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• 體寒的人如何減肥

  體寒的患者要想減肥首先就要進行適當?shù)捏w育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。

  

  01:35
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 5040次

• 什么是疤痕體質(zhì)

  疤痕體質(zhì)，實際上是在臨床上經(jīng)常會遇到的問題。疤痕體質(zhì)就是表皮修復之后，疤痕還持續(xù)處于增殖的狀態(tài)。臨床表現(xiàn)，主要就是疤痕增厚，突出于皮膚表面。它的顏色，一直處于暗紅色，表面的毛細血管，增生的比較明顯。疤痕體質(zhì)的人，是一種特異性的體質(zhì)，它的機理，目前還不是很清楚。所以在臨床治療的過程中，也是多種方法來給予治療。

  

  01:22
  李仁清 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-06 13462次

• 陰寒體質(zhì)的癥狀
  陰寒體質(zhì)也就是說體質(zhì)是偏寒的，人體內(nèi)的陰氣過盛，身體的功能比較低下，一般陰寒體質(zhì)的人偏胖，肌肉比較松軟，沒有力量，皮膚比較干燥，早晨起床常常會面部浮腫，雙眼無神或者是眼泡浮腫，平時肢體寒涼不容易出汗。尤其是腰以下更覺寒涼，喜暖怕冷，精神萎靡，喜靜惡動，面帶倦容，喜歡睡覺，面色多晦暗或者是暗黃，經(jīng)常會腹痛腹瀉，關節(jié)酸痛，口淡不渴或者是喜喝熱飲，小便清長，舌淡苔白，脈緊或者是沉遲。女性陰寒體質(zhì)者大多會出現(xiàn)白帶偏多，月經(jīng)會經(jīng)常推遲且常伴有很多血塊，而且容易不孕。
  語音時長 01:11”
  張璐 主治醫(yī)師荊州市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-12-14 12327次

• 寒性體質(zhì)如何調(diào)理
  寒性體質(zhì)的人，經(jīng)常會出現(xiàn)體內(nèi)陰氣過剩和寒從內(nèi)生的一種表現(xiàn)。經(jīng)?？梢员憩F(xiàn)為面色的蒼白，以及口唇色淡。平時生活中怕冷，怕風，以及手腳冰冷，喜歡熱飲熱食，經(jīng)常痛經(jīng)等等。寒性體質(zhì)的治療是要辨證論治的，如果是寒凝心脈，它的治法就是溫通心陽，選擇當歸四逆湯來進行調(diào)理；如果表現(xiàn)為寒邪犯肺，就是寒氣過多，導致了肺的不舒服，治法就是溫肺散寒，主要方劑就是華蓋散；如果表現(xiàn)為寒凝肝脈，則可以選擇暖肝煎來治療，治法就是溫肝散寒，進而行氣止痛。
  語音時長 1:14”
  李春華 副主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)院

  2018-11-04 32492次

• 體寒是什么體質(zhì)
  病情分析：體寒在中醫(yī)來講稱為陽虛體質(zhì)。體寒在臨床中比較常見，這類人群身體不耐寒涼，又被稱為寒性體質(zhì)，有的是先天稟賦不足導致。有的是后天感受寒邪、過食生冷寒涼的食物、久居陰寒之處、久病等因素影響導致。主要的表現(xiàn)為怕冷、手足不溫、喜暖喜按、精神不振、脈沉遲等，應及時給予對癥處理，改善癥狀。意見建議：建議體寒的人群要注意保暖，飲食中要多吃溫性食物，不吃生冷寒涼的食物。養(yǎng)成用熱水泡腳的習慣，必要時還可以通過藥物以及針灸等方法治療改善癥狀。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2023-12-19 2402次

• 怎么知道是體寒體質(zhì)
  病情分析：體寒體質(zhì)。以畏寒怕冷、手足不溫、關節(jié)酸痛、容易發(fā)生風寒感冒和腹瀉等虛寒表現(xiàn)為主要特征，女性還可出現(xiàn)白帶清稀、痛經(jīng)等，出現(xiàn)以上癥狀可初步診斷為體寒體質(zhì)。意見建議：建議體寒體質(zhì)患者注意保暖，增強體質(zhì)，避免過量食用生冷食物，宜食羊肉、雞肉、紅棗等溫熱的食物。癥狀嚴重可應用杜仲顆粒、姜棗祛寒顆粒、濟生腎氣丸、附子理中丸、當歸四逆湯等藥物視病情辨證選用。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2023-11-30 1801次

• 什么是寒性體質(zhì)
  寒性體質(zhì)，也就是中醫(yī)所說的偏陰性體質(zhì)，是指具有抑制、偏寒、多靜等特點的體質(zhì)類型。體質(zhì)特征為體型適中或偏胖，但較弱，容易疲勞；面色偏白而欠華；食量較小，消化吸收功能一般；平時畏寒喜熱，或體溫偏低；唇舌偏白偏淡，脈多遲緩，性格內(nèi)向，喜靜少動，或膽小易驚；精力偏弱，動作遲緩，反應較慢，性欲偏弱。具有這種體
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 體寒又容易上火屬于什么體質(zhì)
  近日一位中年女性患者前來醫(yī)院就診，她面帶愁容地向我描述她的身體狀況，她說自己總是感覺手腳冰冷，哪怕是夏天也總是比別人多穿一件衣服。更讓她苦惱的是，她還常常出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火癥狀。體寒又容易上火，這種體質(zhì)讓她感到非常困擾，不知道該如何調(diào)理。那么，體寒又容易上火屬于什么體質(zhì)呢？該如何調(diào)理？一般
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-04-23 0次