問晚上泡腳有什么好處
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晚上泡腳有什么好處
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泡腳有什么好處我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫(yī)足療法內(nèi)容之一。中醫(yī)認為足部有很多穴道與內(nèi)臟反射區(qū)，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進代謝，減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發(fā)生，最終達到養(yǎng)生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經(jīng)通絡、加速人體血液循環(huán)的作用，鈉鹽同時具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數(shù)不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。
01:48
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-08 48928次
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艾葉泡腳有什么好處艾葉泡腳的好處有五點好處：①去虛火和寒火，只要將艾葉和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了去體內(nèi)的虛火寒火。②可以驅(qū)寒，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，③能除腳氣、腳癬，艾葉有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。④治療口腔潰瘍，艾葉泡腳有助于治療口腔潰瘍，咽喉腫痛，牙周炎，牙齦炎，中耳炎等與上火有關的頭面部疾病。⑤調(diào)理陰陽、促循環(huán)，艾葉能通十二經(jīng)絡，調(diào)理陰陽，用艾葉泡腳能促進血液循環(huán)，保證經(jīng)絡通暢，趕走體內(nèi)濕寒。
01:38
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 97436次
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晚上泡腳有什么好處晚上泡腳有很多種好處，比如大家勞累一天，晚上泡泡腳能夠消除疲勞感，而且還能夠促進血液循環(huán)。另外，晚上泡腳的時候還能夠改善心血管，還有腦血管的供血，加速全身的一個代謝，所以說，晚上泡腳是非常有好處，但是一定要注意泡腳的時間不宜過長，保持在20分鐘左右即可，而且水溫也不宜?過高，保持在41℃-42℃度左右就可以。另外，泡腳還能夠緩解疼痛，一些感冒，能夠增強抵抗力，另外，如果睡眠不好，還能夠有利于改善睡眠，因為腳部含有很多與心臟有關的穴位。泡腳增加血液循環(huán)，對于心臟也是有很多好處的，大家平時還應該要保持心情舒暢，不要有太大的壓力。語音時長 1:16”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-02-22 45031次
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晚上泡腳對冠心病有好處嗎冠心病患者一般都是動脈粥樣硬化，導致管腔狹窄，閉塞，而形成了心肌缺血產(chǎn)生的疾病。所以說對于這種情況，一定要使全身的血液供養(yǎng)得到有效的提高，首先通過一些藥物來達到這種目的，還有就是通過平常的保健以及生活方式的調(diào)養(yǎng)，比如患者在晚上睡覺前，最好用熱水泡泡腳，這樣也有利于腳部皮下血管擴張，血流量就會增加，改善腳部的營養(yǎng)狀態(tài)，促進全身的血液循環(huán)，也能夠有效的防止并發(fā)癥以及冠心病的發(fā)生。所以對于冠心病患者來說，每天可以適當?shù)呐菖菽_，但是要注意泡腳的時間，還有水溫的控制，在水溫上最好還是控制在40度以內(nèi)，泡腳時間不要超過15分鐘，以身體也不感覺到出汗，心慌，胸悶為宜。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-10 2566次
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桑葉泡腳有什么好處桑葉泡腳具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目的作用，主要用于治療風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花等，還可刺激足部穴位及經(jīng)絡，可以改善局部血液循環(huán)，祛除寒冷，促進代謝，從而起到養(yǎng)生保健的作用，泡腳時間為15~20分鐘最佳。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2018-12-10 11303次
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天天泡腳有什么好處天天泡腳是非常有好處的，尤其是對于老年性患者來說，天天泡腳更有益處，因為，用熱水泡腳在睡前有助于睡眠，并且能夠改善微循環(huán)，降低心腦血管的疾病，并且能夠促進血液循環(huán)，促進新陳代謝，讓機體的細胞活躍，從而可以較好的預防血栓的發(fā)生。
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2018-12-22 6511次
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白醋泡腳有什么好處1、白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚，白醋泡腳有美容的效果，這也是女性鐘愛于白醋泡腳的原因，女性只要堅持使用白醋泡腳，可以使皮膚變得光滑，而且能夠增強皮膚的彈性。2、白醋泡腳可以改善腳氣，因為白醋有殺菌的作用，也適合腳臭人群，用九度釀造的白醋，每天補充少量新醋，重復用七到十天，更換新醋，既可以防止腳氣復發(fā)
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2022-05-27 18239次
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白醋泡腳有什么好處白醋泡腳的好處通常有減輕腳部異味、緩解疲勞、促進血液循環(huán)、軟化死皮、促進睡眠等，需要注意的是，白醋泡腳不能夠治療疾病，如果腳部出現(xiàn)不適感，應及時就醫(yī)。1、減輕腳部異味：使用白醋泡腳能夠在一定程度上中和腳部的氣味，減輕腳部異味。2、緩解疲勞：使用白醋泡腳還能夠在一定程度上促進身體放松，緩解肌肉緊張，減
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-10-12 0次
