問老是腰酸怎么辦
病情描述：
老是腰酸怎么辦
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腰酸背痛怎么辦腰酸背痛在我們日常生活中還是很常見的。最常見原因就是由于現在生活中，大家更多的借助于現代化的交通工具，包括我們的生活習慣，導致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學習、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當他比較嚴重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們如果時間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經阻滯、神經注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當然最重要的一點，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習慣，時刻記住保持一個適當強度的鍛煉，這個是預防腰酸背痛最重要的一個措施。
02:12
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2018-10-26 40470次
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老是胃疼怎么辦經常胃疼有很多的原因，最常見的原因還是和胃部的疾病有關系，包括胃炎、淺表性胃炎、糜爛性胃炎都可以造成胃疼。還有就是胃潰瘍、十二指腸潰瘍等等，都會導致胃疼。第二種就是胃痙攣，有些人吃了一些東西，特別是一些涼的、生冷的、油膩的這種食物，它會誘發(fā)胃疼，這個可能有些人和胃痙攣有關系。因此要明確胃疼的原因，我們必須做胃鏡來進一步的明確診斷。只有明確了診斷，我們才能夠來進行治療。當然如果有的人做了胃鏡檢查，沒有特別嚴重的這種胃病，經常胃疼，可以到中醫(yī)進行辨證施治，采取中西醫(yī)結合的治療，來改善這種經常胃疼的癥狀。
01:31
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-13 57349次
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老是腰酸怎么辦老是腰酸常見的原因有兩種。一種是腰肌勞損，腰椎間盤突出及腰椎管狹窄。長期反復過度的腰部運動及腰部過度負荷，如長時間坐，長時間站，長時間彎腰負荷運動，使腰肌長期處于高張力高度疲勞狀態(tài)，久而久之可導致慢性腰肌勞損。腰椎長期反復受壓以后腰椎間盤突出壓迫一側神經而引起腰腿痛的癥狀。勞累以后我們要注意休息，睡覺時使用硬板軟墊床，注意防潮保暖，避免受涼，避免劇烈的體育運動，糾正不良的工作姿勢，控制好體重，最好不要過度勞累。其次，老是腰酸，可能與輸尿管結石發(fā)作有關。輸尿管結石發(fā)作常常伴有排尿困難，尿痛，尿頻等癥狀，可以行泌尿系B超和泌尿系CT明確。語音時長 01:17”
蘭學文
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-07-06 2684次
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腰疼腰酸怎么辦？當患者出現了腰酸腰痛的癥狀時，這往往大多都是由于勞損或者過度的受力，反復的牽拉而導致的癥狀，而有些患者在過度的勞累以及著涼以后也會出現腰痛，腰酸的癥狀。但是首先要排除是不是腎臟方面疾病所引起的腰痛，腰酸，可以適當的做一下腰部的熱敷，可以每天早晚熱敷2次，每1次20分鐘左右就可以。而且一定要注意保暖，避免著涼，要多注意休息。同時可以配合中醫(yī)的針灸理療的方法，慢慢就會有很好的改善。語音時長 01:30”
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-09-12 3560次
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女性老是腰酸背痛尿頻怎么辦這種情況一般是由于腎虛引起的，有可能伴有婦科炎癥，建議平時可以用蛇床子，苦參，地膚子煮水清洗陰部，性生活前后注意衛(wèi)生，平時注意小腹和腰部不要受涼。飲食上不要吃寒涼的食物，可以服用桑螵蛸散和金匱腎氣丸。另外可以熱敷腰部以緩解癥狀，也可以配合艾灸治療。
徐偉
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-30 2301次
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腰酸怎么辦腰酸多見于腰肌勞損.患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史. 腰部酸痛，時輕時重，反復發(fā)作，勞累時加重，休息后減輕. 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 建議:1:自我保健療法:適當休息，定時改變姿勢，避免彎腰持物等是減輕癥狀，防止復發(fā)的根本方法。2:疼痛部位進行熱敷理療，以及手法和力度適當的推拿，按摩. 3:壓痛點行腎上腺皮質類固醇注射封閉治療。4:疼痛明顯影響工作和休息時，服用芬必得膠囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，適量鎮(zhèn)靜劑如舒樂安定片。
林嘉寶
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2018-11-24 2902次
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老是腰酸腰痛該怎么辦老是腰酸腰痛，可能是由于腰肌勞損、肌筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因導致的，可通過物理方法、局部用藥、口服藥物的方式治療。1、腰肌勞損如果平時腰部長期負重工作，會導致腰部肌肉和軟組織受到損傷，從而引起腰酸、腰痛、腫脹等癥狀，同時并伴有按壓疼痛癥狀?？墒褂妹戆鶋K對患處冷敷，可促進血管收縮，減輕疼痛。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-03-22 0次
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腰酸怎么辦腰酸可能是腰肌勞損、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等引起，需要選擇藥物、物理等方法治療。1、腰肌勞損：長時間過度勞累會導致腰肌勞損，使腰部肌肉過度痙攣后出現酸脹感，還可能會引發(fā)彌漫性疼痛。需要適當的對局部按摩熱敷，能夠使癥狀逐漸緩解，也可以遵從醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬鈉凝膠膏等藥物
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-07 0次
