問抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
病情描述：
抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析：
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抵抗力差容易感冒怎么辦免疫力差容易感冒，在平時就要注意多參加運動鍛煉，增強身體的抵抗力，可以預防感冒。另外，天涼的時候要及時添加衣物，避免著涼，養(yǎng)成規(guī)律性的生活飲食習慣。要做到早睡早起不熬夜，飲食上要注意加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質以及含有高量維生素的食物，肉、蛋、奶和新鮮果蔬都要均衡攝取，也可以適當?shù)匮a充一些人體所需的維生素和微量元素等。加強飲食營養(yǎng)，也能夠增強身體的抵抗力，抵御感冒疾病的發(fā)生。除了做到這些，也可以應用一些提高免疫力的藥物，例如注射免疫球蛋白，口服脾氨肽口服溶液，都能夠有效的提高抵抗力，除了上述飲食、運動等方式外，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，這些都可以有效預防呼吸道感染的發(fā)生或減輕感染發(fā)作時的癥狀。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:45
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-11-29 25978次
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小孩抵抗力差補什么對于孩子抵抗力差來說，如果說單純從營養(yǎng)方面去考慮的話，現(xiàn)在維生素A的隱性缺乏，可能會被我們家長所忽視。維生素A作為一種維生素，它的嚴重缺乏可以導致夜盲癥，但有很多人可能叫隱性缺乏，他其實沒有出現(xiàn)非常嚴重的癥狀，但是他可能已經(jīng)出現(xiàn)了一些缺乏。那么維生素A的缺乏，可能會對我們人體對外的一些，腔道的上面的一些上皮細胞，比如說呼吸道來說，會導致呼吸道上面一些絨毛斷裂、破損，然后導致致病菌，容易在呼吸道上面，進行種植、繁殖，導致上呼吸道的感染。那么對于這部分人群來說，建議可以適當?shù)匮a充一些維生素A。維生素A良好的食物來源，比如說魚肝油，動物的肝臟，這些都是比較好的食物的來源。所以說我們要看情況，如果說抵抗力差，是由于維生素A的缺乏引起，那么適當?shù)厝パa充一些維生素A，是非常有效果的。
01:30
徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 30699次
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抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦抵抗力差經(jīng)常感冒說明患者的免疫力比較低。出現(xiàn)這種情況首先要注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。另外要注意戒煙戒酒，改變不良的生活習慣。還需要適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，補充維生素，補充微量元素，多吃一些富含優(yōu)質蛋白的食物，這些食物能夠增強人體的免疫力，從而也可以預防感冒的發(fā)生。另外，要多參加一些體育鍛煉這樣也能夠增強體質，提高免疫力，從而預防感冒的發(fā)生。另外，經(jīng)常感冒的患者還需要及時的到醫(yī)院完善相關檢查，排除一下慢性疾病引起的抵抗力下降的情況。語音時長 01:18”
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-02-12 9551次
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男人抵抗力差經(jīng)常感冒抵抗力差的時候確實是容易感冒，感冒的原因的主要是人的抵抗力下降，感冒病毒趁虛而入，平時的時候來應該要注意避免降低抵抗力的情況發(fā)生，那么會大大的減少得感冒的次數(shù)。下面是一些常見的抵抗力降低的原因，比如心理緊張，過度疲勞，大量喝酒，受涼，失眠，吸煙等。那在預防感冒上面，需要做到勤洗手，要避免接觸傳染源，不要在人多封閉的空間停留太久，尤其是感冒的高發(fā)季節(jié)，還要進行適當?shù)挠醒蹂憻挘刻爝M行有氧鍛煉可以增強身體的抵抗力減少感冒，多吃一些富含維生素c和維生素e的食物，保證充足的睡眠。語音時長 1:20”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-11-27 20879次
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感冒抵抗力差怎么辦病情分析：感冒抵抗力差建議養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，如適當增加營養(yǎng)，注意營養(yǎng)均衡和避免偏食，適當鍛煉并保證充足睡眠，避免熬夜及抽煙酗酒等。注意改善生活環(huán)境，注意衛(wèi)生和避免受風著涼。感冒流行期間注意采取戴口罩、正確洗手等防護措施。意見建議：感冒以預防為主，根據(jù)自身情況合理調整飲食，既要防止營養(yǎng)不良，也要避免過度肥胖。服用滋補品和藥物建議在醫(yī)生的指導下進行，避免盲目滋補和用藥。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-04-30 1101次
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男人抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦男人抵抗力差，經(jīng)常感冒，與自身的體質有關，應該去醫(yī)院做一個血常規(guī)的檢查，診斷經(jīng)常感冒的原因。要注意平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，也要注意多進行體育運動，來增強自身的抵抗能力。平時飲食應該以清淡為主，避免吃辛辣刺激和油膩的食物，同時也要禁忌吸煙和飲酒。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-18 2302次
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抵抗力差經(jīng)常感冒怎么辦抵抗力差經(jīng)常感冒是很多原因造成的。應改變不良的生活習慣，規(guī)律作息，早睡早起，戒煙戒酒，多吃富含維生素和蛋白質的食物，加強體育運動，這些都可提高人體的抵抗力。如不慎感冒，應及時就診，以免病情加重，給治療帶來困難。在治療期間，應保持飲食清淡，禁
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2025-03-31 0次
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抵抗力差怎么辦抵抗力差可以從多方面改善。要保證充足的睡眠，每天盡量睡夠7-8小時，讓身體得到充分休息。飲食上要均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質蛋白質，像雞蛋、牛奶等。適量運動也很關鍵，如每周進行3-5次的快走或者慢跑。還要注意減少壓力，通過聽音樂、深呼
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-22 0次
