(shí)候的功能鍛煉，主要的目的，是促進(jìn)患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長(zhǎng)收縮，就是在關(guān)節(jié)不動(dòng)的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時(shí)所說(shuō)的繃勁和松勁，通過(guò)肌肉的等長(zhǎng)收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個(gè)時(shí)候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開(kāi)始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時(shí)候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠(yuǎn)近端，沒(méi)有固定的關(guān)節(jié)的活動(dòng)，并逐漸由被動(dòng)活動(dòng)轉(zhuǎn)為主動(dòng)活動(dòng)，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降。在病情允許的時(shí)候，應(yīng)該盡早起床進(jìn)行全身活動(dòng)，此外可以配合理療，以及達(dá)到消腫、化瘀，并促進(jìn)骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進(jìn)一步，擴(kuò)大活動(dòng)的范圍和力量，由一個(gè)關(guān)節(jié)到多個(gè)關(guān)節(jié)，逐漸增加主動(dòng)的關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時(shí)候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時(shí)候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)，和負(fù)重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正?；顒?dòng)范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進(jìn)行康復(fù)的同時(shí)，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8333次

• 骨盆骨折翻身方法

  針對(duì)出現(xiàn)了骨盆骨折的患者，在翻身的過(guò)程中，可以采取如下幾種方法：第一，對(duì)于沒(méi)有采取相關(guān)固定的患者，在固定之前是不能夠翻身的，此類患者需要持續(xù)地保持仰臥的體位。第二，針對(duì)做了相關(guān)固定的患者，比如使用了外固定支架，或者內(nèi)固定治療的患者，可以進(jìn)行翻身。在翻身時(shí)，需要兩到三個(gè)人站在患者的一側(cè)，使患者的身體，作為一個(gè)整體軸向滾動(dòng)。在達(dá)到適宜的翻身角度之后，需要在身體下方，墊一些三角墊，以維持患者的上述體位。

  

  01:01
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 6293次

• 骨盆骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  患者骨盆骨折術(shù)后應(yīng)該加強(qiáng)功能鍛煉，比如患者沒(méi)有下床的時(shí)候，一般患者要在床上進(jìn)行雙下肢肌力的訓(xùn)練，特別是要進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮，這個(gè)時(shí)候可以預(yù)防患者出現(xiàn)靜脈栓塞的情況。同時(shí)患者要開(kāi)始進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵直。一般讓患者先進(jìn)行自主的運(yùn)動(dòng)，如果是運(yùn)動(dòng)的能力比較小，可以進(jìn)行被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，一般讓患者進(jìn)行屈伸運(yùn)動(dòng)，患者下床之后要帶拐杖，可以練習(xí)下蹲的動(dòng)作，可以讓患者的髖關(guān)節(jié)得到很好的鍛煉。一般鍛煉的時(shí)候，開(kāi)始角度不能太大，要循序漸進(jìn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-23 2780次

• 跖骨骨折如何康復(fù)鍛煉
  對(duì)于病人出現(xiàn)了足部跖骨骨折，在骨折以后康復(fù)鍛煉主要分早期的康復(fù)鍛煉和骨折端穩(wěn)定以后的康復(fù)鍛煉。而骨折早期的康復(fù)鍛煉主要是防止長(zhǎng)時(shí)間不下地負(fù)重活動(dòng)引起的下肢肌肉萎縮的情況，所以對(duì)于保守治療的患者在外固定期間一定要加強(qiáng)下肢肌肉等長(zhǎng)收縮和直腿抬高的鍛煉，以鍛煉腿部的肌肉力量，防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引起下肢肌肉費(fèi)用性萎縮的情況。并且在徹除外固定以后要加強(qiáng)腳趾、腳踝的屈伸功能鍛煉，并且可以拄拐下地輕負(fù)重的活動(dòng)。而對(duì)于趾骨骨折有明顯移位的患者行手術(shù)的治療，在術(shù)后也是要加強(qiáng)腿部等長(zhǎng)收縮和直腿抬高的鍛煉。但是因?yàn)橛袃?nèi)固定物的存在，所以骨折斷端相對(duì)的穩(wěn)定。在術(shù)后也要加強(qiáng)腳踝屈伸等功能鍛煉，防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引起踝關(guān)節(jié)周圍韌帶，關(guān)節(jié)囊黏連攣縮的情況，并且內(nèi)固定物一般一個(gè)半月以后就可以拔除，拔除內(nèi)固定以后就可以拄拐下地輕負(fù)重的活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-28 5418次

• 骨盆骨折如何鍛煉
  傷后臥硬板床休息，無(wú)合并癥患者可進(jìn)行上肢活動(dòng)；傷后2周可半坐位進(jìn)行股四頭肌收縮、踝關(guān)節(jié)背伸、足趾伸屈等練習(xí)；傷后4周可在床上進(jìn)行髖、膝關(guān)節(jié)的伸屈運(yùn)動(dòng)；第6～8周拆除牽引固定后可扶拐行走，逐漸加快速度和行走距離，此期切勿負(fù)重；傷后12周可正常行走并逐漸負(fù)重。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 2002次

• 骨盆骨折術(shù)后如何功能鍛煉
  病情分析：骨盆骨折術(shù)后的鍛煉，首先在床上進(jìn)行雙下肢肌力的訓(xùn)練，特別是要進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮?？梢灶A(yù)防出現(xiàn)靜脈血栓的情況，同時(shí)還要進(jìn)行髖關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，避免關(guān)節(jié)僵硬。意見(jiàn)建議：建議患者要注意局部的保暖，防止受寒受涼，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作。每天的飲食要以清淡為主，合理的安排作息時(shí)間，保持良好的心情，一定要戒煙戒酒。
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-06-21 2102次

• 骨盆骨折康復(fù)
  骨盆骨折康復(fù)一般可以進(jìn)行：腿部屈伸鍛煉、坐起練習(xí)、皮膚護(hù)理等。1、腿部屈伸鍛煉：躺著的時(shí)候可以做一下簡(jiǎn)單的腿部屈伸鍛煉，通過(guò)膝蓋的彎曲、伸直，可以讓腿部的肌肉得到簡(jiǎn)單的活動(dòng)，避免肌肉萎縮。同時(shí)也可以促進(jìn)患處的血液循環(huán)，加快骨盆骨折的恢復(fù)速度。2、坐起訓(xùn)練：可以進(jìn)行坐起練習(xí)，也就是坐起來(lái)保持一會(huì)，然后
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-17 2004次

• 骨折后如何康復(fù)鍛煉
  骨折后可以通過(guò)物理康復(fù)鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練的方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。1、物理康復(fù)鍛煉：骨折通常是指骨的連續(xù)性，以及完整性受損會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)障礙等多種癥狀，可以通過(guò)石膏固定、夾板固定等方式進(jìn)行治療。骨折后可以進(jìn)行物理康復(fù)鍛煉，需要通過(guò)超聲導(dǎo)入、中頻理療、磁療等方式進(jìn)行緩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-04 0次