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• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態(tài)，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當?shù)脑黾舆\動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2131次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節(jié)胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 11937次

• 失眠多夢應掛什么科
  出現(xiàn)了失眠多夢的患者，應該到醫(yī)院的神經內科門診進行就診，也可以到睡眠障礙門診進行診治。另外，失眠多夢的患者也可以采用中醫(yī)的方法來進行診療，所以也可以到中醫(yī)門診進行就診。必要的時候就需要在大夫指導下調整中藥、中成藥口服，或者是也可以加用針灸、理療等來進行輔助治療。臨床上的很多藥物都可以來改善患者的失眠癥狀，比如說甜夢口服液、安神補腦液等，口服這類藥物的時候，需要遵照中醫(yī)大夫的指示口服，而且需要觀察有沒有副作用，并且需要定期門診復查。失眠患者除了需要口服藥物進行治療之外，患者生活習慣上也應該做出調整，患者應該清淡飲食，需要放松心情，舒緩壓力。平素的話可以參加一定的體育鍛煉，而且飲食上的話也不能吃那些興奮性的容易導致失眠的食物或者是飲料，比如說咖啡，酒精以及濃茶等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:23”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-18 4524次

• 失眠多夢應看什么科
  失眠多夢的患者可以掛中醫(yī)內科?？梢酝ㄟ^望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。若是心脾兩虛證引起的失眠多夢，常伴有心悸，健忘，神疲食少，頭暈目眩，四肢倦怠及腹脹便溏，面色少華等癥狀?？梢杂脷w脾湯加減，能夠起到補益心脾，養(yǎng)血安神的功效。若是心膽氣虛引起的失眠多夢，常伴有噩夢多，易驚醒，觸事易驚。伴有膽怯心悸，氣短自汗等癥狀，可以用安神定志丸合酸棗仁湯加減，能夠起到而益氣鎮(zhèn)靜，安神定志的功效。平時要保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激，要以放松的，順其自然的心態(tài)對待睡眠。要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要加強體育鍛煉，提高其增強體質。飲食上不要過飽過饑，要以清淡飲食為主，多吃一些易消化的食物，少食辛辣刺激油膩性食物。
  語音時長 01:20”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-11-20 2927次

• 失眠多夢掛什么科
  失眠常表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質量下降，睡眠時間減少，記憶力注意力下降等。嚴重影響患者日常生活和工作?？梢話焐窠浛?，神經內科，呼吸內科。通過體格檢查，血常規(guī)，尿常規(guī)，超聲檢查，CT等檢查，積極治療原發(fā)病，通過心理行為治療，藥物治療，可以有效改善癥狀。
  鄒學公 主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-30 2103次

• 失眠多夢應看什么科
  病情分析：建議患者可以去神經內科進行就診的，失眠多夢都屬于常見的睡眠障礙。引起失眠多夢的原因比較多，心理壓力比較大、考慮事情比較多、不健康的睡眠習慣都可以出現(xiàn)類似的情況。意見建議：建議患者及時就診，必要時可以完善多導睡眠腦電圖的監(jiān)測，評估患者在做夢過程當中有沒有一些異常的行為。平時要保持心情的平穩(wěn)，必要時可以使用一點鎮(zhèn)靜催眠類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-22 1102次

• 失眠多夢應掛什么科
  失眠多夢可以掛中醫(yī)科。對于失眠多夢來說，往往由多種原因引起，比如由于精神方面因素引起，比如生活壓力大，會出現(xiàn)失眠多夢的情況，氣血嚴重的虧虛也會出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，陰虛火旺的患者也會有失眠多夢的現(xiàn)象，神經衰弱也會導致失眠多夢。對于失眠多夢來說，建議晚上睡前不能喝濃茶，養(yǎng)成睡覺前用熱水泡腳的習慣，睡前可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 失眠多夢要掛什么科
  失眠、多夢建議就診于神經內科。失眠、多夢是一種睡眠障礙性疾病，失眠的患者還表現(xiàn)為睡眠時間的減少，入睡困難，早醒，多夢。這類患者要積極的明確是否合并有引起失眠的原因，積極的去除不良因素的影響。失眠、多夢的患者，白天盡量的參加體育活動，減少飲酒及興奮性的活動，睡覺前盡量不從事與睡眠無關的活動，必要時可以
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 57次