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缺鐵貧血吃什么

女, 59歲

2019-01-14 1843次

病情描述:

缺鐵貧血吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

缺鐵性貧血的患者,可以多攝入含鐵元素豐富的食物,因?yàn)殍F是合成血紅蛋白的原料。含鐵元素豐富的食物,有動(dòng)物的肝臟,動(dòng)物血,瘦肉,魚蝦,紅棗,木耳,菠菜,薺菜等。同時(shí)可以配合攝入富含維生素c的食物,因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵的吸收,富含維生素c的水果有,蘋果,葡萄,西瓜,橘子等。

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