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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見(jiàn)的病證，困擾著很多人，可以見(jiàn)于工作壓力大，過(guò)度勞累的上班族，也可以見(jiàn)于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤(pán)病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對(duì)于不同的人群，治療方法也有所不同。對(duì)于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過(guò)充足的休息就可以緩解，對(duì)于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時(shí)就需要注意保暖，避免著涼，對(duì)于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來(lái)緩解。另外，按中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來(lái)調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時(shí)，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來(lái)輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2014次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說(shuō)“站著說(shuō)話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過(guò)不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問(wèn)題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開(kāi)始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4470次

• 腰酸腰痛怎么辦
  腰酸腰痛怎么辦首先要明確腰酸腰痛產(chǎn)生的原因，針對(duì)這些原因進(jìn)行治療才能夠起到比較好的效果，常見(jiàn)的可能導(dǎo)致腰酸腰痛的原因主要包括以下幾類(lèi)：首先是腰背筋膜炎，腰肌勞損，這類(lèi)型的疾病通常需要臥床休息，牽引，理療，外用一些藥物進(jìn)行治療。如果腰酸腰痛是由于急性腰扭傷所導(dǎo)致的，其治療主要包括佩戴支具，理療，按摩，外用藥物進(jìn)行治療。如果腰酸腰痛是由于腰椎間盤(pán)突出，腰椎滑脫，腰椎管狹窄這些腰椎退變性疾病所導(dǎo)致的，這種情況下需要口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣的藥物進(jìn)行治療，必要的時(shí)候可能需要佩戴腰部的支具來(lái)緩解疼痛。如果腰酸腰痛是由于骨質(zhì)疏松所導(dǎo)致的，這種情況下患者要規(guī)律性的口服抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療。還有一些少見(jiàn)的原因，腰酸腰痛是由于腰椎的感染，結(jié)核，腫瘤所導(dǎo)致的，這種情況患者需要盡快去骨科或者是脊柱外科就診進(jìn)行徹底系統(tǒng)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-06 1987次

• 腰痛腰酸怎么辦
  腰痛腰酸是韌帶炎癥、錐前板突出、椎體退行性變、腰肌勞損等原因引起的腰痛，腰酸癥狀。針對(duì)于這種情況的治療方案，主要的還是需要囑咐病人休息是非常關(guān)鍵的。一定要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼?？梢詧?jiān)持每天用熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時(shí)以上，效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥或者是口服非甾體類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、按摩、靠墊更有利于腰痛，腰酸癥狀的改善。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-04 3663次

• 腰痛腰酸怎么辦
  腰部酸痛這種情況，主要考慮和腰部的肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎臟疾病、女性的婦科疾病等有一定的關(guān)系。所以當(dāng)出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時(shí)候，主要是對(duì)癥治療，可以去醫(yī)院進(jìn)行大體體檢，根據(jù)具體情況做一些腰部的CT，腹部的彩超等檢查，明確引起腰部酸痛的原因，然后對(duì)癥治療。例如如果是腰肌勞損引起的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的工作勞動(dòng)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，理療等方法緩解癥狀，都能取得不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-14 1603次

• 腰痛腰酸腰脹怎么辦
  病情分析：腰疼、腰酸、腰脹的話需要臥床休息，佩戴腰圍，可以臥硬板床，不要睡太軟的床，太軟的床對(duì)腰椎的支撐力度都不夠，臥硬板床可以使腰椎的肌肉得到放松，并且可以使疼痛減輕，并且還可以配合一定的藥物治療，如雙氯芬酸鈉和布洛芬，還可以應(yīng)用針灸和理療。若病情嚴(yán)重不緩解，還要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。意見(jiàn)建議：腰疼、腰酸、腰脹需要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖、高脂、高鹽的飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰疼的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-24 902次

• 老是腰酸腰痛該怎么辦
  老是腰酸腰痛，可能是由于腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因?qū)е碌模赏ㄟ^(guò)物理方法、局部用藥、口服藥物的方式治療。1、腰肌勞損如果平時(shí)腰部長(zhǎng)期負(fù)重工作，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉和軟組織受到損傷，從而引起腰酸、腰痛、腫脹等癥狀，同時(shí)并伴有按壓疼痛癥狀?？墒褂妹戆鶋K對(duì)患處冷敷，可促進(jìn)血管收縮，減輕疼痛。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 總是腰痛腰酸是怎么回事該怎么辦
  總是腰痛腰酸可能是腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，可以通過(guò)藥物治療。1、腰肌勞損：如果長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或者是長(zhǎng)期彎腰工作，會(huì)導(dǎo)致腰部軟組織處于牽拉狀態(tài)中，引起腰部酸痛、彎腰困難等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。2、腰背肌筋膜炎：腰背
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-20 0次