問(wèn)神經(jīng)衰弱怎樣調(diào)節(jié)
病情描述：
神經(jīng)衰弱怎樣調(diào)節(jié)
答醫(yī)生回答
病情分析：
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神經(jīng)衰弱是什么神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長(zhǎng)期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過(guò)去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。
01:10
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-29 35992次
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神經(jīng)衰弱癥狀神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂(lè)，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進(jìn)行綜合的、很復(fù)雜的一個(gè)治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個(gè)好的氣氛，這樣就可以有一個(gè)良好的臨床效果。
01:06
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-10-16 83951次
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神經(jīng)衰弱該如何調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱應(yīng)該如何調(diào)節(jié)，神經(jīng)衰弱，是影響人們正常工作學(xué)習(xí)的常見(jiàn)疾病之一。應(yīng)該如何調(diào)節(jié)呢？一，學(xué)會(huì)自我減壓，幾乎每個(gè)人都會(huì)在壓力過(guò)大的時(shí)候，感到力不從心，但是，一定要學(xué)會(huì)自我減壓，自我疏導(dǎo)，不要過(guò)度的擔(dān)心。你所擔(dān)心的事情，往往并不一定會(huì)發(fā)生?？梢詫⒉豢赡艿哪繕?biāo)，分解成若干個(gè)小的目標(biāo)，也可以有效的減輕壓力。二，學(xué)會(huì)自我催眠，神經(jīng)衰弱的主要表現(xiàn)之一便是失眠，尤其是在精神壓力的時(shí)候，擔(dān)心自己休息不好，沒(méi)有精力去處理明天的事情。越擔(dān)心越睡不著，要找出適合自己的辦法，讓自己安然入睡。三，堅(jiān)持體育鍛煉，堅(jiān)持體育鍛煉，可以使身體的各個(gè)機(jī)能，很好的工作和配合，提高機(jī)體的免疫力，而運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞感，會(huì)使你很快入眠。四，保持精神愉悅，很多人得過(guò)一次精神衰弱后，不會(huì)再得第二次，但很多人卻會(huì)反復(fù)，最根本的原因，就是后者的心理狀態(tài)，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，精神愉悅這樣神經(jīng)衰弱才會(huì)遠(yuǎn)離你。五，要心胸寬廣，做一個(gè)心胸寬廣的人，一般的小事不要往心里去，得失不要過(guò)于計(jì)較，順其自然，大度寬容，這樣不僅生活的簡(jiǎn)單快樂(lè)，而且很少誘發(fā)疾病。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-10-23 3802次
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飲食調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的方法胡桃，即核桃，是補(bǔ)腎抗衰食品，經(jīng)常食用對(duì)人的大腦神經(jīng)也很有益，胡桃含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和脂肪酸，含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及鈣、磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。神經(jīng)衰弱的人可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。大棗，在民間常作補(bǔ)血食品，能益氣、養(yǎng)心、安神，中醫(yī)常用大棗治療神經(jīng)衰弱的病癥，因?yàn)槭秤么髼椏梢责B(yǎng)心脾、安神志，緩解神經(jīng)衰弱引起的驚悸怔忡、健忘恍惚、精神不寧的癥狀。還有枸杞，枸杞是一味藥食兼用之品，中醫(yī)認(rèn)為枸杞有能補(bǔ)益髓諸不足，安神的作用，經(jīng)常食用枸杞對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的頭暈眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等癥狀均有良好的治療效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
李娜
主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院
2018-11-14 1911次
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怎樣調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱病情分析：可通過(guò)服用藥物和心理疏導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱。藥物可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如谷維素、維生素B族、甲鈷胺、安神補(bǔ)腦液等，失眠者也可配合服用艾司唑侖，阿普唑侖等。心理疏導(dǎo)主要通過(guò)正確認(rèn)識(shí)疾病的方法，幫助患者樹(shù)立信心。意見(jiàn)建議：神經(jīng)衰弱患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，藥物的使用一定要遵醫(yī)囑。平時(shí)可多參加戶外活動(dòng)，避免長(zhǎng)期抑郁寡歡。
牛玥
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-06-26 903次
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如何調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-06-24 501次
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飲食調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱的方法胡桃，即核桃，是補(bǔ)腎抗衰食品，經(jīng)常食用對(duì)人的大腦神經(jīng)也很有益，胡桃含有豐富的脂肪油，主要成分為不飽和脂肪酸，含維生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及鈣、磷、鐵、鋅、鎂等微量元素。神經(jīng)衰弱的人可以早晚空腹各食胡桃2～3枚。大棗，在民間常作補(bǔ)血食品，能益氣、養(yǎng)心、安神，中醫(yī)常用大棗治療神經(jīng)衰弱的病癥，
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-25 155次
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怎樣治療神經(jīng)衰弱可通過(guò)一般治療、口服西藥、口服中成藥等方式治療神經(jīng)衰弱，具體如下：1、一般治療：神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)的疾病，本病的發(fā)病原因可能與長(zhǎng)期精神緊張有關(guān)，也有可能與過(guò)度勞累有關(guān)?；疾∫院罂赡軙?huì)導(dǎo)致大腦高級(jí)神經(jīng)中樞以及自主神經(jīng)的功能失調(diào)，引起乏力、注意力不集中、失眠等癥狀。為了防止疾病進(jìn)一步加重，需要注意
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-05-12 0次
