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• 覺得身體乏力很累是什么原因

  生活中，很多人常常會(huì)感覺身體乏力、疲憊不堪，明明沒做多少事，卻像被抽干了精力。這背后的原因其實(shí)有不少。現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大是常見因素。長期處于高壓狀態(tài)下，精神高度緊張，身體得不到充分放松，就容易感到累。不良的生活習(xí)慣也不容忽視，比如經(jīng)常熬夜，打亂了生物鐘，身體各器官無法正常休息和修復(fù)，第二天自然會(huì)沒精神；過度節(jié)食或飲食不規(guī)律，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，身體缺乏能量來源，也會(huì)讓人乏力。想要改善這種狀況，首先要調(diào)整作息，保證充足睡眠，讓身體在夜晚得到修復(fù)。其次，合理飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。此外，還可能與脾胃虛弱有關(guān)。脾胃為后天之本，氣血生化之源，脾胃功能不好，氣血生化不足，就無法滋養(yǎng)全身，人就會(huì)覺得累。此時(shí)，同仁堂參苓白術(shù)組合能發(fā)揮重要作用。它有丸和顆粒兩種劑型，由人參、茯苓、白術(shù)等多味中藥材組成，具有健脾、益氣的功效，可幫助改善脾胃虛弱導(dǎo)致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等問題，助力恢復(fù)身體元?dú)?。此藥物的顆粒劑具有利于吸收、劑量精準(zhǔn)的特點(diǎn)，而丸劑具有起效時(shí)間長、藥效持久的特點(diǎn)，可根據(jù)自身需求選擇。同時(shí)患者還可考慮搭配鐵威龍八珍顆粒、上龍歸脾丸等藥物治療。當(dāng)身體發(fā)出乏力信號(hào)，需及時(shí)辨證，合理選用藥物調(diào)理，讓身體重?zé)ɑ盍ΑＨ缧栌盟?，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:48
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-06-27 2617次

• 腳腫是什么原因

  腳腫的原因主要有以下幾方面的原因：第一、腳本身出了問題，比如說腳部的骨頭出了問題，腳部的關(guān)節(jié)炎或者腳部的肌腱損傷了，導(dǎo)致肌腱炎。腳部的韌帶出現(xiàn)問題了，韌帶損傷了，筋膜損傷也會(huì)出現(xiàn)炎癥，出現(xiàn)腫脹，這是腳本身的問題。第二、腳外的因素，也就不是腳本身出問題了，是由于別的部位出問題了。比如說下肢得了血栓、靜脈曲張，這時(shí)候不僅腳腫，可能腿也會(huì)很腫，當(dāng)然如果靜脈血栓或者靜脈曲張不厲害，可能是腳腫。但是它一定還有小腿的腫脹，頸前的腫脹。第三、內(nèi)科的問題，比如說心臟的問題，由于心功能不全或者是心衰導(dǎo)致的水鈉潴留，就會(huì)導(dǎo)致腳部出現(xiàn)腫脹，叫指凹性水腫。也就是一摁一個(gè)坑，拿走手指頭很快坑就會(huì)又平整，這就叫指凹性水腫，就是水在這里淤積了沒有運(yùn)走。當(dāng)然心臟的問題、腎臟的問題、內(nèi)分泌的問題、低蛋白血癥等都可以造成遠(yuǎn)端的肢體的腫脹、腳腫。所以腳腫要考慮腳的原因，還要考慮腳外的原因、內(nèi)科的原因等等。

  

  02:06
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 17130次

• 腳感覺很累是什么原因
  這種情況一般是由于平時(shí)生活中，長距離的走路或者是長時(shí)間的久站久坐，導(dǎo)致了腳部的肌肉疲勞，引起極度疲勞之后的一種癥狀。還有可能是鞋子不合適，或者是近期有過高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或身體內(nèi)缺鈣，引起腳部勞累的情況，進(jìn)而產(chǎn)生這種癥狀。出現(xiàn)這種癥狀之后可以進(jìn)行熱水的泡腳，再配合足底按摩，可以有效的幫助緩解腳部發(fā)累的情況。如果只是熱水泡腳，但是沒有按摩，反倒會(huì)使腳部發(fā)生水腫，可以回家后躺在床上抬高雙腳，這樣做的原因是加速靜脈血回流，防止靜脈曲張。日常生活中要穿舒適的鞋子，可以幫助緩解腳部很累的情況。
  語音時(shí)長 01:25”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-11-26 33906次

• 腳感覺很累是什么原因
  這種情況一般是由于平時(shí)生活中，長距離的走路或者是長時(shí)間的久站久坐，導(dǎo)致了腳部的肌肉疲勞，引起極度疲勞之后的一種癥狀。還有可能是鞋子不合適，或者是近期有過高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或身體內(nèi)缺鈣，引起腳部勞累的情況，進(jìn)而產(chǎn)生這種癥狀。出現(xiàn)這種癥狀之后可以進(jìn)行熱水的泡腳，再配合足底按摩，可以有效的幫助緩解腳部發(fā)累的情況。如果只是熱水泡腳，但是沒有按摩，反倒會(huì)使腳部發(fā)生水腫，可以回家后躺在床上抬高雙腳，這樣做的原因是加速靜脈血回流，防止靜脈曲張。日常生活中要穿舒適的鞋子，可以幫助緩解腳部很累的情況。
  語音時(shí)長 01:25”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-15 21760次

• 后背感覺很累什么原因
  后背感覺到很累，大部分情況下應(yīng)該考慮是局部的無菌性的炎癥，主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致，比如長時(shí)間的低頭彎腰，長時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)以及伏案工作，反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)后背都會(huì)引起局部的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，就會(huì)感覺到局部很累。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 6702次

• 說話多了感覺很累是什么原因
  這種情況考慮由于心臟病導(dǎo)致的可能。有心律失?；蛘咝墓δ懿蝗那闆r。建議到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診，明確診斷及治療。不要大意，需要做心彩及心電，心肌酶檢查看看。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，避免過于勞累或者情緒激動(dòng)情況，保持大便通暢，避免受涼感冒，避免進(jìn)食過飽，保持心態(tài)平穩(wěn)，睡眠充足。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-21 2904次

• 腰部感覺很累很沉是什么原因
  腰部經(jīng)常感到累沉，是許多人常有的體驗(yàn)，其背后原因可能多種多樣。以下是一些可能導(dǎo)致腰部累沉的常見原因。一是長期保持不良姿勢(shì)，如久坐久站，或是經(jīng)常彎腰工作，這些都會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉過度勞損，從而引發(fā)酸脹和沉重感。二是腰部受涼，寒冷刺激可能引起肌肉痙
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次

• 腰部感覺很累很沉是什么原因
  腰部感覺很累很沉可能與腰肌勞損有關(guān)，也有可能是腰椎滑脫引起的。1、腰肌勞損：腰肌勞損可能是因?yàn)檠控?fù)重過大導(dǎo)致的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織損傷。會(huì)使患者出現(xiàn)腰部酸痛、脹痛，還可能會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或兩側(cè)骶棘肌輕度壓痛、腰骶部酸痛不適。如果出現(xiàn)腰部疼痛很累，應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用依托考昔片
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 2395次