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• 缺乏維生素d的危害

  維生素d的主要作用是促進(jìn)鈣的吸收，如果出現(xiàn)了維生素d缺乏就會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收減少，就會(huì)出現(xiàn)低鈣血癥，低鈣血癥就可以導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生。而嚴(yán)重的低鈣血癥就會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)比較危險(xiǎn)的疾病，一個(gè)是手足搐搦癥，一個(gè)更嚴(yán)重的是小嬰兒的喉痙攣。喉痙攣是有可能產(chǎn)生窒息，甚至?xí)斐蓛和ｋU(xiǎn)的急癥；而反復(fù)手足搐搦也是兒童的急癥，需要緊急處置，處置不及時(shí)也會(huì)造成小嬰兒的生命危險(xiǎn)。佝僂病在早期如果能夠得到及時(shí)治療，是可以控制和緩解的，但是治療不及時(shí)就會(huì)留下不同程度的后遺癥，比如兒童肋緣外翻、o型腿、x型腿，這些都是比較嚴(yán)重的佝僂病的后遺癥，都是和維生素d缺乏有直接的因果關(guān)系。

  

  02:02
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 8924次

• 維生素缺乏怎么查

  在臨床上檢測(cè)維生素缺乏往往是通過(guò)抽血，我們檢測(cè)也往往是針對(duì)某一種維生素去檢查。某種維生素缺乏以后，跟某種疾病的相關(guān)性，例如，我們可以去查維生素A的水平，可以去查維生素D的水平等等。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，近年來(lái)又有一種新的檢測(cè)方法叫做質(zhì)譜，它可以同時(shí)檢測(cè)多種維生素。臨床上廣泛用的，可以檢測(cè)9種維生素。這種的好處就是發(fā)現(xiàn)不同維生素缺乏之間，可能會(huì)有相互的聯(lián)系。同時(shí)查多種維生素可以讓我們綜合判斷患者的這種疾病的情況，有利于綜合分析。那么這種質(zhì)譜分析的方法可以查維生素A、維生素K、維生素B族等等9種維生素，想查的這些朋友也僅僅是這種抽血就可以了。

  

  01:19
  魏愛(ài)華 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-02-13 72765次

• 維生素d缺乏怎么補(bǔ)
  維生素D對(duì)于維持骨骼健康是十分必要的。一旦缺乏，容易引來(lái)佝僂病及軟骨病。此外，維生素D還能幫助預(yù)防感冒和抵抗抑郁癥，是健康日常生活中不可或缺的幫手。富含維生素D的食物：魚(yú)肝油、沙丁魚(yú)、鯡魚(yú)、鮭魚(yú)、鮪魚(yú)、牛奶、奶制品。維生素D主要存在于海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋黃和瘦肉中。另外，像脫脂牛奶、魚(yú)肝油、乳酪、堅(jiān)果和海產(chǎn)品、添加維他命D的營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化食品，也含有豐富的維生素D。植物性食物幾乎不含有維生素D，維生素D主要來(lái)源于動(dòng)物性食物。維生素D的來(lái)源與其他營(yíng)養(yǎng)素略有不同。除了食物來(lái)源之外，還可來(lái)源于自身的合成制造，需要多曬太陽(yáng)，接受更多的紫外線照射。經(jīng)常曬太陽(yáng)，以保證足夠的紫外線照射，預(yù)防維生素D的缺乏。但是要記住曬陽(yáng)光可不是中午去曬，要在早上10點(diǎn)之前下午3點(diǎn)之后才可以曬，因?yàn)橹形绲挠泻饩€太多。但值得注意的是，維生素D不可過(guò)量補(bǔ)充，如果過(guò)量服用維生素D，會(huì)使體內(nèi)維生素D蓄積過(guò)多，出現(xiàn)中毒的癥狀，如食欲下降、惡心、消瘦等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-08-16 28425次

• 怎么補(bǔ)維生素d
  第一、曬太陽(yáng)，人體獲得多數(shù)維生素d并非是來(lái)自飲食，而是來(lái)源于皮膚在陽(yáng)光下所接受紫外線的照射，未采取任何保護(hù)措施的皮膚在春夏和秋季，每天大約十五分鐘的陽(yáng)光暴曬來(lái)獲取足夠的維生素d。第二、調(diào)整飲食可以獲得更多的維生素d，通過(guò)飲食提升體內(nèi)維生素d的水平，可以選擇富含油脂的魚(yú)類(lèi)，如鮭魚(yú)、青魚(yú)、金槍魚(yú)。第三、母乳中的維生素d含量不多，所以，媽媽喂食的時(shí)候應(yīng)該選擇配方的食品，以及及時(shí)的補(bǔ)充維生素d是非常必要的，可以按照孩子的月齡進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-10-13 11191次

• 孕婦缺乏維生素D吃什么補(bǔ)？
  病情分析：孕婦可以通過(guò)喝牛奶來(lái)補(bǔ)充維生素D，也可以多吃一些豆制品，魚(yú)肉，蛋黃等等補(bǔ)充維生素D，這些食物中含有豐富的維生素D，能夠促進(jìn)人體鈣的合成，也可以多吃一些富含維生素D的水果，比如橙子，橘子，蘋(píng)果等水果，也可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果來(lái)補(bǔ)充維生素D。意見(jiàn)建議：建議孕婦要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素D，并且不要補(bǔ)充過(guò)量，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)，建議孕婦一定要規(guī)律自己的飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡全面。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-10-18 2101次

• 怎么補(bǔ)維生素d
  最好的辦法就是曬太陽(yáng)，任何人如果要光照不足都可以造成維生素D的缺乏。但如果你不能曬太陽(yáng)光照不足的情況下，最好要補(bǔ)充維生素D。但補(bǔ)充維生素D從飲食來(lái)源實(shí)際上是有限的，可以從蛋黃、肝臟、香菇、三文魚(yú)等食材中補(bǔ)充維生素D，也可以直接吃維生素D補(bǔ)充藥劑。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽(yáng)市婦幼保健院

  2018-12-01 3701次

• 維生素C缺乏怎么補(bǔ)
  維生素C缺乏可以通過(guò)多吃水果、多吃蔬菜、口服藥物等方式補(bǔ)。1、多吃水果：比較常見(jiàn)的含維生素C豐富的水果一般有蘋(píng)果、雪梨、火龍果、獼猴桃、橙子、哈密瓜、西瓜等，此類(lèi)食物中的維生素C含量比較高，對(duì)補(bǔ)充維生素C有幫助。2、多吃蔬菜：蔬菜中的維生素
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-03-15 0次

• 維生素d缺乏癥
  維生素d缺乏癥也就是維生素d缺乏性佝僂病，是由于嬰幼兒、兒童以及青少年體內(nèi)的維生素d不足，所引起的鈣、磷代謝的紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼的病變?yōu)樘卣鞯娜?、慢性、營(yíng)養(yǎng)性疾病，造成佝僂病的原因，包括:1、圍生期維生素d不足:也就是孕期沒(méi)有規(guī)律的補(bǔ)充，維生素d和鈣劑。2、日照的不足:維生素D是由皮膚經(jīng)日照產(chǎn)
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 369次