問怎么預防感冒
病情描述：
怎么預防感冒
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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怎樣預防小兒感冒小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。
01:52
郝宏文
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2018-07-27 26443次
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預防感冒就用板藍根有的人為了預防感冒把板藍根沖劑當茶喝，或者患感冒就用板藍根治療，其實并不科學。板藍根不能防治所有感冒或感染性呼吸道疾病，尤其不適用于風寒型感冒、陰虛感冒。健康人服用板藍根過多會傷及脾胃。長期內(nèi)服可致食欲減退、體瘦、神疲少動、吐清涎、腹瀉、腹痛、腹脹等。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-01 29471次
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感冒怎么預防感冒這種疾病常常反復發(fā)作。對于反復發(fā)作感冒的人群，非常關注如何預防感冒的發(fā)生。今天就來為大家提供一些怎么預防感冒的方法：第一，感冒的發(fā)生往往是因為免疫力低下，體質(zhì)虛弱而導致的，所以增強體質(zhì)，提高免疫力，預防感冒的最有效方法之一。其中包括做有氧的運動，如游泳，爬山，蹬自行車等等。第二，在飲食上也應該注意營養(yǎng)均衡，多吃綠葉蔬菜以及保證肉、蛋、奶的攝入等等。第三，養(yǎng)成一個良好的生活方式，其中包括避免吸煙、飲酒、熬夜加班，應該保證良好的睡眠和良好的休息。第四，對于一些個人衛(wèi)生以及環(huán)境衛(wèi)生是非常重要的，尤其在流行性感冒發(fā)病期間避免去人員聚集的地方以及飯前便后洗手，室內(nèi)勤通風等等。最后，對于感冒反復發(fā)作的患者，預防方面應該注射流感疫苗也是非常好的一種方法。所以，通過以上幾種方法對于感冒的預防就起到?jīng)Q定性的作用。語音時長 01:57”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2019-05-13 6154次
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怎么預防感冒預防感冒應該注意，應該保持強健的體魄，體質(zhì)越好，對于細菌、病毒等致病菌的抵抗能力就越強，即使感染了，也可能癥狀比較輕，也可能很快得到恢復。另外，應避免過度勞累，避免淋雨，避免受寒、受凍，這些不利的情況也有可能造成致病菌的侵襲，導致感冒的發(fā)生。另外，感冒的患者，應保證足夠的營養(yǎng)，不能挑食、偏食，否則抵抗力也是會下降的。如果身邊有人已經(jīng)出現(xiàn)了感冒，甚至出現(xiàn)了肺部炎癥性疾病，應避免與之密切接觸。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:11”
劉德岐
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-06 2465次
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想感冒怎么預防病情分析：如果患者已經(jīng)快感冒了，那么這種情況下可以喝板藍根或者是服用感冒沖劑來進行預防，同時患者還要多喝水，注意保暖，多休息，不要過度勞累。意見建議：建議患者在這期間，室內(nèi)的空氣也要保持清新，流通溫濕度要適宜，而且飲食上一定要做到營養(yǎng)均衡，飲食多樣化。不挑食不偏食，患者白天注意勞逸結合
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-05-25 902次
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冬季怎么預防感冒第一就是要做好防寒保暖，根據(jù)天氣溫度及時增減衣物。第二就是多喝熱水，及時補充水分，有助于排毒。第三要堅持體育鍛煉，比如爬爬山，走走路可以了，這樣還可以增強體質(zhì)。第四要講究衛(wèi)生，常洗手，飯前便后要洗手。
董增勝
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-16 1803次
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感冒怎么預防感冒作為日常生活中常見的疾病之一，其預防方法多種多樣，關鍵在于增強自身免疫力和避免病毒感染。以下幾點建議，有效預防感冒。1、加強體育鍛煉定期的體育鍛煉能夠增強體質(zhì)，提高免疫力。適度的有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，都能幫助身體更好地抵抗病毒
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-02-27 0次
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感冒怎么預防要預防感冒，一般要注意做好幾方面的事情：第一，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，避免過度的勞累。第二，要注意避免吸煙，避免喝酒。第三，要注意避免著涼。第四，要注意保持環(huán)境的通風。第五，要注意合理的營養(yǎng)，要避免吃過于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。第六，如果身體狀況允許要適當?shù)倪M行體育鍛煉，適
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 423次
