為你推薦

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3813次

• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11921次

• 哮喘能跑步嗎
  首先我們要知道哮喘分為幾種，哮喘分為心源性哮喘跟支氣管哮喘，目前最主要是看是什么原因引起的哮喘。正常情況下，心源性哮喘，就是需要注意點不能劇烈運動，但是如果是支氣管哮喘，沒有發(fā)作的情況下是可以適當(dāng)?shù)倪\動雖然運動可誘發(fā)哮喘，但并不等于哮喘患者不能運動，適量運動對增強(qiáng)患者的體質(zhì)增強(qiáng)呼吸道抗感染能力增強(qiáng)肺功能能力還是有好處的，但是在運動選擇項目方面，要有所考慮，一般可以使患者大量水分丟失或者劇烈運動的項目是不適合哮喘患者的。當(dāng)然適當(dāng)?shù)呐懿降臅r候我們是可以采取的，但不建議劇烈的跑步，在跑步的同時我們還是建議佩戴一些氣霧劑，如果哮喘在跑步的時候發(fā)作我們可以及時吸入噴霧劑來緩解哮喘的癥狀，會比較安全一些。所以我們在跑步的時候一定要注意很多方面因素，最好是避免過敏源，還有過冷的刺激還有大霧大風(fēng)，花粉等適當(dāng)?shù)牡胤?，時間地點都有避免這樣更有利于我們的健康。
  語音時長 2:04”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2018-10-16 15705次

• 哮喘能跑步嘛
  哮喘是能跑步但要注意患者的病情。哮喘患者處于臨床控制狀態(tài)時，是可以視情況進(jìn)行跑步鍛煉，此時多是以慢跑為主。根據(jù)自身的身體狀態(tài)，合理的安排運動量以及運動強(qiáng)度和時間，患者通過適當(dāng)?shù)穆?，是能增?qiáng)其自身的抵抗力和肺功能、增強(qiáng)呼吸道抗感染的能力，有利于控制哮喘。此時患者跑步時要注意循序漸進(jìn)地增加活動量和強(qiáng)度，不建議劇烈的短跑和長跑，以免誘發(fā)患者出現(xiàn)不適感，特別要避免勞累、受涼等。跑步時要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備工作，例如暖身運動，跑步時可以隨身攜帶短效支氣管擴(kuò)張劑，例如沙丁胺醇?xì)忪F劑，以備應(yīng)急之需。對于哮喘未達(dá)到臨床控制時仍有頻繁的發(fā)作，此時是不建議跑步。
  語音時長 01:15”
  廖彬 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-08-24 2635次

• 哮喘病能跑步嗎
  病情分析：對于哮喘病患者，可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┞?，太極等體育鍛煉，來增強(qiáng)體質(zhì)，但是不要劇烈運動。如果跑步會加劇病情，要根據(jù)自身情況來確定能否跑步。意見建議：同時對于一些有過敏史的，哮喘病患者要少接觸過敏原。同時飲食上以清淡為主，多吃水果蔬菜，均衡膳食。日常生活中注意保暖，不要著涼。保持良好的心態(tài)，不要壓力過大，積極服藥治療。
  趙吉慶 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2020-08-15 1502次

• 支氣管哮喘能跑步嗎
  病情分析：支氣管哮喘的患者如果在疾病平穩(wěn)期是可以進(jìn)行跑步運動的，但是應(yīng)當(dāng)以慢跑為主，不可進(jìn)行快跑。如果患者在疾病發(fā)作期，是不可以進(jìn)行跑步運動的。意見建議：建議支氣管哮喘的患者，要根據(jù)自身的情況進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，比如游泳、慢跑、打太極拳等，不可進(jìn)行劇烈的體育運動，比如爬山、踢足球等。同時要清淡飲食，忌煙忌酒。遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范化的藥物治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-06 1302次

• 哮喘能跑步嗎
  首先我們要知道哮喘分為幾種，哮喘分為心源性哮喘跟支氣管哮喘，目前最主要是看是什么原因引起的哮喘。正常情況下，心源性哮喘，就是需要注意點不能劇烈運動，但是如果是支氣管哮喘，沒有發(fā)作的情況下是可以適當(dāng)?shù)倪\動雖然運動可誘發(fā)哮喘，但并不等于哮喘患者不能運動，適量運動對增強(qiáng)患者的體質(zhì)增強(qiáng)呼吸道抗感染能力增強(qiáng)肺
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-08 352次

• 面癱能跑步嗎
  患有面癱疾病的患者，最好不要跑步、鍛煉，要多注意休息，要保證有充足的睡眠，由于跑步會讓人身體疲倦，也會讓患者出汗，患有面癱疾病的患者，避免出汗以后吹冷風(fēng)、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇，也要避免感冒受涼、受潮和感冒，要避免用涼水洗頭、洗臉和洗澡。同時飲食方面也要特別的注意，要禁煙、禁酒，少吃辛辣刺激性的食物，這樣是
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 501次