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• 失眠多夢怎么調(diào)理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經(jīng)常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調(diào)理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調(diào)理失眠多夢可以從調(diào)整心態(tài)，改善生活習(xí)慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調(diào)整自己的心態(tài)，放松緊張的心情，舒緩壓力、學(xué)會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養(yǎng)清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調(diào)整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用一些鎮(zhèn)靜安神或養(yǎng)血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:21
  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2270次

• 失眠多夢怎么調(diào)理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫(yī)辨證的方法，進(jìn)行自我調(diào)理，我們可以找到這個中醫(yī)的醫(yī)生，讓他給望聞問切四診，讓他進(jìn)行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進(jìn)行相應(yīng)的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進(jìn)行治療，像針灸也可以根據(jù)他的不同的辨證分型，來進(jìn)行治療，像滋補(bǔ)肝腎、交通心腎、補(bǔ)益心脾，這個調(diào)節(jié)胃腹這些方法，來進(jìn)行治療。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 12078次

• 失眠多夢應(yīng)掛什么科
  出現(xiàn)了失眠多夢的患者，應(yīng)該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診進(jìn)行就診，也可以到睡眠障礙門診進(jìn)行診治。另外，失眠多夢的患者也可以采用中醫(yī)的方法來進(jìn)行診療，所以也可以到中醫(yī)門診進(jìn)行就診。必要的時候就需要在大夫指導(dǎo)下調(diào)整中藥、中成藥口服，或者是也可以加用針灸、理療等來進(jìn)行輔助治療。臨床上的很多藥物都可以來改善患者的失眠癥狀，比如說甜夢口服液、安神補(bǔ)腦液等，口服這類藥物的時候，需要遵照中醫(yī)大夫的指示口服，而且需要觀察有沒有副作用，并且需要定期門診復(fù)查。失眠患者除了需要口服藥物進(jìn)行治療之外，患者生活習(xí)慣上也應(yīng)該做出調(diào)整，患者應(yīng)該清淡飲食，需要放松心情，舒緩壓力。平素的話可以參加一定的體育鍛煉，而且飲食上的話也不能吃那些興奮性的容易導(dǎo)致失眠的食物或者是飲料，比如說咖啡，酒精以及濃茶等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:23”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-18 4748次

• 失眠多夢應(yīng)看什么科
  失眠多夢的患者可以掛中醫(yī)內(nèi)科?？梢酝ㄟ^望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理。若是心脾兩虛證引起的失眠多夢，常伴有心悸，健忘，神疲食少，頭暈?zāi)垦＃闹氲〖案姑洷沅?，面色少華等癥狀?？梢杂脷w脾湯加減，能夠起到補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神的功效。若是心膽氣虛引起的失眠多夢，常伴有噩夢多，易驚醒，觸事易驚。伴有膽怯心悸，氣短自汗等癥狀，可以用安神定志丸合酸棗仁湯加減，能夠起到而益氣鎮(zhèn)靜，安神定志的功效。平時要保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激，要以放松的，順其自然的心態(tài)對待睡眠。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要加強(qiáng)體育鍛煉，提高其增強(qiáng)體質(zhì)。飲食上不要過飽過饑，要以清淡飲食為主，多吃一些易消化的食物，少食辛辣刺激油膩性食物。
  語音時長 01:20”
  朱文洋 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-20 3016次

• 失眠多夢掛什么科
  失眠常表現(xiàn)為入睡困難，睡眠質(zhì)量下降，睡眠時間減少，記憶力注意力下降等。嚴(yán)重影響患者日常生活和工作。可以掛神經(jīng)科，神經(jīng)內(nèi)科，呼吸內(nèi)科。通過體格檢查，血常規(guī)，尿常規(guī)，超聲檢查，CT等檢查，積極治療原發(fā)病，通過心理行為治療，藥物治療，可以有效改善癥狀。
  鄒學(xué)公 主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-30 2304次

• 失眠多夢應(yīng)看什么科
  病情分析：建議患者可以去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行就診的，失眠多夢都屬于常見的睡眠障礙。引起失眠多夢的原因比較多，心理壓力比較大、考慮事情比較多、不健康的睡眠習(xí)慣都可以出現(xiàn)類似的情況。意見建議：建議患者及時就診，必要時可以完善多導(dǎo)睡眠腦電圖的監(jiān)測，評估患者在做夢過程當(dāng)中有沒有一些異常的行為。平時要保持心情的平穩(wěn)，必要時可以使用一點鎮(zhèn)靜催眠類藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-07-22 1102次

• 失眠多夢應(yīng)掛什么科
  失眠多夢可以掛中醫(yī)科。對于失眠多夢來說，往往由多種原因引起，比如由于精神方面因素引起，比如生活壓力大，會出現(xiàn)失眠多夢的情況，氣血嚴(yán)重的虧虛也會出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，陰虛火旺的患者也會有失眠多夢的現(xiàn)象，神經(jīng)衰弱也會導(dǎo)致失眠多夢。對于失眠多夢來說，建議晚上睡前不能喝濃茶，養(yǎng)成睡覺前用熱水泡腳的習(xí)慣，睡前可
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 失眠多夢要掛什么科
  失眠、多夢建議就診于神經(jīng)內(nèi)科。失眠、多夢是一種睡眠障礙性疾病，失眠的患者還表現(xiàn)為睡眠時間的減少，入睡困難，早醒，多夢。這類患者要積極的明確是否合并有引起失眠的原因，積極的去除不良因素的影響。失眠、多夢的患者，白天盡量的參加體育活動，減少飲酒及興奮性的活動，睡覺前盡量不從事與睡眠無關(guān)的活動，必要時可以
  袁越 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-26 57次