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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺(jué)得不能。甩脂機(jī)，感覺(jué)起來(lái)好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話(huà)，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開(kāi)腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說(shuō)這個(gè)機(jī)器有沒(méi)有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來(lái)?yè)u去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 323596次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時(shí)候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對(duì)濕熱引起的皮膚問(wèn)題也很有幫助。不過(guò)如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時(shí)薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 124398次

• 減肥先瘦胸是真的嗎
  減肥先瘦胸這是女性對(duì)于減肥的誤區(qū)認(rèn)識(shí)，很多女性在減肥時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)減掉最先減掉的會(huì)是胸部的脂肪，瘦身時(shí)全身脂肪是呈比例減少的，并不存在局部的減肥。不管是先瘦臉還是先瘦胸，其實(shí)都是主觀(guān)的感覺(jué)某個(gè)部位瘦了更多而已，對(duì)已經(jīng)發(fā)育成熟的女性來(lái)說(shuō)脂肪組織是乳房中的重要組成部分占了近三分之二的體積，乳房的大小的決定權(quán)還是掌握在脂肪組織的手里。假如乳房的脂肪含量為十，前臂的脂肪含量為四都減少10%，當(dāng)然是1比0.4更容易被人觀(guān)察到，說(shuō)先瘦臉的，可能是面部的脂肪比較多，按比例算自然面部的脂肪減少也會(huì)更加的顯眼。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李博 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 13599次

• 唯蜜瘦減肥是真的嗎
  ?維密瘦身減肥是有一定的效果的，對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，立竿見(jiàn)影的減肥方法并不是什么好事情，消耗脂肪是需要一定時(shí)間的，而減重當(dāng)然也需要一定時(shí)間的積累才能夠看到明顯的成效，不一樣的人使用維密瘦可以看到成效的時(shí)間也是不相同的，不過(guò)大部分的使用者在使用完一盒左右就能看到比較好的成效。但是需要注意的是一旦把維密瘦打開(kāi)，就一定要在一個(gè)月的時(shí)間里面完全使用完，不然會(huì)影響維密瘦里面藥包的使用效果。維密瘦使用方法的正確性和效果是有緊密聯(lián)系的，而且維密瘦的使用方法也是很容易的，維密瘦官方網(wǎng)站里面有專(zhuān)門(mén)的使用視頻來(lái)給大家進(jìn)行觀(guān)看，一定要把精油滴在肚臍眼的附近，再配合專(zhuān)業(yè)的方法來(lái)進(jìn)行吸收以及按摩才可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 510490次

• 戒糖減肥是真的嗎
  減肥可以適當(dāng)?shù)慕涮?，在減肥期間要戒糖是因?yàn)樘欠衷谌梭w內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，如果減肥的人長(zhǎng)時(shí)間大量的攝入糖分，那么就有可能會(huì)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，為人體的代謝提供一定的能量，所以對(duì)于減肥是有不利的影響的。但是要注意也不能一點(diǎn)糖分也不吃，不然有可能會(huì)導(dǎo)致低血糖癥，出現(xiàn)頭暈頭痛等諸多癥狀，糖對(duì)身體有利有弊，想要達(dá)到平衡狀態(tài)，應(yīng)該適當(dāng)食用，科學(xué)食用。在減肥過(guò)程中，減肥者要適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，因?yàn)槎嗪人梢源龠M(jìn)身體的新陳代謝，并且在進(jìn)食之前喝水可以有效地增加飽腹感，預(yù)防進(jìn)食過(guò)多的情況發(fā)生，對(duì)于減肥是有好處的。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 1805次

• 初心果減肥糖是真的嗎
  建議你減肥最好不要吃減肥藥，這樣會(huì)很傷身體的，身體比較差的人會(huì)容易導(dǎo)致心臟的疾病和腎臟的疾病，建議你減肥最好還是要通過(guò)飲食和鍛煉。飲食上盡量不要吃主食，尤其是米飯，另外不要吃燒烤，不要喝酒，可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果和蔬菜。但是也不要過(guò)量。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-23 2801次

• 戒糖是戒哪些食物
  戒糖通常是戒含淀粉類(lèi)食物、含糖類(lèi)食物、含碳水化合物食物等，比如玉米、蜂蜜、面條等。1、含淀粉類(lèi)食物：含淀粉類(lèi)食物一般有玉米、糯米、燕麥等，這些食物中含淀粉量高，戒糖患者應(yīng)避免食用。2、含糖類(lèi)食物：蜂蜜、麥芽糖、蔗糖、蜜餞等食物中都含有大量的糖分，如果戒糖期間食用會(huì)增加身體中的糖分。3、含碳水化合物食
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-28 11850次

• 戒糖是戒哪些食物
  戒糖主要指的是減少或避免攝入高糖分食物，一般包括淀粉類(lèi)食物如米飯、面條，甜品類(lèi)如糖果、巧克力，以及高糖水果如哈密瓜、葡萄等。這一飲食調(diào)整對(duì)于控制血糖、預(yù)防糖尿病及其心血管并發(fā)癥至關(guān)重要。1、高淀粉類(lèi)食物：淀粉在體內(nèi)可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，提升血
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-04 0次