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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開(kāi)始骨量開(kāi)始減少，我們門(mén)診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開(kāi)大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18954次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類(lèi)食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38706次

• 更年期閉經(jīng)后會(huì)懷孕嗎
  女性更年期閉經(jīng)之后也有可能會(huì)懷孕的，但是懷孕的幾率相對(duì)比較低，最好到醫(yī)院抽血化驗(yàn)激素六項(xiàng)水平，抗苗勒氏管激素，做盆腔彩超檢查，評(píng)估病情，這樣判斷懷孕的幾率大小比較準(zhǔn)確，女性更年期可能會(huì)出現(xiàn)癥狀，比如乏力，盜汗，潮熱，心慌胸悶，失眠情況，這是由于卵巢的功能逐漸衰退，體內(nèi)的激素水平下降而引起的。建議到專(zhuān)科進(jìn)行治療，改善癥狀女性出現(xiàn)更年期的癥狀，也不必過(guò)于緊張焦慮，建議適當(dāng)外出活動(dòng)，放松心情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2021-01-18 4502次

• 更年期閉經(jīng)是什么
  更年期的閉經(jīng)是在圍絕經(jīng)期出現(xiàn)的一個(gè)月經(jīng)方面的改變，月經(jīng)周期的改變是圍絕經(jīng)期最早出現(xiàn)的臨床癥狀。分為三種類(lèi)型：第一個(gè)，是月經(jīng)周期的延長(zhǎng)，經(jīng)量減少最后慢慢的絕經(jīng)。第二個(gè)，是月經(jīng)周期不規(guī)則，經(jīng)期延長(zhǎng)，經(jīng)量增多，甚至大出血或者是出血淋漓不斷然后逐漸減少而停止。第三個(gè)，是月經(jīng)突然停止這種情況比較少見(jiàn)，由于卵巢沒(méi)有排卵，雌激素水平波動(dòng)比較明顯，容易發(fā)生子宮內(nèi)膜癌。對(duì)異常出血的應(yīng)該進(jìn)行診斷性刮宮排除惡變的情況，所以閉經(jīng)在更年期來(lái)說(shuō)應(yīng)該是屬于一種比較常見(jiàn)的一個(gè)表現(xiàn)，也標(biāo)志著卵巢功能逐漸的進(jìn)行衰退。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-12 5188次

• 更年期閉經(jīng)癥狀有哪些
  病情分析：對(duì)于更年期閉經(jīng)的女性，最常見(jiàn)的癥狀就是會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)半年都不來(lái)潮，而且還會(huì)有陣發(fā)性的潮熱盜汗現(xiàn)象，常常都是由于體內(nèi)的激素水平改變而引起。還有的女性會(huì)出現(xiàn)失眠、耳鳴、心悸、脾氣暴躁等現(xiàn)象。同時(shí)也會(huì)因?yàn)榇萍に氐拖?，而出現(xiàn)陰道干澀，分泌物減少。意見(jiàn)建議：通常女性在出現(xiàn)更年期綜合征以后，可以考慮找中醫(yī)開(kāi)中藥來(lái)調(diào)理治療，還可以服用谷維素，或者是逍遙丸進(jìn)行調(diào)節(jié)。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-28 903次

• 更年期閉經(jīng)多久算絕經(jīng)
  病情分析：更年期閉經(jīng)一年算絕經(jīng)。更年期年齡在45~55歲，平均年齡49.5歲，一般到了更年期由于卵巢功能減退，體內(nèi)性激素水平降低，可能導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)的情況，閉經(jīng)一年就說(shuō)明已經(jīng)絕經(jīng)了。意見(jiàn)建議：到了更年期女性不要給自己壓力太大，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間，多吃一些含有雌激素的食物，比如大豆類(lèi)，多喝豆?jié){，里面含有植物雌激素，可以減輕更年期癥狀。
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2020-12-10 1501次

• 更年期閉經(jīng)吃什么藥調(diào)理
  更年期閉經(jīng)可以吃黃體酮膠囊，戊酸雌二醇片，坤泰膠囊等藥調(diào)理。更年期閉經(jīng)一般是指絕經(jīng)，絕經(jīng)是女性朋友生命中必然發(fā)生的生理過(guò)程，絕經(jīng)提示著卵巢功能衰退，生殖能力終止。卵巢功能衰退是漸進(jìn)性的，所以用更年期來(lái)形容這一漸進(jìn)性的變更時(shí)期。絕經(jīng)是卵巢內(nèi)的卵泡生理性耗竭所致，在這一時(shí)期由于女性體內(nèi)的雌激素下降，月經(jīng)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-17 1844次

• 更年期閉經(jīng)吃什么藥調(diào)理
  更年期閉經(jīng)是女性生理周期中的一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象，這一時(shí)期由于卵巢功能的逐漸衰退，體內(nèi)雌激素水平下降，導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生。針對(duì)更年期閉經(jīng)，藥物治療是緩解癥狀的有效途徑。下面將介紹幾種常用的藥物治療方法。1、雌激素類(lèi)藥物是治療更年期閉經(jīng)的常用選擇。這類(lèi)藥
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-21 0次