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• 來月經可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-09-13 149856次

• 來月經可以吃螃蟹嗎

  生理期是可以適當的吃螃蟹的，螃蟹中所含的營養(yǎng)價值比較高，一般不會影響到身體健康，但是中間有一個量的問題，不建議長期或者大量的吃螃蟹。因為螃蟹是屬于寒涼的食物，容易形成寒和瘀，導致出現月經量減少或者小腹疼痛以及月經顏色發(fā)黑，甚至有可能出現閉經的癥狀。如果對螃蟹產生過敏，不建議吃螃蟹，防止誘發(fā)過敏的癥狀，月經期間可以選擇吃溫補類的食物，而盡量要避免吃寒涼和刺激性的食物。要注意保證心情放松，避免精神過于緊張，多注意休息，如果有痛經的癥狀，可以使用熱水袋熱敷小腹部或者喝一杯溫熱的姜茶來緩解癥狀。

  

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  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-12-06 2702次

• 來月經可以玩水上項目嗎
  來月經不可以玩水上項目，這是因為女性的月經來潮是指子宮內膜的脫落，子宮內膜從子宮腔通過子宮頸口到了陰道然后從陰道流出來，這個時候如果玩水上項目，水很容易從陰道通過開放的宮頸口然后進入到子宮腔，這個時候非常容易將細菌帶入到宮腔，所以來月經的時候千萬不要玩水上項目。如果玩很容易引起子宮內膜的發(fā)炎，有的甚至會引起盆腔炎，所以女性來月經的時候一定要注意休息，另外由于水是冰涼的，女性在玩的時候很容易引起子宮血管的收縮，這樣會導致月經的淋漓不盡。
  語音時長 1:37”
  樂華 副主任醫(yī)師揚州市婦幼保健院

  2018-11-28 11383次

• 來姨媽可以去水上樂園嗎
  來姨媽是可以去水上樂園的，但是月經期間最好是不要下水，水上的娛樂設施是可以玩一些的。建議月經期間不要太勞累，保持足夠的睡眠，適當增強營養(yǎng)，多吃一些蛋類，不要做劇烈的運動，避免月經延長或者是月經量增多，注意外陰的衛(wèi)生應該勤換衛(wèi)生巾，一般兩個小時就應該換一次了，而且不要吃生冷酸辣的刺激性食物，多喝溫開水保持大便的通暢。血熱者，經期前應該多吃一些新鮮的水果，蔬菜，不要吃蔥，蒜，韭菜，姜等刺激性的食物，氣血虛者平時應該要多加營養(yǎng)，比如多吃一些牛奶，雞蛋，豆?jié){，豬肝，菠菜，豬肉，雞肉，羊肉等，這個時候不要吃生的瓜果。
  語音時長 1:16”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-15 95268次

• 來月經可以跳舞嗎
  病情分析：月經期間最好不要跳舞，因為月經期間盆腔充血，子宮內膜脫落，如果是高強度的運動，容易經期延長，月經量增加，痛經，嚴重會導致子宮內膜異位癥。意見建議：做好經期衛(wèi)生，不要著涼，不要做劇烈運動，規(guī)律生活飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-26 2702次

• 來月經可以吃醋嗎
  病情分析：來月經期間不可以喝醋，醋是酸澀食物，強烈的刺激胃腸道，容易導致胃痙攣。還有可能會引起內分泌紊亂，月經失調，少量的放入菜中當調味品是可以的。意見建議：月經期間多喝溫水，多吃新鮮水果，蔬菜，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠。保持心情舒暢，勤換衛(wèi)生巾，勤換內褲，月經完全結束之前不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-31 2103次

• 孕婦夏天可以玩水嗎
  孕婦夏天一般可以玩水，但是需要注意水溫、玩水的時間以及要注意安全。在懷孕期間玩水需要注意水溫，因為如果水是比較涼的，孕婦在水里容易造成腹痛、著涼等表現，有可能會對胎兒的生長發(fā)育造成一定的影響。還需要注意玩水的時間，即便水溫正好，時間過長也可能會對胎兒造成一定的影響，最重要的是需要注意安全。在懷孕期間
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-07 43次

• 月經來可以洗頭嗎
  月經來時通常是可以洗頭的，但在洗頭時要注意控制好水的溫度，并做好保暖措施。女性月經期間由于體內激素水平下降，通常會造成身體免疫能力低下，而且由于月經期間會造成大量經血流失，通常身體比較虛弱，所以在期間要注意做好日常保養(yǎng)，如果在月經來時需要洗頭一定要將水溫控制好，避免水溫過低，以免會對頭皮造成冷刺激，
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院

  2022-05-09 270次