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• 吃小米粥血糖會(huì)升高嗎

  吃小米粥會(huì)使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會(huì)猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會(huì)使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

  01:49
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 47246次

• 喝小米粥上火嗎

  小米性質(zhì)是甘、咸的，屬于涼性的食物，所以喝了小米粥是不會(huì)上火的，非但不會(huì)上火，而且小米還有除熱解毒、健脾和胃、補(bǔ)益虛損的功效。而且喝了小米粥，對(duì)腸胃是有好處的，小米還可以治療脾胃虛熱，治療反胃嘔吐或者治療泄瀉等病癥。小米有很多的功效，小米中含有充足的維生素b有利于腦部的營養(yǎng)，含有較多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，還有防止衰老的功效。另外小米中富含維生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生瘡的功效。但是小米中的氨基酸含量是比較低的，特別是賴氨酸比較低，所以小米是不可以當(dāng)做主食來食用的。

  

  01:19
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 24979次

• 孕婦可以吃小米粥嗎
  孕婦是可以食用小米粥的。小米粥屬于最常見的家庭主食之一。小米富含大量的微量元素和營養(yǎng)物質(zhì)，孕期可以通過食用小米粥來達(dá)到補(bǔ)充身體營養(yǎng)的效果。除了食用小米粥以外，孕期建議孕婦還可以多吃膳食纖維含量較高的食物，以及適當(dāng)?shù)氖卟撕退?，提高和多樣化飲食結(jié)構(gòu)，才能避免由于單一的飲食結(jié)構(gòu)而引起出現(xiàn)孕期便秘以及大便干燥的情況，并且孕期還可以保證每天足夠的飲水量，以及加強(qiáng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免由于體重過高而引發(fā)妊娠期糖尿病等相關(guān)的臨床疾病。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-01-14 3291次

• 孕婦小米粥可以吃嗎
  孕婦可以吃小米粥。小米粥不僅營養(yǎng)豐富，還能夠治療多種疾病，小米粥所含的氨基酸成分，可以減少口腔細(xì)菌的滋生，還能夠防治女性陰道炎的發(fā)生，其含鐵量非常豐富，有利于孕婦滋陰補(bǔ)血。另外，小米中含有的多種維生素，能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還可以利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。小米粥具有養(yǎng)胃的功效，可以不用擔(dān)心因孕期腸胃功能虛弱的問題。此外，小米含糖量比大米要高，能夠及時(shí)補(bǔ)充孕婦體內(nèi)糖分的缺失。小米還能夠解決孕婦在孕期食欲不振的問題，能夠有效緩解孕吐現(xiàn)象，所以孕婦是可以吃小米粥的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-05-07 4799次

• 小米粥孕婦可以吃嗎
  病情分析：小米粥孕婦一般情況下是可以吃的，小米粥是日常生活當(dāng)中經(jīng)常吃的一種粥，比較容易消化和吸收，不會(huì)增加孕婦胃腸道負(fù)擔(dān)，同時(shí)含有的營養(yǎng)價(jià)值也比較豐富，可以有效的補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的發(fā)育。意見建議：孕婦在懷孕的早期需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，同時(shí)要避免同房過性生活，以免引發(fā)先兆流產(chǎn)，在懷孕期間還需要注意做好產(chǎn)檢工作，以明確胎兒的發(fā)育情況。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-07-06 1604次

• 孕婦可以吃小米粥嗎
  病情分析：孕婦是可以喝小米粥的。因?yàn)樾∶字嗟木S生素含量和氨基酸含量是比較高的，在孕期食用可以補(bǔ)充孕婦和胎兒的營養(yǎng)，同時(shí)也可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)減少孕期便秘發(fā)生幾率。意見建議：建議孕婦在懷孕期間一定要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果和含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃辛辣，刺激生冷的食物，以免導(dǎo)致孕期腸胃不適。同時(shí)也要注意保持心態(tài)的放松，避免過度勞累。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-04-22 1901次

• 孕婦可以吃小米粥嗎
  孕婦可以吃小米粥。小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，對(duì)胃黏膜具有保護(hù)作用，而且容易消化，口味清淡，有清香味，具有簡(jiǎn)單易制，健胃消食的特點(diǎn)，還含有維生素A、維生素E、胡蘿卜素、B族維生素和多種微量元素以及碳水化合物，營養(yǎng)豐富。一般孕婦可以吃，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充營養(yǎng)，還可以補(bǔ)充體力和增強(qiáng)食欲，對(duì)
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-24 91次

• 孕婦能吃小米粥嗎
  孕婦是否可以食用小米粥是一個(gè)備受關(guān)注的問題。小米粥作為傳統(tǒng)的營養(yǎng)食品，其在孕期的適宜性值得探討。以下是對(duì)這一問題的詳細(xì)解答：首先，小米粥含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，這些都是孕婦和胎兒所需的重要營養(yǎng)。適量食用小米
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-07-18 0次