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• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治

  要想防治坐骨神經(jīng)痛，我們想應(yīng)該從幾個(gè)方面，首先要避免長(zhǎng)期在陰冷潮濕的環(huán)境下工作，如果無法避免陰冷潮濕，那我們要注意身體的調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓篮拇胧?，比如多喝一些姜湯，這樣可以發(fā)發(fā)汗。第二，要避免久坐，預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。第三，如果有腰椎疾病，要及時(shí)正確的治療腰椎疾病，避免加重對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激，平時(shí)我們要多做一些加強(qiáng)腰部的鍛煉方式和方法，比如說增強(qiáng)腰背肌的這些鍛煉，像游泳、小燕飛、五點(diǎn)支撐、團(tuán)身滾腰，這些鍛煉方法，大家如果不會(huì)的話，可以上網(wǎng)搜索這些鍛煉方法，在網(wǎng)上都能夠找得到。進(jìn)行堅(jiān)持不懈的鍛煉，可以增強(qiáng)腰背肌的力量，進(jìn)而有效的預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。

  

  01:23
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2461次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么引起的？

  那我們?cè)趯W(xué)習(xí)工作生活中，經(jīng)常有人會(huì)出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)的臀部，以及大腿外側(cè)或后側(cè)疼痛的情況，那么這就屬于坐骨神經(jīng)痛，大家都耳熟能詳，那么坐骨神經(jīng)痛是怎么產(chǎn)生的呢，首先最常見的原因就是我們勞損，那么長(zhǎng)期坐位辦公，像辦公室工作，或者是這個(gè)彎腰工作過久、勞累，肌肉出現(xiàn)這個(gè)勞損、變僵硬，然后刺激坐骨神經(jīng)或者牽拉坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，這是屬于一種慢性的，勞損性的坐骨神經(jīng)的炎癥，產(chǎn)生的疼痛。還有一種是由于腰椎間盤病變，腰椎間盤突出了，腰椎間盤脫出了、膨出了，腰椎管狹窄了，就是腰椎局部的病變，它刺激到了坐骨神經(jīng)，引起的坐骨神經(jīng)痛，那么也就是它屬于繼發(fā)的坐骨神經(jīng)痛，而直接原因比如受寒引起的，那屬于原發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛，這兩種都是我們坐骨神經(jīng)產(chǎn)生疼痛的一些原因。

  

  01:41
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 8485次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣引起的
  坐骨神經(jīng)痛病因多種多樣，絕大多數(shù)患者的坐骨神經(jīng)痛是繼發(fā)于坐骨神經(jīng)周圍及局部結(jié)構(gòu)的病變，對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激、壓迫與損害稱為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。少數(shù)的患者是由于原發(fā)性的坐骨神經(jīng)痛及坐骨神經(jīng)炎引起，所以患者如果有坐骨神經(jīng)痛，可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等治療的辦法，治療效果是十分不錯(cuò)，可以有效的緩解癥狀。如果情況嚴(yán)重建議患者，及早前往醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議而進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)生活中，患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物。多吃新鮮的水果或蔬菜，補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 3565次

• 坐骨神經(jīng)痛是怎樣引起的
  在臨床上，引起坐骨神經(jīng)疼痛的原因是非常多的，主要常見于下面這些情況：比如，臨床上常見的腰椎間盤突出、椎管狹窄癥、腰椎滑脫，當(dāng)造成脊髓神經(jīng)受壓時(shí)，就會(huì)引起坐骨神經(jīng)出現(xiàn)疼痛癥狀。再就是梨狀肌綜合征，也會(huì)引起坐骨神經(jīng)疼痛。還有比如坐骨神經(jīng)損傷、神經(jīng)纖維瘤、神經(jīng)鞘瘤，這些也都會(huì)引起坐骨神經(jīng)疼痛癥狀。所以，在臨床上引起坐骨神經(jīng)疼痛的原因是非常多的。具體是什么原因引起的，需要根據(jù)病人疼痛的部位、性質(zhì)、持續(xù)的時(shí)間，并結(jié)合一些輔助檢查，來明確到底是什么原因引起的疼痛癥狀，然后積極的對(duì)癥治療就可以，以免耽誤病情。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-14 4091次

• 怎樣醫(yī)治坐骨神經(jīng)痛
  病情分析：在治療坐骨神經(jīng)痛時(shí)主要通過針灸以及藥物進(jìn)行治療，對(duì)于病情較輕者可以通過服用藥物進(jìn)行治療。如果病情較為嚴(yán)重建議以針灸治療為主，輔以藥物進(jìn)行治療。意見建議：治療過程中要注意盡量避免食用辛辣刺激性食物。一定要做到忌煙忌酒，避免刺激神經(jīng)，使病情加重，增加治療難度。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-30 1704次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣鍛煉
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)通路及坐骨神經(jīng)分布區(qū)域疼痛為主的綜合征。意見建議：坐骨神經(jīng)痛，可以左右擺腿，站立位，雙手扶墻，輪流向左右方向擺腿，擺動(dòng)時(shí)，足部不觸地面。交替直腿上抬運(yùn)動(dòng)，仰臥位，輪流將左腿左右腿伸直后抬起，經(jīng)常鍛煉，可逐漸提高抬舉角度。踏自行車運(yùn)動(dòng)，呈仰臥位，兩下肢像騎車般輪番踩踏，踩踏幅度可逐漸增加。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-25 1603次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治
  一般來說坐骨神經(jīng)痛大多都是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，而有時(shí)也與過度的受涼受寒以及腰肌勞損有一定的關(guān)系。建議患者首先要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過度的勞累一定要選擇硬板床來進(jìn)行仰臥位的休息，同時(shí)還需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及拔罐等方法來進(jìn)行綜合性的治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-20 191次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣醫(yī)治
  坐骨神經(jīng)痛考慮是過度勞累、創(chuàng)傷、坐骨神經(jīng)炎、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е?，可以通過熱敷、針灸、服用藥物等方法醫(yī)治，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、過度勞累：如果患者長(zhǎng)時(shí)間彎腰搬重物、久站等，會(huì)使腰椎承受的壓力增大。導(dǎo)致腰
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次