問長(zhǎng)期喝什么可以降肝火
病情描述:
長(zhǎng)期喝什么可以降肝火
答醫(yī)生回答
病情分析:
肝火旺盛可以喝一些菊花茶,枸杞茶,金銀花茶,決明子茶等,還可以吃一些去火的食物,如綠豆,苦瓜,苦菜,西紅柿,絲瓜,西瓜等食物。
意見建議:
建議平時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,飲食宜清淡,避免辛辣刺激性上火的食物,保持心情舒暢,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保持充足的睡眠,不要熬夜,避免勞累。
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