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減肥可以吃楊桃嗎

女, 30歲

2018-12-14 7859次

病情描述:

減肥可以吃楊桃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥可以吃楊桃,楊桃是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的低卡水果,對(duì)去脂減肥尤其有效。楊桃中含有大量的檸檬酸、蘋果酸、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分,這些營(yíng)養(yǎng)成分可以加快脂肪燃燒和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),還通便,可以達(dá)到減肥的作用。但是要適當(dāng)攝入,平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),合理飲食,才能達(dá)到減肥的效果。

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