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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 40119次

• 腰扭傷了熱敷還是冷敷

  那如果腰扭傷的話，因為在組織的早期，外傷以后的水腫期，我們建議先是以冷敷為主。那每次冷敷不要時間太長，五分鐘左右就行了，可以上下午各一次，那24小時以后，我們還是建議熱敷。所以在不同的階段，我們到底選擇冷敷還是熱敷，是有不同的講究的。因為很多病人，我們在門診的病人發(fā)現(xiàn)，他不知道怎么用冷敷。其實很簡單，我們在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者礦泉水瓶，在冰箱里面凍一下，它的溫度就下來了，放在扭傷的有疼痛感的位置就行了，而并不是說我們一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么專業(yè)的，一些冰敷的工具也好，其實并不需要。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 30180次

• 腰扭傷了能自愈嗎
  腰扭傷在臨床上比較常見，基本上就是由于日常生活中抬重物或者是進行一些高強度的運動，導(dǎo)致腰部承受了太多的負荷，而誘發(fā)出現(xiàn)腰扭傷。出現(xiàn)腰部扭傷的情況，會導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，然后部分患者出現(xiàn)活動受限，以及局部腫脹的情況的發(fā)生。如果只是輕微的扭傷，完全有自愈的可能性，但是最好是應(yīng)用一些方法來進行緩解，因為扭傷了以后，即使是比較輕微的扭傷，也是會出現(xiàn)疼痛的?；颊呖梢栽谂?4小時以內(nèi)局部給予冷敷，來起到鎮(zhèn)痛以及消腫的作用，24小時以后局部改為熱敷，以促進血液循環(huán)。另外，也可以適當?shù)呐浜现植拷o予熱療，或者是超聲波，以及電刺激來進行輔助的治療，也是可以的。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-22 8370次

• 腰扭傷了怎么治療
  腰扭傷了治療方法通常主要是以保守治療和手術(shù)治療為主，首先應(yīng)該進行病理性針對性的治療，針對的方針，首先是腰背部的制動，活血化瘀，封閉的療法，功能鍛煉等，藥物治療的主要是以口服的復(fù)方丹參片，云南白藥，活絡(luò)丹，三七粉及紅花等，還有就是在腰骶段硬膜外注入一些少量的皮質(zhì)激素和適量的麻醉藥，改善受損局部肌肉組織的緊致狀態(tài)，有利于改善血液的循環(huán)。對于急性扭傷，疼痛劇烈且伴有肌肉緊致者，可以采用0.5%的普魯卡因在疼痛點處封閉，視病情的需要給予止痛鎮(zhèn)靜劑，安眠藥物等治療，還有就是局部制動是任何創(chuàng)傷組織修復(fù)的基本條件，手法推拿及各種促進腰部活動的一些運動以及療法，對于早期損傷的嚴重者不宜使用。
  語音時長 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 3168次

• 腰扭傷了怎么護理
  腰扭傷之后需要積極的完善檢查，最好要睡硬板床休息3到4周的時間，如果不是很疼痛的情況下，可以適當?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉，不能推拿，按摩，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏。下床的時候最好在腰圍的固定下下床，臥床休息的時候拿下來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-23 2303次

• 腰扭傷了可以熱敷嗎
  腰扭傷了之后再受傷，兩天之內(nèi)需要進行間斷性的冷敷，這種情況下能夠有效的促進出血的毛細血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，緩解疼痛。受傷兩天之后，可以進行局部熱敷，能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的促進損傷組織的恢復(fù)，減輕腫脹。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-08 3001次

• 扭傷了腰吃什么食物
  如果病人出現(xiàn)了腰部扭傷的情況，一是可以口服高蛋白的食物，比如說鮮奶，豆制品，奶制品，雞蛋，瘦肉，魚蝦之類的食物，既能夠增強病人的體質(zhì)還有利于腰部扭傷組織水腫的吸收消退，對于腰部扭傷情況恢復(fù)有一定的幫助。二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜，特別是綠葉蔬菜和含維生素C比較高的獼猴桃，藍莓，草莓，西紅柿，柑橘
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 1255次

• 腰扭傷了怎么辦
  如果出現(xiàn)了腰扭傷的情況，一定要避免腰部受力活動，臥床休息，并及時的行局部冷敷治療，以避免腰部出現(xiàn)明顯的腫脹，疼痛情況，疼痛明顯時可以臨時口服非甾體類抗生素藥物來減輕疼痛，在腰扭傷24小時以后可以應(yīng)用活血化瘀的藥物來促進扭傷組織水腫吸收消退，以促進腰扭傷組織恢復(fù)。在出現(xiàn)腰扭傷以后，日常生活中可以多吃一
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次